możesz pomyśleć, że nie musisz się martwić o raka jelita grubego do 50 roku życia. To jest wiek lekarze zalecają większość pacjentów zrobić badania przesiewowe raka jelita grubego.

ale rak jelita grubego u osób poniżej 35 roku życia rośnie.

do 2030 r.liczba przypadków raka jelita grubego wzrośnie o 90%. Oczekuje się, że przypadki raka odbytnicy wzrosną o 124% u pacjentów w wieku 35 lat i młodszych.

oto, co powinieneś wiedzieć o raku jelita grubego, jeśli masz mniej niż 50 lat.

ponad jedna trzecia nowotworów jelita grubego diagnozowanych u pacjentów poniżej 35 roku życia jest dziedziczna

większość przypadków raka, w tym raka jelita grubego, nie jest związana z wywiadem rodzinnym. Ale rak jelita grubego u pacjentów poniżej 35 roku życia jest bardziej prawdopodobne, że jest genetyczny. Innymi słowy, jest bardziej prawdopodobne, aby być przekazywane od członka rodziny, mówi Eduardo Vilar-Sanchez, MD, Ph. d., adiunkt klinicznej profilaktyki raka w MD Anderson.

Dowiedz się, czy któryś z twoich krewnych miał raka i ile miał lat, gdy został zdiagnozowany. Zapytaj ich o inne typy raka, a także raka jelita grubego. W niektórych przypadkach inne rodzaje raka, w tym macicy, żołądka, jajnika, prostaty i wątroby, mogą być wskazówkami do historii rodzinnej raka jelita grubego.

około 5% przypadków raka jelita grubego jest związanych z zespołami dziedzicznymi, takimi jak zespół Lyncha lub rodzinna polipowatość gruczolakowata (FAP). Pacjenci z zespołem Lyncha mają 50 do 80% szans na zachorowanie. Pacjenci z FAP mają 100% szans na zachorowanie na raka jelita grubego.

„dla niektórych nie chodzi o to, czy to się stanie, tylko kiedy”-mówi Vilar-Sanchez.

badania genetyczne mogą pomóc określić, czy jesteś w grupie ryzyka raka jelita grubego

Jak dowiedzieć się, czy masz zespół Lyncha lub FAP? Tu pojawia się Poradnia Genetyczna.

Jeśli masz raka jelita grubego w rodzinie, może być konieczne doradztwo genetyczne. Podczas poradnictwa genetycznego doradca genetyczny może przejrzeć historię twojej rodziny. Następnie, on lub ona przeprowadzi ocenę ryzyka dziedzicznego raka. To pokryje twoje szanse na mutację genetyczną i osobiste ryzyko raka.

następnie doradca genetyczny może zalecić tobie lub innemu krewnemu wykonanie badań genetycznych. Zazwyczaj jest zarezerwowany dla pacjentów z rakiem i osób, które przeżyły, zwłaszcza młodszych pacjentów.

„pacjenci w wieku poniżej 35 lat muszą być oceniani przez doradcę genetycznego. Kropka-mówi Vilar-Sanchez. „Możliwość dzielenia się ryzykiem genetycznym z rodzicami, rodzeństwem i wieloma innymi członkami rodziny przynosi ogromne korzyści.”

badania genetyczne na raka jelita grubego podaje się poprzez badanie krwi. Ten test pokaże, czy masz dziedziczny syndrom jak syndrom Lyncha. Pacjenci zazwyczaj otrzymują wyniki w ciągu czterech do sześciu tygodni.

Jeśli masz zespół FAP lub Lyncha, lekarz może pomóc Ci zdecydować, który następny krok jest dla ciebie najlepszy. Wielu pacjentów z grupy ryzyka przechodzi coroczne badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego. Osoby ze zdiagnozowanym zespołem Lyncha mogą również otrzymać analizę moczu co dwa do trzech lat. W niektórych przypadkach pacjenci mogą mieć ich okrężnicy usunięte, aby zapobiec raka jelita grubego.

zmiany w wypróżnieniach są najbardziej wymownymi objawami raka jelita grubego

niezależnie od historii rodziny, każdy w każdym wieku może zachorować na raka jelita grubego. Dlatego ważne jest, aby znać znaki. Objawy raka jelita grubego mogą być mylone z objawami mniej poważnych schorzeń, takich jak zespół jelita drażliwego. Wszelkie zmiany w wypróżnieniach, nagłe zmiany masy ciała lub bóle brzucha należy traktować poważnie, mówi Vilar-Sanchez.

„zmiany w wypróżnieniach, krwi w stolcu lub bardzo ciemnym stolcu mogą być czerwoną oznaką raka jelita grubego”-mówi Vilar-Sanchez.

porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów.

kolonoskopia to złoty standard badań przesiewowych w kierunku raka jelita grubego

„nikt nie lubi kolonoskopii, ale są najlepszym sprawdzonym sposobem na wykrycie raka jelita grubego i polipów, narośli, które mogą przerodzić się w raka”, mówi Vilar-Sanchez.

Mężczyźni i kobiety ze średnim ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego powinni rozpocząć badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego w wieku 50 lat. Afroamerykanie mężczyźni i kobiety powinni rozpocząć badania przesiewowe w wieku 45 lat.

twój lekarz zaleci, kiedy ponownie wykonać badanie na podstawie wyników.

zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne mogą obniżyć ryzyko raka jelita grubego.

jest jeszcze więcej badań potrzebnych w tej dziedzinie, ale eksperci podejrzewają związek między rosnącym wskaźnikiem raka jelita grubego a wzrostem otyłości i nieaktywnego stylu życia.

spróbuj podjąć następujące kroki, aby zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego:

• celuj w co najmniej 150 minut umiarkowanych ćwiczeń lub 75 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo.
• Wybierz białko roślinne i ogranicz spożycie czerwonego mięsa.
• przy każdym posiłku wypełnij co najmniej dwie trzecie talerza pokarmami roślinnymi, w tym owocami, warzywami, orzechami, nasionami, fasolą i pełnoziarnistymi. Druga jedna trzecia lub mniej może być oparta na zwierzętach.
• porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu aspiryny w celu zmniejszenia stanu zapalnego i ryzyka raka.
• znajdź sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak joga i medytacja.

„najlepszym sposobem na zakończenie raka jest nie rozwijanie go na początku”, mówi Vilar-Sanchez.