wraz z nadejściem nowego roku składamy sobie mnóstwo obietnic: w tym roku rzucimy tę pracę, znajdziemy wymarzone mieszkanie i stracimy całą wakacyjną wagę. To ostatnie jest być może jednym z bardziej uniwersalnych postanowień podjętych w pierwszym miesiącu nowego roku. I chyba można powiedzieć, że jest to również rozdzielczość porzucona najczęściej.

Kliknij tutaj po 9 cukierków, które nie Wykoleją Twojej diety (Slideshow)
Jeśli chodzi o dietę, działamy w ekstremalnych warunkach, od zera do zdrowego w dwie minuty. Ale odmawianie sobie wszystkich radości ze słodyczy może nie być najlepszym planem. Aby nie musieć całkowicie unikać słodyczy, znaleźliśmy jedne z najlepszych słodkich opcji, którymi możesz się delektować, pozostając na dobrej drodze. Podczas gdy jesteś zakorzenienia w tym naczyniu cukierków, istnieją pewne cukierki, które należy zwrócić uwagę na to, że są najzdrowsze wybory dla trochę słodkiego pobłażania.

na przykład garść kawałków Reese ’ a może zaspokoić łaknienie słodyczy za mniej niż 100 kalorii. Jeśli szukasz przypływu cukru, możesz pomóc sobie w całej rolce smaczków za jedyne 25 kalorii. Potrzebujesz czekolady? Spróbuj delektować się pocałunkiem Hershey za 22 kalorie.
oczywiście wszystko to powinno się cieszyć z umiarem. Nie sugerujemy, że jesz tylko słodycze, ale dieta nie musi być rozdzierająca. Przerwij monotonię i rozkoszuj się inteligentnie tymi półzdrowymi słodkimi opcjami!