mówiąc prościej, coaching jest procesem, który ma na celu poprawę wydajności i koncentruje się na „tu i teraz”, a nie na odległej przeszłości lub przyszłości.
chociaż istnieje wiele różnych modeli coachingu, tutaj nie rozważamy „coacha jako eksperta”, ale zamiast tego, coacha jako ułatwiacza uczenia się.
istnieje ogromna różnica między nauczaniem kogoś, a pomaganiem mu w nauce. W coachingu zasadniczo trener pomaga jednostce poprawić własne wyniki: innymi słowy, pomaga im się uczyć.
dobrzy trenerzy wierzą, że jednostka zawsze ma odpowiedź na własne problemy, ale rozumie, że może potrzebować pomocy, aby znaleźć odpowiedź.
Coaching to uwolnienie potencjału osoby, aby zmaksymalizować jej wydajność. Pomaga im się uczyć, a nie uczyć.
John Whitmore, Coaching for Performance.
„wewnętrzna gra”
Żadna dyskusja na temat coachingu nie byłaby kompletna bez wzmianki o Timothy Gallwey i jego wglądu w „wewnętrzną grę”.
książka Gallweya, wewnętrzna gra w tenisa, zrewolucjonizowała myślenie o coachingu. Zasugerował, że największe przeszkody na drodze do sukcesu i osiągnięcia potencjału są wewnętrzne, a nie zewnętrzne. Jego spostrzeżeniem było to, że trenerzy mogą pomóc jednostkom poprawić ich grę, odwracając ich uwagę od wewnętrznego dialogu, a w szczególności krytycznego głosu, który powiedział: „nie tak! Skoncentruj się na dłoniach! Kąt to inaczej!”.
rozpraszając ten wewnętrzny głos, ciało może przejąć kontrolę. Okazuje się, że często ciało ma bardzo jasne pojęcie o tym, co robić, gdy wewnętrzne dialogi są tłumione. Gallwey posłużył się przykładem proszenia ludzi o skupienie się na wysokości, na której uderzają w piłkę tenisową. Ta aktywność nie ma znaczenia sama w sobie, ale prosty akt skupienia się na niej rozproszył wewnętrzny głos i pozwolił zdolnemu ciału przejąć kontrolę. Jednostka zrelaksowała się, a ich tenis natychmiast się poprawił.
według Gallwey ’ a nie dotyczy to tylko tenisa, ale ogólnie rzecz biorąc, osoby mają w sobie odpowiedzi na własne problemy.
zasadniczą częścią coachingu jest więc pomaganie ludziom nauczyć się wyciszać ten wewnętrzny głos i pozwolić ich instynktom lub podświadomości przejąć kontrolę. Czasami oznacza to odwrócenie uwagi, a czasami chodzi o zbadanie „najgorszego scenariusza” i usunięcie strachu.
model cyklu kompetencji uczenia się
jednym z przydatnych modeli uczenia się jest cykl kompetencji, czteroetapowy model, który może pomóc ci zidentyfikować Twoje kompetencje:
1) nieświadoma niekompetencja
nie wiesz, że o czymś nie wiesz.
dobrym przykładem byłoby dziecko, które nigdy nie widziało roweru lub nie ma pojęcia, że istnieje jakikolwiek inny język niż jego własny.
2) świadoma niekompetencja
masz świadomość, że brakuje ci konkretnej umiejętności.
przykładem może być dziecko, które widziało inne dzieci jeżdżące na rowerach lub słyszało, że ktoś mówi w innym języku i dlatego chce się uczyć.
3) świadome kompetencje
nauczyłeś się, jak coś zrobić, ale nadal musisz się nad tym zastanowić, aby to zrobić.
przykładem może być dziecko, które potrafi jeździć na rowerze, ale odpada, jeśli przestanie patrzeć, dokąd jedzie.
4) nieświadoma kompetencja
nauczyłeś się czegoś tak dobrze, że stało się to zakodowane w twoim mózgu.
nie musisz już myśleć o tym, jak to robisz, ale po prostu to zrób. W rzeczywistości, jeśli pomyślisz o tym zbyt mocno, możesz nie być w stanie tego zrobić.
trenerzy muszą zidentyfikować etap, na którym dana osoba jest na, Aby użyć odpowiedniego rodzaju języka, aby pomóc im przejść do następnego etapu. Po tym wszystkim, trudno jest spróbować poprawić umiejętności, jeśli nie wiesz, że jej brakuje.
różnice między nauczaniem, coachingiem, mentoringiem i doradztwem
chociaż nauczanie, coaching, mentoring i doradztwo mają pewne kluczowe cechy i umiejętności, mimo to są zupełnie inne i ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z różnic.
Nauczanie i Szkolenia
w nauczaniu i szkoleniu uczestniczy ekspert, który przekazuje wiedzę swoim uczniom.
chociaż najlepsi nauczyciele będą korzystać z technik partycypacyjnych i interaktywnych, takich jak coaching, istnieje zdecydowanie nierównowaga wiedzy, a nauczyciel jako ekspert zna „właściwą odpowiedź”.
zobacz naszą stronę: Teaching Skills więcej informacji
Coaching
Coaching polega na przekonaniu, że jednostka ma w sobie odpowiedzi na własne problemy.
trener nie jest ekspertem, ale koncentruje się na pomaganiu jednostce w odblokowaniu własnego potencjału. Skupiamy się w dużym stopniu na jednostce i na tym, co jest w jej głowie. Coach niekoniecznie jest wyznaczoną osobą: każdy może podjąć podejście coachingowe z innymi, czy to rówieśnikami, podwładnymi czy przełożonymi.
„Coaching” jest jednym z podstawowych stylów przywództwa zidentyfikowanych przez Daniela Golemana (zobacz naszą stronę na temat stylów przywództwa, aby uzyskać więcej informacji i zapoznaj się z naszym „jakim jesteś liderem?’samoocena, aby dowiedzieć się, jak dobrze rozwinięty jest Twój styl przywództwa coachingowego).
kluczową umiejętnością coachingu jest zadawanie właściwych pytań, aby pomóc jednostce w pracy nad własnymi problemami.
Więcej informacji na temat pytań znajdziesz na naszych stronach dotyczących umiejętności zadawania pytań.
Mentoring
Mentoring jest podobny do coachingu. Istnieje ogólna zgoda, że mentor jest przewodnikiem, który pomaga komuś uczyć się lub rozwijać szybciej niż mógłby zrobić sam.
w miejscu pracy mentorzy są często formalnie wyznaczani jako tacy za obopólną zgodą i poza indywidualnym łańcuchem zarządzania. Zazwyczaj mają duże doświadczenie i wiedzę w danej branży.
mentoring zazwyczaj koncentruje się na przyszłości, rozwoju kariery i poszerzaniu horyzontów jednostki, w przeciwieństwie do coachingu, który koncentruje się bardziej na tu i teraz i rozwiązywaniu natychmiastowych problemów lub problemów.
Zobacz nasze kolejne strony: czym jest Mentoring? i umiejętności mentoringu, aby uzyskać więcej informacji.
poradnictwo
poradnictwo jest bliższe interwencji terapeutycznej. Skupia się na przeszłości, pomagając jednostce przezwyciężyć bariery i problemy z przeszłości i przejść dalej. Tutaj skupienie może być wewnętrzne lub zewnętrzne.
więcej o roli doradcy znajdziesz na naszych stronach: czym jest doradztwo? i podejścia do doradztwa.
różnice między tymi różnymi”metodami uczenia się”można podsumować następująco:
| metoda nauki: | Coaching | Mentoring | Doradztwo |
| pytanie: | jak? | co? | dlaczego? |
| Focus: | teraźniejszość | przyszłość | przeszłość |
| cel: | |||
| rozwijanie i angażowanie się w cele edukacyjne | pokonywanie barier psychologicznych | ||
| cel: | podnoszenie kompetencji | otwarcie horyzontów | budowanie zrozumienia siebie |
na podstawie pracy: Clutterbuck, D.& Schneider, S. (1998)
spektrum coachingu
wielu „trenerów” rozpoznaje znaczące nakładanie się swojej roli i nauczyciel. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku trenerów sportowych, którzy często są wysoko wykwalifikowani w swoim konkretnym sporcie i chcą doskonalić technikę i umiejętności swoich sportowców.
warto zatem spojrzeć na coaching i nauczanie jak na spektrum.
jako trener, czasami będziesz bardzo prowadzony przez osobę, która jest trenowana. Te czasy mogą być w większości, zwłaszcza w przypadku coachingu w pracy.
jednak mogą być również chwile, kiedy jesteś ekspertem i przekazujesz informacje. Przykłady mogą obejmować znaczenie testu psychometrycznego lub najlepsze praktyki w określonej dziedzinie, w której posiadasz pewną wiedzę. Dla trenerów sportowych może to również obejmować podjęcie decyzji o tym, kiedy dana aktywność jest bezpieczna i dlaczego.
Możesz myśleć o tym jak o dziewięciu poziomach delegowania (a więcej na ten temat, zobacz naszą stronę w umiejętności delegowania). Dla nikogo innego nie ma znaczenia, z jakiego poziomu delegowania przywództwa coachowego korzystasz – o ile działa to dla Ciebie i osoby, która jest coachowana.
podsumowanie
termin „coaching” oznacza wiele różnych rzeczy dla różnych ludzi, ale ogólnie chodzi o pomaganie jednostkom w rozwiązywaniu własnych problemów i poprawianiu własnych wyników.
nie ma znaczenia, czy coaching jest wykorzystywany w sporcie, życiu czy biznesie, dobry trener wierzy, że jednostki zawsze mają odpowiedź na własne problemy. Potrzebują tylko Pomocy, by je odblokować.
Czytaj dalej z umiejętności, których potrzebujesz
umiejętności, których potrzebujesz Przewodnik po ebookach przywództwa
Dowiedz się więcej o umiejętnościach, których potrzebujesz, aby być skutecznym liderem.
nasze ebooki są idealne dla nowych i doświadczonych liderów i są pełne łatwych do naśladowania praktycznych informacji, które pomogą Ci rozwinąć swoje umiejętności przywódcze.
przejdź do:
Coaching umiejętności
Coaching w domu
Zobacz:
wskaźniki typu Myers-Briggs (MBTI)
uczenie się przez całe życie | zbywalne umiejętności
metody uczenia się
post gościnny:
co to jest testy psychometryczne?