od godnego Instagramowego tosta z awokado po Majsterkowanie włosów i masek na twarz, awokado jest prawdopodobnie jednym z najpopularniejszych pożywienia w roślinie-i nie bez powodu. Owoc jednosiewny — tak, to rzeczywiście owoc-oferuje asortyment bardzo korzystnych witamin i minerałów, które są nie tylko dobre dla tego, co jest w środku, ale także dobre dla tego, co jest na zewnątrz. I chociaż może być najbardziej znany ze swoich korzyści pielęgnacyjnych, to nie jest jego jedyny sposób działania, ponieważ awokado może poważnie przynieść korzyści włosom.

awokado jest bogate w kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc odżywiać i chronić włosy. /iStock

korzyści z awokado dla włosów

Jeśli szukasz składnika, który może zmiękczyć pasma, pomóc w naprawie uszkodzeń, odżywić i nie tylko, nie szukaj dalej niż awokado. Poniżej przedstawiamy, w jaki sposób superfood może przynieść korzyści włosom.

zatrzymywanie wilgoci

jednym z plusów jedzenia i włączania awokado do rutyny kosmetycznej jest jego zdolność do pomagania włosom w zatrzymywaniu wilgoci. Superfood zawiera bogaty kompleks aminokwasów tłuszczowych, które mogą faktycznie pokryć pasma i pomóc im lepiej zablokować wilgoć. Jest to szczególnie korzystne dla suchych miesięcy i dla tych, którzy regularnie doświadczają suchych, szorstkich włosów.

porost włosów

Czy wiesz, że awokado może pomóc twoim włosom rosnąć długo i mocno? Jeśli nie, to teraz tak. Dzięki witaminom i minerałom, takim jak miedź, żelazo, witamina A, B6, D i e, awokado ma zdolność do głębokiego odżywiania włosów i skóry głowy, co z kolei może stworzyć idealne środowisko dla poprawy wzrostu włosów. Co więcej, superfood może działać, aby odblokować mieszki włosowe, a także stymulować skórę głowy, dając niektórym z tych uśpionych mieszków włosowych szansę na nowy wzrost.

zapobieganie wypadaniu włosów

oprócz promowania wzrostu włosów, awokado może również zapobiegać wypadaniu włosów — zwłaszcza jeśli jest spożywane. Niektóre badania eksploracyjne pokazują, że zdrowe diety bogate w kwasy tłuszczowe mogą mieć pozytywny wpływ na włosy, szczególnie w przypadku wypadania włosów.

Ochrona

podobnie jak skóra, włosy również potrzebują ochrony przed szkodnikami środowiska, aby zachować zdrowie i siłę. Na szczęście awokado jest pełne potężnych, bogatych w przeciwutleniacze witamin i minerałów, które nie tylko odżywiają, ale pomagają utrzymać wolne rodniki na dystans. W rezultacie włosy wyglądają i czują się zdrowiej przez dłuższy czas.

zmniejsza stan zapalny skóry głowy

dzięki swoim właściwościom zwiększającym nawilżenie, awokado stanowi świetną kurację dla MAJSTERKOWICZÓW na zapalenie skóry głowy. Ponieważ swędzące, palące skóry głowy zwykle składają się również z suchej skóry, awokado może koić okolicę. Pomaga uzupełnić nawilżenie, a także głęboko odżywcze kwasy tłuszczowe i inne potężne składniki odżywcze.

Anti-aging

twoje włosy też się starzeją! Niektóre badania pokazują, że jedzenie awokado może pomóc zmniejszyć przedwczesne oznaki starzenia się od wewnątrz. Chociaż nie dotyczy to Włosów ani skóry głowy, może ostatecznie pomóc. W końcu twoje włosy wyrastają z twojego ciała!

Poprawa połysku

dzięki odżywkom nabiera blasku — a awokado może go promować. Niezależnie od tego, czy jesz na tostach na śniadanie, czy robisz z nich domową maskę do włosów, awokado może celować w suche, kruche obszary i zapewnić głębokie odżywienie. W rezultacie włosy wydają się lśniące i zdrowsze niż wcześniej.

Sprawdź ściągawkę na Facebooku!