Easy Low Carb Slow Cooker kremowy kurczak Marsala

7349shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

Easy One Pot Slow Cooker kremowy kurczak Marsala to obfity, pyszny obiad z kurczakiem o niskiej zawartości węglowodanów – idealny na dietę ketonową i dietę paleo przygotować się! Pysznie pobłażliwa kolacja, którą pokocha cała rodzina-świetna sama w sobie lub podawana z makaronem, ryżem, grillowanymi warzywami, a nawet pieczonym ziemniakiem!

Kiedy byłem na studiach, kurczak Marsala był daniem, które robiłem wielokrotnie dla moich współlokatorów.

odebrałam przepis z jednej z sieci marathon Food Network, na którą się wybieram (zobacz mama i tata? Używam czegoś, czego nauczyłem się na studiach… haha) – szybko stał się moim przepisem, ale wypaliłem się na zrobienie go dość szybko.

nie robiłem kurczaka marsala od wieków-a ostatnio mam ochotę, aby mój stary standby ulubionym ponownie, ale tym razem z odrobiną nowego akcentu, czyniąc go prostym, a nawet łatwiejszym i gotując go w wolnej kuchence!

Ten łatwy niskowęglowodanowy kurczak Marsala jest bogaty, obfity i pękający w smaku – i jest tak niesamowicie łatwy.

po prostu zabierz mnie do łatwego Low Carb Slow Cooker Creamy Chicken Marsala przepis już!

Jeśli chcesz pominąć moje pomocne wskazówki i sztuczki oraz podobne pomysły na obiad z kurczaka keto – lub co podawać z tym przepisem z kurczaka Marsala – przewiń na dół strony, na której znajdziesz przepis do druku, tuż nad komentarzami.

dostaję wiele komentarzy i pytań na temat moich przepisów i próśb o podobne dania lub przystawki do serwowania z tym przepisem z kurczaka marsala, więc staram się podać jak najwięcej informacji.

:

ten przepis jest tak prosty, jak wrzucić do garnka i ugotować drogę do łatwego kurczaka Keto diner, ale kilka wskazówek i wskazówek pomoże ci uzyskać doskonałe wyniki za każdym razem!

– brązowy kurczak.

ten przepis nie wymaga brązowienia kurczaka, więc może to być najłatwiejsze możliwe – ale jeśli mam wystarczająco dużo czasu, będę brązowy moje piersi z kurczaka z każdej strony (smażyć na średniej wysokości w 2 łyżki oliwy z oliwek-o 3 minut na stronie, aż kurczak jest złoty brąz, ale nie gotowane przez), a następnie umieścić je w powolnej kuchence.

brązowienie piersi kurczaka przed dodaniem ich do powolnej kuchenki zwiększy maślany smak kurczaka bez dodawania kalorii.

– pieczarki brązowe.

odrobina karmelizacji pomaga zwiększyć smak grzybów o tonę w tym przepisie na marsalę, więc pieczarki brązuję w odrobinie masła przez kilka chwil, zanim dodam je do powolnej kuchenki i postępuję zgodnie ze wskazówkami poniżej.

-przed gotowaniem dobrze ubić SOS, aby ponownie zmniejszyć.

Po dodaniu śmietany wyjmij kurczaka, aby można go energicznie ubijać, aby zmiksować w kremowym sosie marsala.

ubijanie śmietany do sosu pomoże go nie złamać i oddzielić od śmietany.

podczas wyjmowania kurczaka z wolnej kuchenki i ubijania śmietany w naczyniu nie jest absolutnie konieczne, sprawi, że sos będzie gładszy i mniej podatny na oddzielenie, więc polecam to zrobić.

Keto Chicken Dinner Recipes, które pokochasz:

Jeśli chcesz znaleźć inne pysznie łatwe keto chicken dinner recipes, przejrzyj Moje ulubione:

jeden garnek czosnek masło kurczaka Uda i grzyby

Najlepszy łatwy powolny kuchenka rozdrobnione kurczaka Przepis

jeden garnek włoski kurczak i warzywa patelnia

Najlepszy łatwy cytryna kurczaka Przepis

Cheesy Chicken Taco Sałatka Nadziewane awokado przepis

Inne łatwe obiady powolne kuchenka pokochasz:

Jeśli kochasz ten łatwy keto kurczaka obiad przepis, pokochasz te inne łatwe powolne kuchenka obiady!

Slow Cooker Whiskey BBQ klopsiki

Slow Cooker kremowa kiełbasa i brokuły Zupa serowa

Slow Cooker Chicken Taco Bowls

Slow Cooker Honey Soy Chicken Wings

Slow Cooker puree ziemniaczane

Slow Cooker Indyk w sosie

aby ten przepis na powolnego gotowania kremowego kurczaka Marsala, musisz:

Ten Keto powoli Cooker Chicken Marsala przepis jest pyszny bez żadnych specjalnych umiejętności lub sprzętu, tylko narzędzia, które prawdopodobnie masz już w kuchni!

-powolna kuchenka

-termometr do mięsa

-trzepaczka silikonowa

-4 średniej wielkości piersi z kurczaka, po około 8 uncji każda

-8 uncji cremini lub pieczarek w plastrach

-1 szklanka wytrawnego wina marsala

-sól i pieprz do smaku

-1/2 szklanki gęstej śmietany do ubijania

Jeśli kochasz ten Keto powolne kuchenka kremowy kurczak Marsala przepis tak samo jak ja, proszę napisać recenzję pięć gwiazdek, i pamiętaj, aby pomóc mi udostępnić na Facebooku i Pinterest!

połącz się ze słodkimi C!

pamiętaj, aby śledzić mnie na moich mediach społecznościowych, więc nigdy nie przegapisz posta!Facebook/Instagram/Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram

Zarejestruj się, aby otrzymywać e-maile w swojej skrzynce odbiorczej dla każdego nowego przepisu:

bezpłatna subskrypcja e-maili

czas przygotowania: 5 minut
czas gotowania: 4 godziny
Całkowity czas: 4 godziny 5 minut

Easy One Pot Slow Cooker Creamy Chicken Marsala to obfity, pyszny obiad z kurczakiem o niskiej zawartości węglowodanów – idealny do przygotowywania posiłków Diet ketonowych i paleo! Pysznie pobłażliwa kolacja, którą pokocha cała rodzina-świetna sama w sobie lub podawana z makaronem, ryżem, grillowanymi warzywami, a nawet pieczonym ziemniakiem!

składniki

  • 4 średniej wielkości piersi z kurczaka, po około 8 uncji każda
  • 8 uncji cremini lub pieczarek w plastrach
  • 1 szklanka wytrawnego wina marsala
  • sól i pieprz, do smak
  • 1/2 szklanki ciężkiej śmietany do ubijania

instrukcje

  1. dodaj olej do powolnej kuchenki i rozprowadź wokół podstawy.
  2. dodaj kurczaka na dno wolnej kuchenki.
  3. pieczarki i przyprawy układamy na wierzchu, a na wierzch polewamy winem.
  4. Dodaj pokrywkę do wolnej kuchenki i gotuj na wysokiej przez 3-4 godziny (w zależności od wolnej kuchenki-mogą się bardzo różnić), aż kurczak osiągnie 155 stopni temperatury wewnętrznej.
  5. wyjąć kurczaka i grzyby z wolnej kuchenki, odstawić.
  6. wymieszaj śmietanę i energicznie ubijaj do zgęstnienia.
  7. dodaj kurczaka i grzyby z powrotem do wolnej kuchenki, dodaj pokrywkę i gotuj kolejne 20-30 minut, aż kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 165 stopni.

informacje o wartości odżywczej

liczba kalorii na porcję 312 tłuszczów nasyconych 5 g cholesterolu 123 mg sodu 187 mg węglowodanów 7 g cukru 3 g białka 33 g

przygotowałeś ten przepis?

proszę zostawić komentarz na blogu lub udostępnić zdjęcie na Pintereście

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *