zbliżają się urodziny twojej byłej, gdy nie masz kontaktu? Czy masz wątpliwości, czy powinieneś skontaktować się z byłym i złożyć życzenia urodzinowe?

jest wysoce prawdopodobne, że nie jesteś w kontakcie i próbujesz zdecydować, czy dotarcie w miły, pełen szacunku sposób jest właściwą rzeczą do zrobienia. W tym artykule wyjaśnię, kiedy powinieneś skontaktować się ze swoim byłym na jego urodziny po tym, jak zerwałeś z nim.

innymi słowy, pytasz mnie: „Czy powinienem życzyć eks z okazji urodzin, kiedy kopnął mnie na krawężnik, umniejszał i poniżał, i spał z moim najlepszym przyjacielem?”

przepraszam za przesadę. Może Twoja sytuacja nie była taka zła, ale wiesz o co chodzi. Niezależnie od tego, czy związek był polubowny, paskudny, jednostronny, długodystansowy, czy też wiązał się z oszustwem, kłamstwem, utratą atrakcyjności, potrzebą, brakiem szacunku, gniewem, depresją, przemocą, to nie jest czas na działanie.

usiądź i wykorzystaj ten czas, aby skupić się na leczeniu i poprawie, gdy nie masz kontaktu.

Twój eks nie zasługuje na życzenia z okazji urodzin. Robi to tylko pokazać ex, że jesteś pod jego / jej kontroli. Twój były pomyślałby, że jesteś potrzebujący i bardzo dostępny. Wyciągnięcie pierwszej ręki dowodzi dokładnie tego. Skoro twój były nie chce, żebyś była częścią jego życia, musisz się tak zachowywać.

Jeśli nie masz kontaktu od tygodni lub miesięcy, nie przerywaj swoich wielkich postępów dla kogoś o tak małej wartości dla ciebie. Powtórz sobie: „zaszedłem tak daleko i muszę to utrzymać!”

Uwaga!! Nie przerywaj no-contact!

brak kontaktu to w zasadzie czas dla siebie. Poczujesz się odłączony i poczujesz się lepiej, im dłużej pozostaniesz w NC. Złamanie go, jednak, będzie cię z powrotem wielki czas. Zostaniesz zraniony, gdy twoje nierealne oczekiwania nie manifestują się.

on lub ona będzie chciała cię jeszcze mniej, a ty weźmiesz kolejny poważny cios w ego, cofając cię aż do początku rozstania.

To jest Ostrzeżenie ode mnie dla Ciebie. Odmawiając złamania zasady braku kontaktu, będziesz się leczyć i stawać się coraz lepszym każdego dnia. Nawet jeśli cierpisz i myślisz, że nie może być gorzej, słuchaj moich słów. Może i będzie!

złamanie zasady braku kontaktu i dotarcie najpierw do swojego byłego, będzie niesamowicie bolesne. Będziesz się pocić, a twoje serce będzie biło w potrójnym tempie. Może wystąpić zmęczenie, zawroty głowy, ataki paniki, i znacznie gorzej.

postawiłeś tę osobę wysoko na piedestale i w rezultacie stałeś się niesamowicie przestraszony. Możesz uniknąć dodatkowego złamania serca i niepokoju, pozostając wiernym nieokreślonej zasadzie braku kontaktu.

kiedy mogę złożyć mojemu byłemu życzenia z okazji urodzin?

możesz okazać uprzejmość, gdy twój były skontaktuje się z Tobą pierwszy. Nie mówię konkretnie o nim, który najpierw składa Ci życzenia urodzinowe. To byłaby bardzo głupia gra.

mówię, że możesz życzyć swojemu byłemu wszystkiego najlepszego tylko wtedy, gdy ponownie uzna cię za równego. Oznacza to, że skontaktował się z Tobą pierwszy i zerwał brak kontaktu. Tylko wtedy, bezpiecznie jest złożyć mu życzenia urodzinowe, bo wiesz, że nie będziesz denerwować swojego byłego ani odepchnąć go dalej.

to jedyny pewny sposób, aby powiedzieć, że twój były jest gotowy, aby usłyszeć od Ciebie. Za każdym razem jest to śmiertelne, ponieważ próba wyciągnięcia ręki może obalić, pozostawiając cię rannym.

czy powinnam dać mojej byłej prezent na urodziny?

pewnie myślisz, że mógłbyś dać swojemu byłemu prezent – jej ulubionemu pluszakowi, albo tej grze wideo, którą zawsze chciał. Może mógłbyś sprawić, by teraźniejszość była anonimowa albo po prostu dać znać swojemu byłemu, że o nim nie zapomniałeś. Jeśli tak jest, równie dobrze możesz wziąć ten 20-dolarowy banknot i go spalić.

przynajmniej w ten sposób będziesz miał z tego trochę radości. Niezależnie od tego, czy wybierzesz tę pierwszą, czy drugą opcję, Twoja sytuacja pozostanie taka sama. On lub ona nie będą myśleć wyżej ani ty, a ty na pewno nie poczujesz się lepiej.

podrzucenie prezentu pod drzwi twojej byłej nic nie da. W rzeczywistości tylko to sprawi, że poczuje się silniejszy i będzie miał kontrolę nad sytuacją.

twój były musi czuć, że cię stracił, dlatego myślenie o nim i pójście na zakupy dla osoby z przeszłości brzmi śmiesznie. Pewnie chcesz, żeby wiedział, że o nim myślisz i życzysz tego samego w zamian. Tak się nie stanie – zwłaszcza, gdy będzie zmuszony myśleć o Tobie.

najlepiej opisać jego emocje, jakbyś dostał prezent urodzinowy od tego przerażającego faceta, który cię prześladował, gdy byłeś jeszcze w liceum. Twoja była nie poczuje uczucia „OMG, OMG, dała mi prezent”.

To będzie bardziej chwilowy moment, kiedy wpatruje się w zawiniętą rzecz przez chwilę przed podjęciem decyzji, co robić dalej. Oszczędź sobie wstydu i podaruj sobie coś miłego.