Isvaiyah jest licencjonowanym farmaceutą na Uniwersytecie Gadjah Mada (Indonezja) od dziewięciu lat. Zasłużyła sobie M.Sc z tej samej uczelni.

grzybica paznokci może zaatakować każdego z nas, ale nie musisz się martwić, ponieważ istnieje wiele skutecznych naturalnych środków. Warunek ten zwykle wpływa na paznokcie, ale paznokcie mogą również zostać zainfekowane. Zainfekowane paznokcie często zmieniają kolor, stając się żółte, zielone lub czarne. Mogą również stać się bolesne. Nieleczony grzyb może stopniowo powodować poważne uszkodzenie paznokci, a ostatecznie musi zostać usunięty przez lekarza.

czynniki zwiększające ryzyko grzybicy paznokci

• noszenie obcisłych butów przez cały dzień. Sandały są lepsze; staraj się je nosić, kiedy możesz.
• uprawia dużo sportu. Biegi długodystansowe lub każdy inny sport wytrzymałościowy może sprawić, że Twoje stopy będą bardzo spocone. Pozostawanie w tym stanie przez długi okres czasu naraża cię na wysokie ryzyko.
• nie dość często zmieniasz skarpetki. Skarpety mogą absorbować wilgoć i tworzyć pożywkę dla grzybów.
• stopa sportowca. Grzyb, który powoduje ten stan może rozprzestrzeniać się na paznokcie.
• wilgotne środowisko. Ułatwia to rozwój grzyba na paznokciach i paznokciach.
• uszkodzenie paznokcia; szczególnie jeśli występuje regularnie. Rany są szczególnie podatne na infekcje.
• chodzenie boso po gminach. W miejscach takich jak szatnie i wokół basenów lepiej jest nosić klapki.
• przy użyciu sztucznych paznokci. Mogą powodować reakcję alergiczną lub zużywać paznokcie, czyniąc je bardziej wrażliwymi.

grzybica paznokci i cukrzyca

grzybica paznokci jest około dwa razy częstsza u osób z cukrzycą—w rzeczywistości miała ją jedna na trzy osoby z cukrzycą. Ponieważ cukrzyca powoduje uszkodzenie nerwów w stopach, osoba może nie zauważyć objawów grzyba paznokci i przypadkowo spowodować dalsze uszkodzenie lub infekcję. Nieleczony grzyb paznokci u stóp zwiększa ryzyko amputacji.

grzyb paznokci i paznokcie akrylowe

paznokcie akrylowe to plastikowe paznokcie, które są nakładane na twoje naturalne paznokcie. Chociaż nie są one szczególnie niebezpieczne, częste stosowanie tych substancji chemicznych może powodować reakcję alergiczną lub uszkodzić paznokcie. Zwiększa to ryzyko zakażenia grzybiczego. To może być trudne do zauważenia, jak paznokcie akrylowe pokryje dowody, dzięki czemu grzyb rozwijać się w wilgotnym i ciemnym miejscu.

Jeśli masz skłonność do infekcji grzybiczych, najlepiej unikać sztucznych paznokci w ogóle.

jak leczyć grzyba paznokci w domu

konwencjonalne zabiegi na grzyba paznokci obejmują różne kremy przeciwgrzybicze, maści i leki doustne. Doustne leki przeciwgrzybicze mogą mieć znaczące skutki uboczne. Pamiętaj, aby nie przyjmować ich, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

zabieg laserowy można wykonać, aby usunąć grzybicę paznokci, ale jest to kosztowne i istnieją wątpliwości, czy jest naprawdę skuteczne. Zwykle nie jest ubezpieczony.

na szczęście istnieje również wiele przydatnych naturalnych środków, które mogą rozwiązać problem. Przed użyciem któregokolwiek z tych środków przycinaj paznokcie, aby środek miał największe szanse na działanie.

10 naturalnych środków

1. olej kokosowy
2. Olejek z drzewa herbacianego
3. olejek lawendowy
4. ocet jabłkowy
5. czosnek
6. sok z cytryny
7. Olejek z Oregano
8. sól Epsom
9. soda oczyszczona
10. ekstrakt z liści oliwnych

olej kokosowy

olej kokosowy posiada silne właściwości przeciwgrzybicze dzięki wysokiemu stężeniu średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Jest również stosowany w różnych produktach do skóry i włosów. Używaj wysokiej jakości dziewiczego oleju kokosowego, a nie zwykłych komercyjnych olejów (rafinowanych, bielonych i Dezodoryzowanych lub „RBD”). Możesz nawet zrobić własny, jeśli martwisz się o jakość.

instrukcje

najpierw umyj i osusz dotknięty obszar. Olej kokosowy nanieść na paznokcie i otaczającą skórę. Powtarzać trzy razy dziennie.

Olejek z drzewa herbacianego

drzewo herbaciane, Melaleuca alternifolia, znajduje się w Australii. Nie jest to ten sam gatunek, co krzew, który produkuje herbatę napój, który jest Camellia sinensis. Olejek z drzewa herbacianego ma silne działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, dzięki czemu jest skutecznym alternatywnym lekarstwem na grzybicę paznokci.

amerykańscy naukowcy, pisząc w Journal of Family Practice w 1994 roku, wykazali, że olejek z drzewa herbacianego był skutecznym lekarstwem na grzybicę paznokci, uzyskując podobne wyniki do konwencjonalnego leku grzybowego Clotrimazolu.

oba środki zostały zastosowane na paznokcie w badaniu „podwójnie ślepym”(ani pacjenci, ani lekarze, którzy je leczyli, nie wiedzieli, kto został podany, który).

instrukcje

nałóż olejek z drzewa herbacianego na dotknięty obszar wacikiem, pozostaw na piętnaście minut, a następnie wytrzyj go papierowym ręcznikiem. Olejek z drzewa herbacianego może szczypać i w pewnym stopniu uszkadzać skórę. Dlatego ważne jest, aby przed użyciem rozcieńczyć olejek z drzewa herbacianego olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek lub grejpfrut. Rozcieńczyć w stosunku jeden do jednego. Leczyć trzy razy dziennie.

Ostrzeżenie: Podobnie jak inne olejki eteryczne, nigdy nie przyjmuj tego oleju wewnętrznie!

olej lawendowy

olej lawendowy od dawna jest ceniony za swoje właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Wiele osób używa go do zwalczania grzybiczych infekcji paznokci i zmniejszenia stanu zapalnego otaczającego paznokieć. Stosując olejek lawendowy miejscowo, należy kupić czysty olejek eteryczny, a nie tylko olejek, który zawiera zapach lawendy.

instrukcje

nałóż kilka kropli oleju na dotknięte obszary czystą wacikiem, pozostaw na co najmniej piętnaście minut, a następnie wytrzyj papierowym ręcznikiem. Powtarzać trzy razy dziennie.

Ostrzeżenie: niektórzy uważają, że olejek lawendowy podrażnia ich skórę. Jeśli tak się stanie, rozcieńcz co najmniej trzy do jednego olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek. Jeśli nadal masz podrażnienie, spróbuj innego środka. Olejek lawendowy jest czasami łączony z olejkiem z drzewa herbacianego, aby uzyskać efekty obu środków.

ocet jabłkowy

ocet jabłkowy (lub ACV) powstaje przez dodanie drożdży do soku jabłkowego—przekształcając sok w alkohol poprzez fermentację. Od dawna jest stosowany do grzybicy paznokci ze względu na jego działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest również stosowany w maseczkach do włosów i zabiegach na skórę.

instrukcje

zrób kąpiel stóp, używając jednej części octu jabłkowego do dwóch części wody. Namocz stopy w wannie przez około 30 minut, a następnie dokładnie osusz stopy papierowymi ręcznikami. Wykonuj tę rutynę raz dziennie. Kontynuuj przez około tydzień po tym, jak zniknęły wszystkie widoczne oznaki grzyba.

czosnek

czosnek to kolejny świetny środek na grzybicę paznokci. Świeżo rozgnieciony czosnek zawiera aktywne związki, takie jak allicyna i ajoen, które mają znaczące właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne.

instrukcje

rozgnieść trochę czosnku i wymieszać z odrobiną nośnika, np. oliwą z oliwek lub octem. Rozsmaruj mieszaninę na dotknięty paznokieć. Najlepiej jest umieścić bandaż wokół czosnku trzymać go w miejscu. Pozostawić na co najmniej 30 minut, a następnie spłukać.

Uwaga: niektórzy ludzie uważają, że czosnek działa drażniąco na skórę, więc na początku używaj tego środka ostrożnie.

sok z cytryny

sok z cytryny ma tendencję do hamowania wzrostu grzybów, co czyni go przydatnym lekarstwem na grzybicę paznokci. Jest zarówno antyseptyczny, jak i przeciwgrzybiczy. Kwas cytrynowy w soku jest tym, co pomaga powstrzymać rozprzestrzenianie się grzyba.

instrukcje

wyciśnij kilka cytryn, aby uzyskać świeży sok, a następnie nałóż go na dotknięte paznokcie. Spłukać po około pół godziny. Powtarzać dwa do trzech razy dziennie.

Olejek Oregano

Oregano (Origanum vulgare) jest pospolitym ziołem, znanym również jako dziki majeranek. Olejek eteryczny produkowany przez tę roślinę ma znaczące właściwości przeciwgrzybicze. Olej jest bardzo silny i zwykle podrażnia skórę, jeśli jest stosowany w stanie niezmienionym. Przed użyciem rozcieńczyć olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek.

instrukcje

wymieszaj jedną część oleju oregano z co najmniej sześcioma częściami oleju nośnego. Nałóż mieszaninę na dotknięte paznokcie, pozostaw na co najmniej piętnaście minut, a następnie zetrzyj ją papierowym ręcznikiem. Powtarzać trzy razy dziennie.

Ostrzeżenie: nigdy nie przyjmuj olejku oregano wewnętrznie. (Chociaż samo zioło jest całkowicie bezpieczne do jedzenia i jest używane w wielu włoskich recepturach.)

sól Epsom

po zmieszaniu z ciepłą wodą sól Epsom stosuje się w leczeniu obolałych mięśni, zmniejszaniu stanu zapalnego i łagodzeniu stresu. A po podaniu doustnym działa jako środek moczopędny. Chociaż sól Epsom nie wyleczy grzyba palców, może pomóc wyciągnąć wilgoć z dotkniętego obszaru.

instrukcje

wymieszaj jedną szklankę soli Epsom z dwiema ćwiartkami ciepłej wody. Moczyć stopy przez 10 do 20 minut.

Ostrzeżenie: niektóre infekcje, takie jak zakażenia gronkowcem, nasilają się z gorącej wody lub soli. Pamiętaj, aby potwierdzić konkretną infekcję.

soda oczyszczona

soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) ma właściwości antybakteryjne i jest często stosowana w dezodorantach, płynach do płukania ust i leczeniu trądziku. Podobnie jak sól Epsom, może być stosowana do wysuszenia infekcji i ograniczenia wzrostu. Może również zminimalizować zapach, jeden z rzadszych objawów grzyba paznokci.

instrukcje

utwórz pastę, łącząc sodę oczyszczoną z niewielką ilością wody. Nałożyć i odstawić na 10 minut przed spłukaniem.

Wskazówka: Możesz również dodać trochę sody oczyszczonej do namoczenia stopy, aby uzyskać dodatkowy kopniak.

oliwa z liści oliwnych

oliwa z liści oliwnych zawiera oleuropeinę, która jest zarówno przeciwgrzybicza, jak i przeciwbakteryjna. Jest również wzmocnienie odporności i pomaga organizmowi zwalczać infekcje. Może być przyjmowany doustnie i miejscowo. Przyjmowanie go doustnie jest mniej niechlujne i pomaga leczyć od wewnątrz.

instrukcje

postępuj zgodnie ze wskazówkami na butelce.

Ostrzeżenie: Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem ekstraktu z liści oliwnych doustnie.

domowe środki na grzybicę paznokci: Podsumowanie

zapobieganie grzybicy paznokci

teraz, gdy nauczyłeś się, jak pokonać grzybicę paznokci w naturalny sposób, podjąć pewne środki zapobiegawcze, aby utrzymać go na dobre!

• regularnie myj paznokcie.
• przycinając paznokcie, unikaj tworzenia ostrych krawędzi.
• kiedy wykonasz paznokcie, upewnij się, że obiekt używa zestawu sterylizowanych narzędzi dla każdego klienta.
• ograniczenie stosowania lakierów do paznokci i sztucznych paznokci.
• noś buty, które pasują do ciebie-nie powinny dotykać twoich paznokci u stóp.
• Utwórz obrót buta, aby uniknąć ponownego noszenia wilgotnych butów.
• użyj proszku przeciwgrzybiczego w butach.

co Ci się udało?

Ta treść jest dokładna i zgodna z najlepszą wiedzą autora i nie zastępuje diagnozy, rokowania, leczenia, recepty i / lub porady dietetycznej od licencjonowanego pracownika służby zdrowia. Leki, suplementy i naturalne środki mogą mieć niebezpieczne skutki uboczne. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się indywidualnie z wykwalifikowanym dostawcą. Poszukaj natychmiastowej pomocy, jeśli wystąpi nagły wypadek medyczny.