29 Sty 5 książek o motywacji sportowej, które powinieneś przeczytać w 2019 r.

ćwiczenia zostały wykazane przez niekończące się badania, które poprawiają jakość życia ludzi, pomagając dyscyplinie, charakterowi i podejmowaniu decyzji z dnia na dzień dziennie. Dlatego oferujemy 5 książek na temat motywacji sportowej, które przekonają Cię o wielu korzyściach, jakie ma Sport.

nic nie jest niemożliwe, Kilian Jornet

” Najlepszy czas jest zawsze teraz.”Kilian Jornet doprowadził swoje ciało do granic możliwości, doznał wielu obrażeń, był narażony na duże ryzyko i osiągnął rekordy, które uderzyły w świat. Z pozorną prostotą osiągnął to, co wydawało się niemożliwe. Ale nic nie jest owocem przypadkowości: od dzieciństwa trenował ciało i umysł i starannie przygotował się zarówno na sukces, jak i porażkę. Badał granice ludzkiej wytrzymałości, a jego wyczyny, takie jak Podwójna wspinaczka na Everest, są trudne do pokonania. Oferuje nam cenną lekcję, która zachęca nas do urzeczywistnienia naszych marzeń, biegania z pasją i wolnością, a przede wszystkim cieszenia się górą.

premiera optymizmu: dynamika wzmacniająca twoje emocje, Patricia Ramirez

życie nie jest idealne, ale twoje nastawienie może być. Optymistyczny człowiek wkłada wysiłek i pracę w coś, co jego zdaniem może mieć ujście i ma coś bardzo ważnego: nadzieję. Daje Ci wsparcie i motywację do próbowania. Optymizm nie jest kupowany, ale można go trenować tak, jak trenujesz siłę, strategię lub elastyczność.

puls: historia przezwyciężenia Javiera Gomeza Noego, Paulo Alonso

najpierw odkryli anomalię serca. Potem zobaczył, jak przeszkadza mu Ucieczka z Hiszpanii. Potem walczył o prawdę. Rywalizował w biegu, z rządowym nakazem zakazującym mu udziału w wyścigu ludowym w pobliżu jego domu. Miał talent, ale Javier Gomez Noah potrzebował ogromnych zdolności umysłowych, aby przezwyciężyć niepowodzenia, które życie postawiło przed nim od młodości. Ból sprawił, że stał się silniejszy, a on, już wolny, aby rywalizować i monitorować swoje zdrowie, stał się pierwszym sportowcem, który pięciokrotnie wygrał Mistrzostwa Świata w triathlonie.

robi drogę podczas chodzenia (również pod górę), Jose Maria Bucheta Fernandez

w lipcu 2012 roku, zbiegając się z Igrzyskami Olimpijskimi w Londynie, Jose Maria Bucheta zaczął pisać blog, który od tego czasu, coraz więcej wiernych zwolenników, nie przegapił spotkania, które jest miejscem spotkań tych, którzy robią lub chcą zrobić drogę podczas chodzenia. Psychologia, Sport, przywództwo, wysoka wydajność, rozwój osobisty, wartości, radzenie sobie i coaching to tematy, które napędzają ten prestiżowy blog. Teraz 115 artykułów opublikowanych tam w latach 2012 i 2016 (+1 wskazówka) zostały wybrane, aby stać się częścią tej książki.

przeciwstawiając się pustce, Renee Mendes

w życiu, jak na górze, zawsze jesteśmy na szczycie, ale z przepaścią u podnóża, wszyscy się potykamy, ale ta historia uczy nas, że w nas jest wszystko, czego potrzeba, aby wstać i kontynuować namiętnie przygodę istnienia. W końcu życie jest drogą, a nie przeznaczeniem, nikt nie zapamięta nas na chwilę w czasie, ale na życie oddania i oddania. Ta książka zabierze cię w magiczną podróż oczami odkrywcy, który od dzieciństwa zmagał się z przeciwnościami życia, swoimi fizycznymi ograniczeniami i paradygmatami niekorzystnego środowiska, abyś mógł udać się do jednego z najbardziej cenionych marzeń, jakim było odkrywanie świata i wspinanie się w Himalajach.