Hej, jesteś zmęczony biciem mięsa za nic?

Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, to witaj ten post jest tylko dla ciebie.

od dawna cierpiałam na kompulsywną masturbację, dopóki nie odkryłam gorzkiej prawdy. Co jest pornografią, a masturbacja nie zapewnia żadnych korzyści, jest to po prostu czasochłonna rzecz, która uzależnia cię od niej.

według badań uzależnienie od pornografii jest o wiele potężniejsze niż jakiekolwiek uzależnienie na świecie.

tak, dobrze to przeczytałeś, potężniejsze niż jakiekolwiek uzależnienie na całym świecie.

ale nie martw się, jestem tutaj, aby pomóc ci wydostać się z tego żenującego uzależnienia.

jest tylko jeden sposób na pokonanie tej gównianej pułapki i jest to rozpoczęcie wyzwania nofap.

co to jest NoFap?

Nofap czyli bez porno, bez masturbacji.

jest to rodzaj wyzwania, które ludzie podejmują, aby walczyć z uzależnieniem od pornografii.

Nofap może zapewnić Ci wiele korzyści, dlatego wiele osób bierze udział w tym wyzwaniu przez 90 dni.

dlaczego 90 dni?

kiedy spożywasz zbyt dużo porno, wpływa to na twój mózg i może powodować różne skutki uboczne. Twój mózg potrzebuje czasu, aby w pełni wyzdrowieć.

Ekscesywna Pornografia i masturbacja mogą powodować zaburzenia seksualne, lęk, niskie libido i wiele innych skutków ubocznych, które mogą zniszczyć twoje życie.

90 dni nofap może zrestartować okablowanie mózgu.

mijanie dziewięćdziesięciu dni wydaje się niemożliwe do osiągnięcia, ale jest to możliwe, jeśli naprawdę chcesz uratować się od uzależnienia od PMO (porno, masturbacja i orgazm).

40 korzyści z NoFap

korzyści z nofap obejmują zwiększenie wytrzymałości i testosteronu, jasność umysłu, skupienie, pewność siebie, poprawę procesu myślowego, głód prawdziwego seksu, poprawę umiejętności społecznych i mniej lęku.

1:- prawdziwy seks staje się lepszy.

będziesz bardziej cieszyć się towarzystwem swojego partnera. Oglądanie porno niszczy twoje życie seksualne. Tworzy dystans między tobą a twoim partnerem.

Kiedy zaczniesz Nofap, zauważysz, że prawdziwy seks jest o wiele lepszy niż Pornografia i masturbacja.

2: – wzrost energii.

nawet nie zdajesz sobie sprawy, ile niezbędnych składników odżywczych marnujesz za każdym razem, gdy masturbujesz się podczas oglądania porno.

rzucenie masturbacji i porno zwiększa twój testosteron o 45% W dniu 7, co może poprawić twój poziom energii. Jednak zauważono, że testosteron wraca do normy po tygodniu. Ale nie martw się, nie wpłynie to na poziom energii.

za każdym razem poczujesz się pobudzony, wzrost energii to niesamowite uczucie btw.

3:- Intensywne pożądanie seksualne

twój popęd seksualny wzrośnie ( prawdziwy popęd seksualny ) po zakończeniu kilku tygodni na nofap, seksualne pragnienia idą w górę jak szalone.

prawdziwy seks jest o wiele lepszy niż Walenie konia ludziom, których nawet nie znasz. Więcej pożądania seksualnego oznacza, że będziesz ścigać prawdziwe kobiety.

4: – zwiększa się pewność siebie.

oglądanie porno daje Ci natychmiastowy zastrzyk dopaminy i zaczynasz cieszyć się oglądaniem, ponieważ twój mózg dostaje zastrzyk dopaminy bez ciężkiej pracy.

ciężka praca i osiągnięcie sukcesu również daje mózgowi zastrzyk dopaminy, ale jest to proces długoterminowy, a twój mózg tego nie lubi.

dopamina jest jak pożywienie dla twojego mózgu, a twój mózg zawsze stara się znaleźć tego rodzaju prace, w których może uzyskać najwyższy wybuch dopaminy w krótszym czasie.

porno to najprostszy sposób, aby twój mózg czuł się szczęśliwy, dając mu to, czego chce „dopaminy”.

za każdym razem, gdy poczujesz się przygnębiony, twój mózg zacznie Ci mówić: „oglądaj porno, to zmniejszy twój stres”, i tak zaczyna się uzależnienie, powoli.

gdy wpadniesz w pułapkę porno, zacznie wysysać Twoją pewność siebie, znacznie raniąc poziom dopaminy. Nie będziesz czuć się podekscytowany i szczęśliwy, zamiast tego będziesz czuć się smutny i przygnębiony, a osoba, która zawsze czuje się smutna i przygnębiona, również nie ma pewności siebie.

ale nadchodzi NoFap challenge for rescue. Twój poziom dopaminy wróci do normy, ale może to potrwać miesiące.

w moim przypadku byłem głęboko dotknięty pornografią i dlatego zajęło to naprawdę długo, jakieś 4 miesiące.

Czytaj więcej o Nofap i Confidence

5:- Będziesz cieszyć się każdą sekundą swojego życia.

życie trwa tylko 700800 godzin (średnio), a my marnujemy godziny i godziny oglądając takie głupie rzeczy, które potem sprawiają, że czujemy się winni.

musisz wybrać to, czego chcesz, siedząc i waląc konia przypadkowym ludziom i czując się smutnym lub spędzając niezapomnianą noc z bliskimi przyjaciółmi i ciesząc się życiem.

NoFap challenge zapewnia twój cenny czas, czas, aby żyć pełnią życia.

Czas jest ograniczony i nie powinieneś go marnować!

Kevin i ja uruchomiliśmy program o nazwie Reboot Cure, który pomoże Ci całkowicie pozbyć się uzależnienia od porno i masturbacji, ten program nie jest darmowy, ale będzie wart każdego grosza.

możesz odwiedzić program Reboot Cure klikając tutaj!

6:- Więcej samokontroli

samokontrola jest dziś tak trudna ze względu na technologię, prawie niemożliwe jest kontrolowanie siebie i nie Korzystanie z telefonu lub komputera.

podczas nofap będziesz walczyć z popędami prawie codziennie i za każdym razem, gdy pokonasz popęd oglądania porno, twoja samokontrola wzrośnie, ponieważ popędy porno są najsilniejsze i nie obawiasz się tego, zamiast tego walczysz i wygrywasz, to, co ma największe znaczenie, a to znacznie zwiększy twoją samokontrolę.

7: – nie myślę o porno cały czas.

kiedy oglądamy za dużo porno, zaczynamy patrzeć na dziewczyny w niewłaściwy sposób, to jest żenujące, ponieważ one nawet nie wiedzą, kim jesteś i myślisz o seksie z nimi.

kiedyś miałem takie myśli, ale teraz nie powiedziałbym, że zniknęły całkowicie, ale tak, zmniejszyły się wystarczająco.

Nofap pomaga zmienić twój mózg, a zaczniesz widzieć wszystkich jako istotę ludzką, a nie materiał seksualny.

Porno jest czymś, co musi jak najszybciej usunąć się z twojego mózgu, w przeciwnym razie tego typu myśli będą nadal wędrować w twoim umyśle.

Reboot Cure ma strategie, które są bardzo skuteczne w walce z myślami związanymi z pornografią, Wiele osób używało tych technik, aby zabić uzależnienie od pornografii. Sprawdź Reboot Cure teraz!

8: – możliwość orgazmu.

spożywanie zbyt dużej ilości porno uzależnia twój mózg od tego, jak powiedziałem wcześniej, i będziesz miał trudności z orgazmem, szczególnie dla kobiet.

Kiedy po 34 dniach miałam nawrót po trzeciej próbie, miałam naprawdę intensywny orgazm i poczułam, że jestem na cloud 7.

wszyscy zobaczą tę korzyść, zapewniam cię.

9: – ostra pamięć.

masz problemy z zapamiętywaniem rzeczy? Nofap może Ci pomóc. Nie znam nauki, która za tym stoi, jak zwiększa naszą pamięć, ale tak, i osobiście to zaobserwowałem.

zaczniesz łatwo pamiętać rzeczy, o których zapomniałeś, ponieważ NoFap pomoże Ci wymazać pamięć porno obecną w twoim mózgu i pomoże Ci wypełnić to puste miejsce czymś bardziej kompetentnym.

Wiele osób, które zaczęły robić nofap, odkryło, że ich moc pamięci szybko rośnie.

(Dlaczego 1000 takich ludzi jak ty rzuca porno i masturbację, aby poznać sekret)

10:- bardziej skupiony.

poziom koncentracji wzrośnie, zaczniesz skupiać się na małych rzeczach. Jeśli znajdujesz problemy podczas czytania książki, możesz rozpocząć wyzwanie nofap od dzisiaj.

w dzisiejszych czasach ludzie chcą wszystkiego jak najszybciej, po prostu nie chcą na nic czekać i jest to niebezpieczne, ponieważ obniża poziom koncentracji.

koncentracja jest niezbędna dla wszystkiego, co robisz w swoim życiu, ponieważ uniemożliwia umysłowi błądzenie bez celu we wszystkich kierunkach.

bez koncentracji nic nie osiągniesz. Wystarczy tylko rozejrzeć się wokół siebie, aby zobaczyć prawdę tego stwierdzenia. Praca wykonywana ze skoncentrowanym umysłem staje się przyjemniejsza.

11:- Głębszy głos.

Nofap pomoże ci uzyskać głębszy głos. Mój głos stał się ciężki po uruchomieniu nofap, ponieważ testosteron i ciężki głos są jakoś powiązane.

wg mnie głębszy głos może zaimponować każdemu.

opowiem wam historię,

byłem na wykładzie o chemii organicznej, profesor zadał mi pytanie, a kiedy dawałem odpowiedź, nikt nie zwracał na to uwagi, a kiedy mój przyjaciel wstał i dał tę samą odpowiedź, każda osoba na tej sali pytała, kim jest ten facet, ma głos lidera.

tego dnia dowiedziałem się, że ludzie postrzegają cię jako przywódcę, gdy mówisz coś głośno i wyraźnie, i to właśnie sprawiło, że zdałem sobie sprawę, jak ważne jest posiadanie takiego głosu.

12: – podwyższony poziom testosteronu.

testosteron jest najważniejszym hormonem dla mężczyzny. Poziom testosteronu wzrośnie o 45% w dniu 7 NoFap według PubMed.

Nofap wytworzy naturalny poziom testosteronu w twoim organizmie.

kiedy oglądasz porno, twój mózg otrzymuje nadmierną ilość dopaminy. Heroina i Walenie konia do porno uwalniają taką samą ilość dopaminy.

niski poziom dopaminy oznacza niski poziom testosteronu.

więc jeśli chcesz najwyższego poziomu testosteronu, który twój organizm jest w stanie wyprodukować i utrzymać, powinieneś zacząć Nofap.

Nofap wzmacnia Testosteron, Czytaj

13: – koniec z przedwczesnym wytryskiem.

zbyt duża Masturbacja może powodować problemy z przedwczesnym wytryskiem. Ale nofap może pomóc ci walczyć z tym wstydem.

Kiedy zaczynasz nofap, seks czuje się dobrze i będziesz mógł pozostać w chwili, zamiast skupiać się na wytrysku

musisz przestać się wygłupiać. Niektórzy z was mogą się zastanawiać, co to jest krawędź?

obrzeża to jak oglądasz porno, ale nie masturbujesz się.

przestań to robić, bo to niszczy twoje osiągnięcia nofap, a także zachęca do dużych problemów, które znamy jako przedwczesny wytrysk.

• 3 techniki NoFap, o których nigdy nie wiedziałeś!
• 18 Super – ludzkich korzyści z zatrzymywania nasienia: Strategia wojownika
• 17 korzyści z braku wytrysku przez 30 dni
• NoFap korzyści dla oczu: wyraźniejsze i ostrzejsze?
• NoFap Flatline: 12 znaków i jak z nich wyjść

14:- mocne włosy.

keratyna jest najbardziej niezbędnym składnikiem odżywczym dla Twoich włosów i paznokci, a nasza sperma zawiera keratynę

Kiedy się masturbujemy, tracimy pewną ilość keratyny, co może być powodem, dla którego ludzie, którzy za bardzo walą, mają cienkie włosy i wypadają włosy.

Jeśli zrobiłeś wszystko, aby włosy nie opadały i nadal się nie osiadają, dlaczego nie spróbować NoFap.

białko jest również niezwykle ważne dla Ciebie, ponieważ mieszki włosowe są zbudowane głównie z białka. Wykazano, że brak białka w organizmie sprzyja wypadaniu włosów.

według dr Kamal Patel, nasienie ma 50% masy i zawiera różne składniki odżywcze.

włosy stają się naprawdę gładkie i mocne, chcesz wiedzieć więcej? przeczytaj to.

15: – lepsza wytrzymałość.

zwiększenie wytrzymałości jest ważne dla zdrowego stylu życia, ponieważ może pomóc obniżyć tętno, ciśnienie krwi i pomóc spalić tłuszcz.

ludzie, którzy bardziej angażują się w porno i masturbację, zazwyczaj dają słabe wyniki w każdej aktywności, która wymaga dobrej wytrzymałości w porównaniu z tymi, którzy tego nie robią.

i jeszcze jedno, będziesz miał również silną wytrzymałość sypialni, ale na to będziesz musiał poczekać 90 dni, ponieważ nofap potrzebuje czasu, aby ponownie uruchomić wszystkie twoje błędy, które zrobiłeś w przeszłości.

16:- ludzie będą Cię bardziej szanować.

nadmierne Walenie zabija poczucie własnej wartości. Kiedyś myślałem, że jestem tylko frajerem, nie mam już pewności siebie. jednak była we mnie słaba nadzieja, pewnego dnia zamierzam się zmienić, ale potrzebowałem czegoś magicznego.

teraz zauważyłem, że ludzie mnie słuchają, gdy coś mówię. Zaufanie pomaga nam osiągnąć sukces, czytaj tutaj

17:- Koniec ze stresem

istnieje wiele sposobów na zmniejszenie stresu w twoim życiu, takich jak medytacja, słuchanie muzyki, Uprawianie sportu, ale nofap może również pomóc ci zmniejszyć stres w twoim życiu.

jak powiedziałem, nofap pomaga znaleźć prawdziwego ciebie, tego samego faceta, którego zostawiłeś dawno temu tylko z powodu presji społecznej. Znalezienie prawdziwego siebie sprawia, że jesteś szczęśliwy i zadowolony.

18: – żywe oczy.

nie mam żadnych dowodów naukowych, a to tylko twierdzenie, oparte wyłącznie na moim osobistym doświadczeniu. Zauważyłem jednak, że ci ludzie, którzy dużo walą, noszą okulary.

jeden z moich przyjaciół Gaurav powiedział mi, że za każdym razem, gdy się masturbuje, czuje się, jakby miał trudności z uważnym obserwowaniem rzeczy.

teraz jest na Nofapie i mówi, że teraz nie odczuwa tej irytacji, która się zdarzała, gdy często się masturbował, a ja mam wrażenie, że oczy obserwują świat lepiej na Nofapie niż wcześniej.

19: – gniew i gniew.

będziesz miał szacunek do siebie i o ten szacunek możesz walczyć z każdym.

Kiedy za bardzo sobie walisz pewnie nie stanąłeś za sobą, byłeś po prostu beta nikt cię nie lubił, nikt nie chciał z tobą rozmawiać.

to nie znaczy, że zaczną cię lubić z powodu nofap. Oznacza to, że na pewno zaczną cię szanować, ponieważ teraz stoisz w obronie siebie.

20: – świecąca skóra.

Kiedy będziesz w podróży Nofap, Twoja skóra zacznie świecić i wszyscy zaczną to zauważać, ale nie znają przyczyny.

prawie 99% ludzi nie wie nic o nofap. To tylko magia dla ludzi takich jak my.

Walenie konia sprawia, że nasza skóra wygląda na matową, jakbyśmy długo się nie kąpali. Może dla niektórych niewierzących ten punkt może wyglądać fałszywie, ale może być odczuwany lub zauważany tylko przez ludzi, którzy ćwiczyli NoFap lub ćwiczyli NoFap. Czytaj więcej

Czytaj podobne:

• 11 potężne korzyści z zatrzymywania nasienia: Strategia wojownika

21:- najlepszy sen.

będąc na nofap, będziesz miał najlepszą jakość snu. Będziesz również pamiętać swoje marzenia więcej.

będziesz potrzebował mniej snu, aby poczuć się wypoczętym.

również, gdy będziesz w podróży nofap, po 2-3 tygodniach możesz wejść w stan zwany „flatline” z powodu tej flatline możesz mieć trudności z dobrym snem. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj punkt nr 25.

Nofap i sen, czy są ze sobą powiązane?

22: – zwiększona motywacja.

oglądanie porno i Masturbowanie się do niego o wiele za dużo sprawia, że wstydzisz się siebie, możesz też zacząć się nienawidzić.

ale kiedy staniesz za sobą i zaczniesz ćwiczyć nofap, zaczniesz kochać siebie, ponieważ teraz nie masz nic do ukrycia.

kiedyś byłem przygnębionym facetem, który miał myśli samobójcze w przeszłości, tylko dlatego, że nie byłem zbyt przystojny, nie wysoki ani muskularny i nie taki mądry.

ale teraz wszyscy w mojej uczelni znają moje imię. To tylko z powodu nofap, wiem, że niektórzy ludzie mogą myśleć, że wszystko jest fałszywe, ale powiem ci, że wszystko jest w 1000% prawdziwe.

23: – bez depresji.

depresja to poważny problem w dzisiejszym świecie. Nie ma solidnych badań, które sugerowałyby, że tak, istnieje związek między pornografią a depresją.

chociaż niektórzy mogą łatwo cieszyć się pornografią z umiarem, inni mogą jej używać kompulsywnie. Niektórzy mogą również później czuć się winni lub wstyd, co może odbić się na ich zdrowiu emocjonalnym.

według Healthline.com,

jedno z badań z 2007 roku wykazało, że ludzie, którzy częściej oglądają porno, częściej czują się samotni.

jednak badanie opierało się na badaniu 400 osób i zostało zgłoszone samodzielnie-wskazując, że jest dużo miejsca na błędy.

Inne badanie, opublikowane w 2018, wykorzystało próbkę osób 1,639 do zbadania związku między depresją, używaniem pornografii i indywidualnymi definicjami pornografii.

naukowcy odkryli, że niektórzy ludzie czują się winni, zdenerwowani lub w inny sposób zmartwieni podczas oglądania treści seksualnych. Te uczucia mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia emocjonalnego.

24: – lęk społeczny zniknął.

lęk społeczny jest zaburzeniem, które uniemożliwia Ci życie. Unikniesz sytuacji, które większość ludzi uważa za „normalne”.”

możesz mieć nawet trudności ze zrozumieniem, jak inni mogą sobie z nimi tak łatwo poradzić.

gdy unikasz wszystkich lub większości sytuacji społecznych, wpływa to na twoje osobiste relacje.

według badań, Pornografia może sprawić, że konsumenci poczują się gorzej niż przed kliknięciem.

z czasem konsumenci mogą stać się bardziej przygnębieni, samotni, odizolowani społecznie i niespokojni psychicznie niż kiedykolwiek.

Nofap stawia barierę między tobą a pornografią, dzięki czemu pomaga walczyć z lękiem i poprawiać umiejętności społeczne.

Porno jest najbardziej gównianą rzeczą na świecie i dlatego stworzyłem dla ciebie działający program odzyskiwania porno 100%. Jeśli chcesz zakończyć porno na zawsze, Kliknij tutaj, aby wyświetlić program.

25:- flatline (to nie jest korzyść).

ten jest ekscytujący, po 2-6 dniach na NoFap możesz wejść w fazę zwaną „Flatline”

normalnie, gdy zaczynasz swoją podróż po nofap, czujesz potrzebę oglądania porno i masturbacji.

przestaniesz mieć te żądze po 2-6 dniach, Nie wiem kiedy skończy się flatline, ale generalnie trwa to od 3 do nawet 30 dni, a także zależy od tego jak długo jesteś uzależniony od porno.

to strefa, w której nie odczujesz emocji związanych z seksem lub oglądaniem porno.

poczujesz to przez 1 do 3 tygodni, a potem wszystko stanie się normalne.

Wiele osób się tym przeraża, zaczynają myśleć, że nofap jest fałszywy czy coś w tym stylu, ale to normalny proces restartu.

kiedy ćwiczysz nofap nie musisz się nim zbytnio straszyć, jest to dość powszechne.

Czytaj NoFap Flatline

26: – pomaga zmniejszyć cienie

cienie mogą wpływać na Twoją osobowość, ponieważ sprawia, że idealna twarz wygląda brzydko, a my staramy się ją zakryć za pomocą różnych kosmetyków i jest jeszcze gorzej.

w internecie można znaleźć wiele różnych sposobów na wyeliminowanie cieni, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby usunąć cienie na stałe, jest podjęcie wyzwania Nofap.

sperma zawiera białko strukturalne znane jako kolagen, które jest bardzo niezbędne dla zdrowej skóry. Kolagen pomaga uzyskać zdrową, czystą i napiętą skórę.

Co więcej, gapisz się na ekran godzinami, a to wpływa na twoje oczy i masz cienie, ale kiedy jesteś na wyzwaniu Nofap, nie używasz telefonu tak często, a to pomaga twoim oczom.

(Dlaczego 1000 takich ludzi jak ty rzuca porno i masturbacje, żeby poznać sekret)

27:- koniec z spoconymi dłońmi

To jest naprawdę szalone, Nie wiem dlaczego nikt o tym nie mówi. Pamiętam, że uciekałem przed uściskiem dłoni … tak, Moje dłonie były tak spocone.

ilekroć się denerwowałam, Moje dłonie zaczęły moknąć Nie wiem dlaczego i zawsze czułam się naprawdę niewygodnie.

Nofap pomógł mi wrócić do normy, bo teraz nie czuję aż tak dużej nerwowości ani strachu scenicznego.

28: – staniesz się bogaty (to nie żart, ja jestem przykładem)

słyszałeś, że „czas to pieniądz”? Naprawdę tu pasuje. Marnujesz godziny i godziny oglądając przypadkowego faceta bawiącego się i marnujesz swój cenny czas.

wyobraźmy sobie faceta, który chce zrobić coś wielkiego w swoim życiu i musi ciężko pracować, aby to osiągnąć, ale to, co robi, waląc sobie podczas oglądania obcych uprawiających seks, śpiących i powtarzających się, czy mu się uda w życiu? Absolutnie nie.

każdy ma marzenie, cel, który chce osiągnąć, ale tkwi w tym żenującym uzależnieniu.

wszystko w limicie jest dobre, ale kiedy go przekroczysz, staje się uzależnieniem, a uwierz mi, bardzo trudno jest wyjść z nałogu.

Nofap zapewnia Ci czas, którego potrzebujesz najbardziej, aby stać się osobą odnoszącą sukcesy.

NoFap pomógł mi zarobić pasywny dochód w Internecie 150$

29:- większy Biceps

mięśnie rosną szalenie podczas Nofap, nasienie to tylko 1 procent nasienia, reszta składa się z ponad 200 oddzielnych białek, a także minerałów i witamin, takich jak wapń, witamina C, potas, fosfor, sód, Witamina B12 i cynk

wszystkie te składniki odżywcze pomagają naszym mięśniom rosnąć i wzmacniają nasz układ odpornościowy.

Nofap zwiększa poziom testosteronu o 45% w ciągu tygodnia, a poziom testosteronu odgrywa tutaj kluczową rolę.

testosteron jest odpowiedzialny za poprawę masy mięśniowej. Szczuplejsza masa ciała pomaga kontrolować wagę i zwiększa energię.

Kiedy 6 miesięcy temu wstąpiłam na siłownię, nie działało mi to, Nofap dał mi siłę, a teraz jest inaczej, moje mięśnie rosną szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.

to naprawdę dobre uczucie, gdy biceps wyskakuje z koszulki

przeczytaj Podobne posty:

• NoFap Confidence: jak NoFap sprawia, że jesteś pewny siebie
• NoFap Voice: jak sprawić, by Twój głos był głębszy

30:- Mniej żenujących chwil

każdy w swoim życiu w jakiś sposób przeżywał żenujące chwile, ale co zrobisz, jeśli zacznie się to zdarzać każdego dnia.

Nofap pomaga walczyć z lękiem i ułatwia życie. Moje życie przed nofap było pełne skrępowania, ale teraz, gdziekolwiek pójdę, wszyscy mnie szanują i postrzegają jako człowieka intelektualnego, a nie tak głupiego.

Po wykonaniu tego zmieniającego życie wyzwania zauważyłem kolejną zaletę NoFap i jest nią to, że teraz zawsze patrzę ludziom w oczy, a kiedy coś mówię, ludzie zwracają na to uwagę.

31:- Śpiewanie (może być zabawne, ale prawdziwe)

Po ukończeniu pierwszego tygodnia NoFap poziom testosteronu wzrasta o 45% (Jak już wielokrotnie wspominałem powyżej), a jego wpływ na twój głos, zauważysz, Twój głos staje się coraz głębszy i głośniejszy.

uwielbiam śpiewać, ale gdy za dużo walniesz, poczujesz się zmęczony, a twój głos nie brzmi świetnie tylko z powodu niskiej energii.

Kiedy zaczynałem Nofap mój głos zaczął brzmieć bardziej żywiołowo i energetycznie.

Co ciekawe, kobiety uważają mężczyzn o głębszym głosie za bardziej atrakcyjnych seksualnie.

• 3 techniki NoFap, o których nigdy nie wiedziałeś!
• 18 Super – ludzkich korzyści z zatrzymywania nasienia: Strategia wojownika
• 17 korzyści z braku wytrysku przez 30 dni
• NoFap korzyści dla oczu: wyraźniejsze i ostrzejsze?
• NoFap Flatline: 12 znaków i jak z niego wyjść

32:- wyższe oceny (nie żartuję)

Nofap sprawia, że twój mózg pracuje, a przekonasz się, że jesteś bardziej skupiony niż kiedykolwiek wcześniej. Zapewnia również czas, który potrzebujesz, aby poprawić swoje umiejętności.

zawsze miałem średnie oceny, ale kiedyś czułem, że mógłbym być lepszy, gdybym się trochę bardziej skupił, ale kiedy zaczynałem uczyć się do egzaminów, czasami mój mózg zaczął koncentrować się na przypadkowych rzeczach, chociaż nie byłem nimi zainteresowany.

teraz mi się to nie zdarza, teraz dostaję dobre oceny i wszyscy mnie pytają jak ty dostajesz te oceny….nie znają kryjącej się za tym tajemnicy. Zawsze okłamuję ich, że ciężko się uczę.

33 – patrzenie w oczy

gdy za bardzo sobie wali to wpływa na poziom testosteronu.

niski poziom testosteronu może skutkować brakiem pewności siebie i utratą motywacji. Może również obniżyć zdolność człowieka do koncentracji lub stworzyć uczucie smutku.

Kiedy przejdziesz kilka tygodni w Nofap, zauważysz, teraz patrzysz ludziom w oczy i nie czujesz się niekomfortowo.

dziewczyny kochają, gdy mężczyzna patrzy im w oczy, to pokazuje, jak bardzo jesteś nią zainteresowany. brak kontaktu wzrokowego podczas rozmowy nie jest dobry to pokazuje poziom pewności siebie, że nie jesteś pewien.

34:- Szacunek dla dziewczyn

kiedy oglądamy tego typu filmy, zaczynamy patrzeć na wszystkie kobiety jak na tych aktorów, a w naszym umyśle zaczynają się rozwijać myśli, że możemy uprawiać seks z każdą kobietą, wszystkie chcą tylko seksu, ale to nieprawda.

Nofap pomaga wyeliminować tego rodzaju myśli z twojego umysłu i mówi twojemu umysłowi, że nie wszystkie kobiety są takie same.

35:- zwiększone umiejętności społeczne

naprawdę łatwo będzie komunikować się z ludźmi i zrozumieją, co próbujesz powiedzieć.

ludzie będą cię słuchać, kiedy coś powiesz, ponieważ magiczne moce nofap sprawią, że poczujesz się jak lider, a ludzie zawsze słuchają lidera, a nie przegranego.

36:- poprawiona Mowa ciała

niezwykle ważne jest prawidłowe ruchy ciała i postawa podczas mówienia na scenie przed publicznością. Mowa ciała jest naprawdę niezbędna we wszystkich formach komunikacji.

zauważyłam, że moja postawa ciała bardzo się zmieniła i nadal się poprawia, to dlatego, że kiedy przestajemy sobie walić, zwiększa się stabilność psychiczna i zmniejsza niepokój, pomaga to naszemu sposobowi interakcji z innymi.

37: – czując, że pokonasz każdą przeszkodę

nic nie powstrzyma cię przed osiągnięciem sukcesu, ponieważ będziesz coraz silniejszy po każdym pokonaniu żądzy walenia konia.

będziesz miał silne uczucie, że mogę przekroczyć każdą przeszkodę w życiu, nikt nie może mnie powstrzymać, oprócz mnie.

38:- Poprawia twoje krytyczne myślenie

krytyczne myślenie to umiejętność jasnego i racjonalnego myślenia o tym, co robić lub w co wierzyć. Wiąże się z umiejętnością angażowania się w refleksyjne i niezależne myślenie. Osoba z umiejętnościami krytycznego myślenia jest w stanie wykonać następujące czynności :

• zrozumienie logicznych powiązań między ideami
• identyfikowanie, konstruowanie i ocenianie argumentów
• wykrywanie niespójności i typowych błędów w rozumowaniu
• rozwiązywanie problemów systematycznie
• identyfikowanie trafności i znaczenia idei
• refleksja nad uzasadnieniem własnych przekonań i wartości

krytyczne myślenie nie jest kwestią zbierania informacji. Osoba z dobrą pamięcią i która zna wiele faktów nie jest z pewnością dobra w krytycznym myśleniu.

krytyczny myśliciel jest w stanie zrozumieć konsekwencje z tego, co wie, i wie, jak wykorzystać informacje, aby rozwiązać problemy i szukać odpowiednich źródeł informacji, aby się poinformować.

krytyczne myślenie wzrasta po każdym udanym dniu, który ukończysz na nofap, i pomaga nam rozwijać nas lepszym człowiekiem.

39:- pomaga przezwyciężyć zwlekanie

zwlekanie jest działaniem opóźniania lub odkładania czegoś. Po obejrzeniu porno i wytrysku zwykle się leniwiemy i zaczynamy opóźniać pracę. Odkąd zacząłem nofap, odkryłem, że zwlekam mniej w porównaniu do tych dni, kiedy używam do masturbacji każdego dnia.

40: – sprawia, że jesteś bohaterem w swoim własnym oku

nigdy nie czułem się obrzydliwy po waleniu, wiem, że większość z was czułaby się zdegustowana. To dlatego, że wiemy, jak zła jest nadmierna masturbacja dla naszego zdrowia i dla naszej przyszłości, ale nadal to robimy, wciąż poddajemy się przed tym demonem PMO.

Nofap rozwija wiarę w siebie i uświadamia prawdziwy potencjał siebie. Ostatecznie zaczynasz kochać siebie i stajesz się bohaterem na własne oko.

Czytaj podobne:

• NoFap 101: jak nigdy więcej nie nawrócić – sprawdzone strategie
• NoFap dla skóry: jak pomaga skórze-wyjaśnione