piwa bezalkoholowe jak O ’ Douls to nic nowego. Według NPR po raz pierwszy pojawiły się na rynku w latach 80. XX wieku.jednak wraz ze wzrostem trendu trzeźwości w ostatnich latach, rynek piw NA dynamicznie się rozwija. Według firmy badawczej Global Market Insights sprzedaż piwa bezalkoholowego ma przekroczyć 25 miliardów dolarów do 2024 roku.

skąd wzrost zainteresowania piwem bezalkoholowym mimo jego powolnego wzrostu? „Ogólnie rzecz biorąc, myślę, że widzimy trendy w piwie bezalkoholowym, szczególnie wśród Milenium ze względów zdrowotnych i wellness”, mówi Amber Pankonin, MS, RD, LMNT, zarejestrowany dietetyk i właściciel stirlist.

i oczywiście „suchy styczeń”też jest. „W styczniu, myślę, że widzimy bezalkoholowe piwo trendów ze względu na postanowienia noworoczne i wzrost suchego stycznia, kampania, która zachęca ludzi, aby zrezygnować z alkoholu w styczniu ze względów zdrowotnych,” mówi Pankonin.

niezależnie od tego, czy chcesz dowiedzieć się więcej o tym, czym jest piwo bezalkoholowe, czy jest zdrowe, czy chcesz przejść od razu do sedna, aby zobaczyć listę piwa bezalkoholowego, mamy wszystkie podstawy.

czym dokładnie jest piwo bezalkoholowe?

„piwo bezalkoholowe to zwykłe piwo, w którym alkohol został usunięty w procesie ogrzewania, a następnie dodano dwutlenek węgla”, mówi Keri Gans, MS, RDN, CDN, zarejestrowany dietetyk dietetyk i autor diety Small Change.

jednak może tam być trochę alkoholu.

„większość marek nadal zawiera co najmniej 0,5% alkoholu objętościowego (ABV), więc niekoniecznie musi być bezalkoholowy”, mówi Pankonin. „Jednak niektóre marki twierdzą, że oferują 0% ABV.”

czy piwa bezalkoholowe są zdrowe?

bezalkoholowe, lub stara się pić mniej alkoholu, to zarówno szlachetne zajęcia zdrowotne, które mogą przynieść korzyści zdrowotne.

jest kilka powodów, dla których ktoś może chcieć spróbować piwa bezalkoholowego, według Pankonina:

• pragnienie lepszego zdrowia psychicznego
• kontrola wagi
• inne czynniki zdrowotne, takie jak interakcje z lekami lub suplementami

aby ustalić, czy picie piwa bezalkoholowego jest zdrowe, musisz ocenić swój punkt wyjścia. „Korzyści płynące z suszenia wynikają tylko z tego, od czego miał początek twój związek z alkoholem oraz od tego, ile lub jak mało piłeś”, mówi Gans.

Jeśli już nie pijesz piwa, dodanie piwa bezalkoholowego do diety niekoniecznie jest zdrowe. Nadal są źródłem węglowodanów i pustych kalorii.

Jeśli obecnie pijesz piwo, możesz czerpać korzyści z przejścia na piwo bezalkoholowe. Są one zazwyczaj niższe w kaloriach niż piwo, co może pomóc zmniejszyć spożycie kalorii i pomóc w kontroli wagi. Jeśli masz tendencję do picia więcej niż kilka porcji alkoholu dziennie, będziesz również czerpać korzyści z piwa bezalkoholowego. Zbyt duża ilość alkoholu może spowodować uszkodzenie zdrowia, w tym wątroby i mózgu.

warto zauważyć, że nie trzeba całkowicie wyciąć alkoholu, aby być zdrowym. „Alkohol przynosi korzyści zdrowotne. Na przykład, może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy; ale oczywiście, umiar jest kluczem,” mówi Gans.

13 najlepszych piw bezalkoholowych, które warto wypróbować

nie wszystkie piwa NA są sobie równe, dlatego ważne jest, aby czytać etykiety i podejmować świadomą decyzję. W przypadku najlepszych piw bezalkoholowych „poszukałbym marek, które mają nie więcej niż 100 kalorii na butelkę”, mówi Gans.

a jeśli chcesz być całkowicie bezalkoholowy, koniecznie przeczytaj etykietę.

„proponuję przyjrzeć się ABV i upewnić się, że jeśli chcesz przejść do całkowicie bezalkoholowego, kupujesz 0,0% ABV” – mówi Pankonin. „Większość piw bezalkoholowych może nadal zawierać niewielką ilość alkoholu. Ponadto, ponieważ alkohol został usunięty, często widzimy, że te kalorie są zastępowane przez węglowodany. Tak więc ogólne kalorie mogą być niższe lub nieco niższe w wariantach bezalkoholowych, ale mogą mieć wyższą zawartość węglowodanów w porównaniu z piwami zawierającymi alkohol”, mówi Pankonin.

oto 13 nowych piw NA, które powinieneś dać szansę.

Heineken 0.0

Heineken 0.0 został wprowadzony na rynek w styczniu 2019 roku, a w 2020 roku sprzedaje 31 opakowań specjalnie na suchy styczeń. Jedna porcja zawiera 0,05% ABV i 69 kalorii.

Athletic Brewing Company: Run Wild IPA

the Run WIld IPA jest bestsellerem Athletic Brewing Company. Ma mniej niż 0.5% ABV i ma tylko 70 kalorii. Pod względem smaku, jest warzona z pięciu Północno-Zachodnich chmieli i ma ” przystępną goryczkę, aby zrównoważyć specjalny korpus słodowy.”

Two Roots Brewing Co.: Enough Said Helles

Two Roots Brewing CO. oferuje piwo rzemieślnicze, które jest witaminą B12 wzmocnioną i wypełnioną elektrolitami. Piwo „Enough Said” to „Złote, bezalkoholowe piwo przygotowywane tylko ze słodu Pilsner i chmielu Hallertau” i ma 80 kalorii.

Wellbeing Brewing: Victory Citrus Wheat

Wellbeing Brewing z Missouri pozostaje wierny swojemu imiennikowi: Victory Citrus wheat (warzony z skórką pomarańczową) oferuje „pełne spektrum naturalnych elektrolitów, witamin, białka, przeciwutleniaczy i środków przeciwzapalnych.”Jedna puszka ma 0.19% ABV i 85 kalorii.

Surreal Brewing Company: 17 Mile Porter

kalifornijska firma Surreal Brewing Company specjalizuje się w GMO, bezalkoholowe piwa rzemieślnicze.. Niedawno wydany 17 Mile Porter jest warzony z pełnowartościowych składników i jest reklamowany jako wielki napój odzyskiwania. Jedna puszka zawiera mniej niż 0,5% ABV i ma tylko 50 kalorii.

Brooklyn Crafted: Ekstra pikantna puszka piwa imbirowego

bezalkoholowe piwo imbirowe Brooklyn Crafted jest wytwarzane z czystego cukru trzcinowego i świeżych, w 100% niefiltrowanych kawałków imbiru. Nie zawiera również sztucznych słodzików, dodatków ani konserwantów i jest zarówno wegański, jak i bezglutenowy.

BrewDog: Stan niani

Stan niani BrewDog to pale ale z mniej niż 0,5% ABV, które jest opisane jako „gorzkie, chmielowe i lekkie” i ma tylko 26 kalorii na porcję.

Clausthaler: Lemon

Clausthaler oferuje 4 piwa bezalkoholowe. Opcja cytrynowa to idealne owocowe i lekkie shandy, łączące 40% piwa z 60% lemoniadą. Jedna butelka zawiera 102 kalorie.

Bravus Brewing: Oatmeal Stout

Ten super ciemny stout z Kalifornijskiego Bravus Brewing ma czekolada, karmel i dym dla super bogatego smaku. To mniej niż 0,5% ABV, a jedna puszka ma 110 kalorii.

Buckler: Bezalkoholowy blady Lager

Ten blady lager z Holandii jest opisany jako „słodki, ziarnisty aromat z nutą trawy cytrynowej i kukurydzy husky” i ma 80 kalorii w butelce.

Erdinger: Bezalkoholowy Lager

to piwo NA z Niemiec jest reklamowane jako izotoniczny napój odzyskujący witaminę B9, który wspomaga zdrowy metabolizm i wspiera układ odpornościowy. Jedna butelka ma mniej niż 0,5% ABV i ma tylko 82 kalorie.

Kalibur: Piwo bezalkoholowe

Kalibur to Europejski blady lager od producentów Guinnessa, pochodzący z Irlandii i ma „aromaty słodkich ziaren, miodu, słodów karmelowych i chleba tostowego.”MA 0,5% ABV i ma 66 kalorii na butelkę.

Bitburger: Prowadź piwo bezalkoholowe

Niemiecki Bitburger Drive mA 0.0% alkoholu i jest w pełni sfermentowanym lagerem o Smaku super crips. Jedna porcja ma około 92 kalorii na butelkę.