kiedy przestajesz karmić piersią, twoje ciało musi wykonać szereg procesów fizjologicznych, aby zatrzymać laktację. Myślę o tym jak o ciąży na odwrót. Twoje cycki kurczą się systematycznie, aż czują się jak puste worki, a zamiast porodu, jesteś dostarczany z powrotem do siebie, nieco gorzej dla zużycia.
zmieniasz swoją rutynę, mając nadzieję, że dziecko nie zauważy. Twoje cycki się napalają, a może nie. czujesz się świetnie z decyzją; jesteś tak gotowy do zrobienia; to wyraźnie czas. A może czujesz się bardzo smutny, ale czujesz, że będziesz lepszym rodzicem, jeśli nie zawsze myślisz o tym,jak i gdzie pompować. A może głęboko czekasz na życie po karmieniu piersią-jak, głęboko głęboko-ale także płaczesz, gdy mówisz o tym na głos lub za dużo o tym myślisz.
a potem dziecko rano wylewa się z łóżeczka, spało całą błogosławioną noc, a nie przez godzinę, kiedy przechodzisz przed lustrem, śmiejesz się z pół horroru, widząc, że masz dwa duże mokre kółka na koszulce; duży, przejmujący cel nad każdym cycem. Przez kolejne miesiące można je wycisnąć i zobaczyć małe białe krople mleka.
Kiedy widzę krople, myślę, że tajne operacje cielesne są nadal w toku. Myślę o tym jak o tej bajce z szewcem i elfami wykonującymi całą robotę za niego w pokoju obok, kiedy spał. Jestem szewcem, a moje hormony są elfami i chociaż nie mogę tego zobaczyć, z pewnością czuję efekty. Odsadzenie elfy dostać lodowaty uchwyt w klatce piersiowej, i zniszczyć moje zdrowie psychiczne i moje zaufanie na kilka miesięcy, tak, że wszystko, co mogę zrobić, to żuć gummies CBD, oglądać zły TV, i patrzeć na mój okres aplikacji śledzenia, odliczając dni, aż ulga przyjdzie z moim następnym okresie (dla mnie, odsadzenie uczucia ściśle śledzić z PMS, i jak z PMS, oni tendencję do słabnąć z rosnącym estrogenu fazy pęcherzykowej).
jestem jeszcze świeżo po odstawieniu; to był mój drugi raz na pokładzie i teraz wiem, że to te niewidzialne operacje cielesne naprawdę mnie rżną. Wszystkie chemikalia przenoszące się z Twoich cycków do mózgu, do Twoich cycków. Gówno na poziomie komórkowym. Mózgowe gówno. Gówno hormonalne.
pocieszające jest to, że kiedy na planecie odstawiam od piersi, kiedy jestem zajęty życiem, próbując wysyłać normalnie brzmiące e-maile i nie krzyczeć na moje dzieci podczas ucieczki do łazienki, aby ściskać moje sutki, aby zobaczyć, czy coś wyjdzie, wielkie gówno dzieje się we mnie.
moje intensywne badania dotyczące odsadzenia (wyszukiwanie „odsadzenie czuje się źle, dlaczego” w moim telefonie o 3 rano) w końcu doprowadziły mnie do bardziej odpowiedzialnego pytania: w jaki sposób wszystkie maszyny mleczne zbudowane w ciąży zostają zdemontowane? Rzym * nie został zbudowany w jeden dzień, mimo wszystko (Rzym jest moje piersi laktacji).
dostałem więcej, niż się spodziewałem z artykułu New Scientist z nagłówkiem: „twoje cycki zaczynają jeść same po zakończeniu karmienia piersią.”Słucham? „Kiedy kobieta przestaje karmić piersią, jej piersi przechodzą z pełnoetatowych fabryk produkujących mleko do regularnych przydatków, w ciągu kilku dni.”Artykuł wyjaśnił, że” molekularny przełącznik”, który przekształca komórki piersi ” z wydzielników mleka w komórkowe zjadacze, które pożerają swoich umierających sąsiadów.”Fagocytoza. Cell-eating! NBD.
nie wyjaśniało to dokładnie, dlaczego czułem, że moje życie emocjonalne jest również strukturą, która przechodzi podobny systematyczny demontaż, chociaż doceniam metaforę. Nie, musiałem szukać hormonów.
odstawienie od piersi zmienia mnie w Google Scholara, jak widać. Badacz medyczny. Prawdziwy lekarz. (Nie prawdziwy lekarz.)
przejście z laktacji na niszczenie komórek wymaga dramatycznej zmiany makijażu hormonalnego. Estrogen i progesteron spadają gwałtownie, gdy tylko łożysko odłączy się od ściany macicy. Prolaktyna i oksytocyna rosną, a mleko wchodzi, tworząc pętlę sprzężenia zwrotnego między brodawką a mózgiem i produkcją mleka. Sztuczka polega na tym, że prolaktyna jest znana z wywoływania uczucia zadowolenia, a oksytocyna, również słynnie uwalniana podczas orgazmu, jest często nazywana „hormonem miłości”, a według Światowej Organizacji Zdrowia „wywołuje stan spokoju i zmniejsza stres.”(Chociaż niektórzy ludzie mogą jeszcze bardziej komplikować rzeczy, doświadczając d-MER, czyli dysforycznego odruchu wyrzucania mleka, który czuje się jak intensywny emocjonalny spadek, gdy mleko zawodzi.)
Kiedy ograniczysz karmienie piersią lub pompowanie, lub Twoje dziecko to zrobi i/lub całkowicie przestaniesz, twoje ciało produkuje coraz mniej oksytocyny i prolaktyny, tych „dobrych hormonów”, więc wynika z tego, że możesz czuć coś podobnego do comedown, uczucie coraz mniej spokoju (delikatnie mówiąc) i coraz mniej zadowolenia (w moim przypadku samobójstwo). Chociaż podobnie jak w przypadku karmienia piersią, dramatyczna zmiana hormonów, która ma miejsce, gdy produkcja mleka zmniejsza się, wpływa na ludzi tak różnie, jak wszystkie inne zmiany hormonów: od dojrzewania do menopauzy; PMS; kontrola urodzeń; ciąża; narodziny (zaczynam myśleć o śmierci jako o ostatecznym spadku hormonu).
z moim drugim dzieckiem zauważyłam, że jak tylko wprowadziliśmy ciała stałe, a on mniej karmił, zaczęłam czuć się gorzej. Nienawidziłem aktu i doświadczenia karmienia piersią przez całą dobę, ale utrata hormonów, które przyszły z nim, była równie zła, jeśli nie gorsza. Zastanawiałam się, czy powinnam karmić go piersią do roku, czując się o 50% źle przez kolejne sześć miesięcy, czy zacząć odstawać od piersi i czuć się o 100% źle przez sześć do ośmiu tygodni.
„ostrzegam wszystkich moich klientów karmiących piersią o awarii hormonu odsadzenia i możliwych zmian nastroju, więc nie jest tak tajemnicze, dlaczego nagle czują się jak śmieci,” mówi BreAnna Dupuis, reprodukcyjnego terapeuty zdrowia psychicznego i klinicznego pracownika socjalnego, który powiedział, że sama doświadczyła „napady gniewu lub wściekłości i duży wzrost lęku i natrętnych myśli”, kiedy odsadzona od piersi. Wskazała mi na badania, które pokazują wstępne dowody na to, że karmienie piersią łagodzi nerwicę natręctw. Jest to bardzo specyficzne badanie, a wyniki nie są zaskakujące, ale jest tak przekonujące do czytania. Tak mało badań na temat matczynego psychologicznego doświadczenia odstawienia od piersi, że czytałem streszczenie tego studium przypadku z 1988 r.tak wiele razy prawie go zapamiętałem: „rola karmienia piersią i odstawienia od piersi otrzymała niezwykle mało uwagi zarówno w bardziej biologicznie zorientowanych badaniach, jak iw pracy epidemiologicznej. W artykule omówiono dane endokrynologiczne, które potwierdzają tezę, że zaburzenia psychiczne poporodowe mają podłoże hormonalne i omówiono możliwe skutki psychiatryczne karmienia piersią i odstawienia od piersi.”
myślisz? Ileż to razy moja współczująca, znająca przyjaciół i ja wymienialiśmy się tekstami pod wpływem odstawienia od piersi! Emotikony czaszki, emotikony noża, emotikony rozpaczy. Ktoś mógł przyjść do mnie i powiedzieć, że ich dom spłonął, a ich matka umarła, a oni nie mogą przestać płakać.”
„nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo moje hormony karmiące piersią mnie wspierają, dopóki nie odstawię od piersi”, mówi mi jedna z takich przyjaciółek, Jess, ze Wschodniego Londynu, potwierdzając moje własne teorie. Ma troje dzieci. „Jak tylko spadłem do jednego lub dwóch kanałów, zostałem spłaszczony przez lęk i depresję. Odstawienie moich pierwszych dwóch dzieci, miałem bezsenność między 1 A 4 nad ranem każdej nocy. Leżąc na jawie, moje myśli były pełne raka i zmian klimatycznych.”
to nie jest tak dla wszystkich, oczywiście. Wiele kobiet, z którymi rozmawiałem lub przyjaźniłem się, nie ma pojęcia, co mam na myśli, gdy dodaję emotikony czaszki po odstawieniu od piersi. Moja stara przyjaciółka Meredith, na przykład, ma czworo dzieci i karmiła je piersią przez różne okresy z różnych powodów, a kiedy pytam ją o odstawienie od piersi, mówi, że nie ma nic do powiedzenia. Że już nie pamięta, ale że pamięta nocne poty! I jej popęd seksualny wraca później. „Bez wielkich spostrzeżeń!”mówi mi, gdy karmi piersią swoją najnowszą. Mówię jej, że cieszę się jej szczęściem. Diagnoza: brak depresji odsadzeniowej.
Carla jest publicystką i pisarką, ale kiedy urodziła córkę, była nauczycielką. Jej zapas mleka stale się zmniejszał, kiedy wróciła do pracy i musiała pompować za zasłoną w pokoju nauczycielskim, a ona powiedziała mi, że cztery lata później wciąż się rozdziera, mówiąc o tym. „Próbowałem rozumować sam ze sobą na tysiąc różnych sposobów, nie chcąc dać sobie jeszcze jednego powodu do poczucia winy, ale … to najwyraźniej nie zadziałało.”
Może się to zdarzyć szybko i bez Twojej zgody. Innym razem jest dobrze i świetnie, jak jedno z tych wspólnych rozstań, gdzie obie strony chodzą (czołgać?) z dala zadowolony, tylko starszy i bardziej siebie. Może to po prostu płaczliwe, czułe kilka miesięcy, ponieważ, cóż-upływ czasu, rzeczy nigdy nie są takie same, nie można wrócić, albo nie, chyba że (nie mów tego!) masz kolejne dziecko.
niezależnie od tego, jak fizycznie lub emocjonalnie czujesz się z odstawieniem od piersi, spróbuj zwolnić, zrób krok do tyłu i pamiętaj o tym: tkanka nabłonkowa w piersiach musi przejść masywną śmierć komórkową, a następnie zjeść się.