czy sól himalajska jest zdrowa?

Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, że wszystkie sole są zasadniczo chlorkiem sodu. I to jest wysokie spożycie chlorku sodu, które wielokrotnie stwierdzono, aby podnieść ciśnienie krwi, co dramatycznie zwiększa nasze ryzyko zawałów serca, udarów mózgu i wielu innych poważnych problemów zdrowotnych.

Sól Himalajska to różowa sól wydobywana w górach himalajskich. Jest to 95 do 98% chlorku sodu. Jego różowy kolor pojawia się głównie ze względu na ślady żelaza.

nie ma powodu, aby sądzić, że sól himalajska lub jakakolwiek inna sól morska jest lepsza niż jodowana sól kuchenna, mimo że może kosztować 100 razy więcej niż sól kuchenna.

czy sól himalajska jest zdrowa? Nie ma powodu, aby sądzić, że sól himalajska jest lepsza niż sól kuchenna, mimo że może kosztować 100 razy więcej niż sól kuchenna.

zarówno American Heart Association, jak i Pritikin Longevity Center zalecają, aby prawie wszyscy Amerykanie spożywali nie więcej niż 1500 miligramów sodu dziennie. Nie ma znaczenia, czy sód pochodzi głównie z zwykłej, starej jodowanej soli kuchennej, czy z drogiej himalajskiej soli morskiej. Jeśli przekroczysz ten 1500 miligramów dziennie poziom sodu, prawdopodobnie przyczyni się do: