• większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu

Co to są bóle głowy?

chociaż może się tak wydawać, ból głowy nie jest w rzeczywistości bólem w mózgu. Mózg mówi, kiedy Inne części ciała bolą, ale sam nie czuje bólu.

większość bólów głowy występuje w nerwach, naczyniach krwionośnych i mięśniach, które pokrywają głowę i szyję osoby. Czasami mięśnie lub naczynia krwionośne puchną, napinają się lub przechodzą przez inne zmiany, które stymulują otaczające nerwy lub wywierają na nie nacisk. Te nerwy wysyłają impuls wiadomości bólowych do mózgu, a to powoduje ból głowy.

jakie są rodzaje bólów głowy?

najczęstszym rodzajem bólu głowy jest napięciowy ból głowy (zwany także bólem skurczowym mięśni). Napięciowe bóle głowy zdarzają się, gdy zestresowane mięśnie głowy lub szyi zbyt mocno ściskają. Powoduje to ból często opisywany jako:

• uczucie, jakby ktoś naciskał lub ściskał z przodu, z tyłu lub z obu stron głowy
• tępy
• ból
• stały

ból szczególnie ostry i pulsujący może być oznaką migrenowego bólu głowy. Migrenowe bóle głowy nie są tak powszechne, jak napięciowe bóle głowy. Ale dla nastolatków, którzy je dostać, ból może być wystarczająco silny, aby je miss szkoły lub innych działań, jeśli bóle głowy nie są leczone.

jedną z dużych różnic między napięciowymi bólami głowy a migrenami jest to, że migreny czasami powodują, że ludzie czują się źle, a nawet wymiotują. Napięciowe bóle głowy zazwyczaj nie powodują nudności lub wymioty.

Większość migren trwa od 30 minut do 6 godzin. Niektóre mogą trwać nawet kilka dni. Mogą czuć się gorzej, gdy ktoś wykonuje aktywność fizyczną lub jest w pobliżu światła, zapachów lub głośnych dźwięków.

co powoduje bóle głowy?

wiele różnych rzeczy może powodować bóle głowy. Większość bólów głowy są związane z:

• infekcje (takie jak infekcje ucha, wirusy, takie jak grypa lub przeziębienie, paciorkowce, zapalenie opon mózgowych lub zakażenia zatok)
• stres
• odwodnienie
• oglądanie komputera lub telewizji
• głośna muzyka
• palenie
• alkohol
• kofeina (ludzie, którzy piją dużo napojów zawierających kofeinę, mogą mieć bóle głowy związane z odstawieniem kofeiny)
• pomijanie posiłków

/li>

• brak snu lub nagłe zmiany we wzorcach snu
• uraz głowy
• długa podróż samochodem lub autobusem
• alergie
• niektóre leki (bóle głowy mogą być efektem ubocznym)
• problemy ze wzrokiem
• zapach silnych zapachów, takich jak perfumy, dym, opary lub nowy samochód lub dywan
• niektóre produkty spożywcze (takie jak alkohol, ser, orzechy, pizza, czekolada, lody, tłuste lub smażone jedzenie, dania obiadowe i hot dogi, jogurt, aspartam i MSG)

u niektórych nastolatków zmiany hormonalne mogą również powodować bóle głowy. Na przykład, niektóre dziewczyny dostać bóle głowy tuż przed ich miesiączki lub w innych regularnych porach podczas ich cyklu miesięcznego.

kto ma bóle głowy?

bóle głowy są powszechne u osób w każdym wieku.

migrenowe bóle głowy często biegną w rodzinie. Więc jeśli rodzic, dziadek lub inny członek rodziny je dostanie, jest szansa, że ty też je dostaniesz. Niektórzy ludzie są wrażliwi na rzeczy, które mogą powodować migrenowe bóle głowy (zwane wyzwalacze), takie jak niektóre pokarmy, stres, zmiany we wzorcach snu, a nawet pogoda.

kiedy powinnam wezwać lekarza?

Jeśli uważasz, że twoje bóle głowy mogą być migreny, będziesz chciał zobaczyć się z lekarzem, aby je leczyć i nauczyć się sposobów, aby spróbować uniknąć coraz bóle głowy w pierwszej kolejności. Czasami ćwiczenia relaksacyjne lub zmiany w diecie lub nawyków snu są wszystko, co jest potrzebne. Ale w razie potrzeby, lekarz może również przepisać lek, aby pomóc kontrolować bóle głowy.

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów, jak również bólu głowy, należy również udać się do lekarza:

• zmiany widzenia, takie jak rozmycie lub widzenie plam
• odczucia mrowienia (na przykład w ramionach lub nogach)
• wysypka skórna
• osłabienie, zawroty głowy lub trudności z chodzeniem lub staniem
• ból szyi lub sztywność
• gorączka

Jeśli pójdziesz do lekarza z powodu bólów głowy, prawdopodobnie będzie chciał wykonać badanie i uzyskać

, aby dowiedzieć się, co może je powodować.

lekarz może zapytać:

• jak poważne i częste są Twoje bóle głowy
• , kiedy się pojawiają (aby sprawdzić, czy bóle głowy mają wzór lub są związane z konkretnymi pokarmami lub wydarzeniami)
• o każdym leku, który przyjmujesz
• o wszelkich alergiach, które masz
• Jeśli czujesz się zestresowany
• o swojej diecie, nawykach, wzorcach snu i co wydaje się pomagać lub nasilać bóle głowy

lekarz może również wykonać badania krwi lub badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny mózgu, aby wykluczyć problemy medyczne.

czasami lekarze skierują osoby z bólami głowy, które według nich mogą być migrenami lub objawem poważniejszego problemu do specjalisty, takiego jak

, lekarz specjalizujący się w mózgu i układzie nerwowym.

bardzo rzadko zdarza się, że bóle głowy są oznaką czegoś poważnego. Ale udać się do lekarza, jeśli masz bóle głowy dużo lub mają ból głowy, że:

• jest szczególnie bolesny i różni się od rodzajów bólów głowy, które miałeś wcześniej
• nie ustępuje łatwo
• następuje po urazie, takim jak uderzenie w głowę
• powoduje opuszczenie szkoły
• dzieje się wraz z każdym z tych objawów:
  • zmiany widzenia, takie jak rozmycie lub widzenie plam
  • odczucia mrowienia (takie jak ramiona lub nogi)
  • wysypka
  • osłabienie, zawroty głowy lub problemy z chodzeniem lub staniem
  • ból szyi lub sztywność
  • gorączka

Jak mogę się poczuć lepiej?

większość bólów głowy ustępuje, jeśli dana osoba odpoczywa lub śpi. Kiedy boli cię głowa, połóż się w chłodnym, ciemnym, cichym pokoju i zamknij oczy. Pomocne może być nałożenie chłodnej, wilgotnej szmatki na czoło lub oczy. Spokojnie. Oddychaj łatwo i głęboko.

Jeśli ból głowy nie ustępuje lub jest naprawdę źle, możesz wziąć lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak paracetamol lub ibuprofen. Możesz je kupić w drogeriach pod różnymi markami, a twoja apteka może nosić własną markę generyczną. Dobrym pomysłem jest unikanie przyjmowania aspiryny na ból głowy, ponieważ może powodować rzadką, ale niebezpieczną chorobę zwaną zespołem Reye ’ a.

Jeśli przyjmujesz leki przeciwbólowe częściej niż dwa razy w tygodniu na bóle głowy lub jeśli okaże się, że te leki nie działają dla ciebie, porozmawiaj z lekarzem.

większość bólów głowy nie jest oznaką, że coś więcej jest nie tak. Ale jeśli bóle głowy są intensywne i zdarzają się często, istnieje wiele rzeczy lekarz może zrobić, od zalecania zmian w diecie do przepisywania leków. Nie musisz znosić bólu!