zawsze zmęczony? Potrzebujesz impulsu w podróży podczas męczącego dnia? Masz szczęście! Oto 7 najlepszych przekąsek pełnych energii, które możesz dodać do listy zakupów. Niezależnie od tego, czy masz słodycze, które wymagają zaspokojenia, czy po prostu chcesz czegoś zdrowego, co odbierze cię w ciągu dnia, mamy Cię.

1) Popcorn

Ten kinowy element nie musi być zarezerwowany dla dużego ekranu. Popcorn jest zapakowany w węglowodany i błonnik, zapewniając stabilną, powolną energię, aby utrzymać się przez cały dzień. Ziarna popcornu są również bardzo przystępne cenowo-i, zaufaj nam, trochę to długa droga! Garść ziaren zrobi więcej niż wystarczająco popcornu, abyś mógł przekąsić go przez cały dzień. Teraz może być kuszące, aby posypać cukrem lub skropić syropami, ale, jeśli chcesz smakować popcorn, zdecydować się na zdrowsze opcje, takie jak miód lub sok z cytryny. Lubisz pikantne jedzenie? Dlaczego nie posypać na niektóre spalanie tłuszczu pieprz cayenne lub chili w proszku dla kopa!?

2) Hummus

kto nie kocha Hummusu?! Wykonana z ciecierzycy, ta popularna przekąska jest nie tylko smaczna, ale także pełna wartości odżywczych. Ciecierzyca jest dobrym źródłem złożonych węglowodanów i błonnika, zapewniając organizmowi stałą energię. Ale uważaj. Hummus ze sklepu może być wypełniony aromatami, które nie są dla Ciebie zbyt dobre,więc dlaczego nie spróbować zrobić własnego i dodać własnych przypraw i przypraw? Idealny do zanurzania, hummus dobrze komponuje się z warzywami, takimi jak marchew, ogórek i papryka, więc będziesz napełniać się 5 dziennie, a także zwiększać energię!

3) fasola Edamame

niskokaloryczna, ale pełna białka i błonnika, podjadanie fasoli edamame jest Świetne dla tych, którzy obserwują swoją wagę i próbują ograniczyć apetyt na podjadanie. Wypełnione witaminami i minerałami fasola edamame zawiera zarówno kwas foliowy, jak i żelazo, które współpracują ze sobą, aby promować energię i zwalczać zmęczenie. Dlaczego nie sparować fasoli z inną energetyzującą przekąską, taką jak hummus, aby uzyskać najlepsze cele na przekąskę!?

4) Granate® Reload® bar

nasze pyszne batony energetyczne Reload® oat energy z całkowicie naturalnym masłem orzechowym i pełnoziarnistym owsem zapewniają powolne uwalnianie energii, aby wspomóc Twój pracowity dzień. Uwierz nam, że Reload® nie jest twoim zwykłym batonem owsianym. Reload® oferuje trzy smaczne smaki do wyboru, oferując wysoką zawartość białka i niską zawartość cukru, dzięki czemu jest zdrowszą alternatywą dla zwykłej słodyczy. Śniadanie w podróży? Dlaczego nie spróbować Blueberry Muffin flavour? Lub jeśli jesteś miłośnikiem czekolady, a następnie miliarderzy Shortbread i Chocolate Chunk z pewnością ograniczy apetyt na cukier. Może i jesteśmy stronniczy, ale Reload® to świetny sposób na zwiększenie poziomu energii przy jednoczesnym zaspokojeniu kubków smakowych.