- 11,4 K
- 498
- 29
- 1
Ten przepis na patty z łososiem jest po prostu pyszny! Ze świeżym łososiem, musztardą Dijon, sokiem z cytryny, świeżą pietruszką, jajkiem, mączką migdałową (lub bułką tartą, jeśli wolisz)…. Jest bezglutenowy, niskowęglowodanowy, pełen smaku i pełen wszelkiego rodzaju zdrowia. Ponadto doskonale nadają się do zamrażania i idealnie nadają się do przygotowywania posiłków!
ostatnio mój FIL dał mi najmilszy komplement.
wszyscy rozmawialiśmy o moich ciastach z tuńczykiem Jalapeno Cilantro i o tym, jak popularny jest przepis-został udostępniony ponad 1 milion razy w mediach społecznościowych i nie ma dnia, aby ludzie odwiedzali blog o tym przepisie.
myślę, że cała rozmowa o cieście rybnym przypomniała FILOWI inny mój przepis, który miał wcześniej, ponieważ wtedy ogłosił ” cóż, Twój przepis na patty z łososiem jest najlepszy, jaki kiedykolwiek jadłem.”AWW shawks-naprawdę!?
Super ładnie-racja!? Tak powiedziałem. Ale oczywiście musiał mi przypomnieć: „nie był miły, był szczery.”Mimo to bardzo, bardzo miło. Dzięki FIL!
więc oczywiście musiałam zrobić to, co zrobiłaby każda kochająca blogerka-zrobiłam je dla niego – Tak należy postąpić.
i były pyszne jak zawsze!
wiele lat temu, kiedy je tworzyłem, zrobiłem to przepis na krokiety z łososia i podawałem ciasta na sałatkę. Soo delicious!
ale pewnego roku w okresie świątecznym, urządzaliśmy doroczną imprezę bożonarodzeniową i potrzebowałem białka z palcem, aby dodać do mojej linii przystawek. Mam już krewetkowy koktajl w menu, bo wszyscy wiedzą, że nie można mieć świątecznej imprezy bez krewetek. Naprawdę nie chciałem podawać moje klopsiki z indyka Low carb, ponieważ szukałem czegoś trochę bardziej wymyślnego i zdrowszego.
potem chmury się rozeszły, zobaczyłam jasne światło, anioły zaczęły śpiewać (OK, to byłem ja)… i jeden z najlepszych pomysłów na przepis w historii wpadł mi do głowy – mini ciastka z łososiem!! Genialne!!!
myślałem, że wezmę mój przepis Patty łososia i przekształcić go w małe pyszne bite wielkości bomb łososia! I to właśnie zrobiłem. (Jeśli zastanawiasz się, że przepis jest już na blogu – Mini ciasta z łososiem, ktoś?
dlaczego ta przystawka z łososiem jest niesamowita:
- możesz upiec partię i zamrozić ją przed pieczeniem, a następnie wyciągnąć i piec, kiedy tylko będziesz ich potrzebować.
- jak już wspomniałem, ale nadal chcę się upewnić, że to masz-są pieczone ciasta z łososia, więc nie ma rozprysków tłuszczu do czyszczenia …
- Annnnd podaję je z najsmaczniejszym Sriracha Aioli-sooo dobrzy ludzie!
tak szybko do dzisiaj, w końcu umieszczam te pyszne ciastka rybne na blogu … cue the Mariachi singers i drum roll please … daję wam mój niesamowicie smaczny przepis na Patty z łososiem!
czyż nie wyglądają śmiesznie pysznie!?? Oni naprawdę są moimi przyjaciółmi!
mam bardzo mało samokontroli jeśli chodzi o te ślicznotki. I to chyba nie jest złe, prawda? Łosoś jest dla nas dobry. Annnd te ciasta są bezglutenowe i low-carb. Nie wiem, czy będzie lepiej!!
jak zrobić paszteciki z łososia
najpierw piecz świeży filet z łososia w temperaturze 400 stopni przez 10-15 minut, a następnie pozwól łososiowi ostygnąć całkowicie na kuchennym blacie. (Nawiasem mówiąc, nie znalazłem wiele „resztki łososia przepisy”, ale ten przepis rzeczywiście działa całkiem dobrze, jeśli znalazłeś się z wielu dodatkowych pieczonego łososia na rękę).
podczas pieczenia możesz przygotować inne składniki. Zacznij od drobnego siekania połowy dużej żółtej cebuli i smażenia, aż będzie miękka i półprzezroczysta. Następnie odstawić do ostygnięcia.
posiekaj natkę pietruszki i zbierz resztę składników. Filet z łososia umieścić w dużej misce do mieszania (nadmiar płynu wyrzucić z ryby, jeśli jest).
teraz płatki łososia na małe kawałki z widelcem. Dodaj resztę składników i dobrze wymieszaj.
używając 1/3 szklanki suchej miarki, miarki i zapakuj mieszankę rybną naprawdę dobrze. Teraz włóż go do ręki, lekko spłaszcz i uformuj z niego patty. Lubię układać Moje na pergaminowej blasze do pieczenia, jak idę.
w tym momencie masz kilka możliwości.
- opcja 1: Przykryj ciasta folią bezpośrednio na blasze do pieczenia i umieść w zamrażarce. Następnie po zamrożeniu wyjmij każdy z nich osobno i owiń folią. Umieść je wszystkie w torbie z zamrażarką i zachowaj na kolejny dzień. (Uwaga: Przed gotowaniem rozmrozić ciasto w lodówce.)
- opcja 2: piecz paszteciki z łososia w piekarniku 400 stopni przez 15 minut, a następnie piecz je przez 1-3 minuty, aby nadać im złoty kolor.
- opcja 3: ta jest zdecydowanie moją ulubioną, bo cóż, natychmiastowa satysfakcja i w ogóle: Smażyć na gorącej patelni nieprzywierającej z oliwą na średnim ogniu przez 2-3 minuty na boku. Lubię je chrupiące i złote na pierwszej stronie, więc zwykle gotować je przez 3 protokół, a następnie odwrócić na 2-3 więcej w zależności od ich koloru.
Co u ciebie – którą opcję byś wybrał?
niezależnie od tego, nie możesz się pomylić z tymi zdrowymi i pysznymi pasztecikami z łososia!
ten przepis jest wspaniały z wielu powodów…
- powód 1: Ten przepis sprawia, że 12 ciasta, dzięki czemu można jeść przygotować obiady na cały tydzień.
- powód 2: są przyjazne dla zamrażarek! Możesz je zamrozić przed lub po smażeniu ciast.
- powód 3: są świetne do gotowania wsadowego! Możesz zrobić kilka partii-zamrozić jedną na kolację w przyszłym tygodniu i podać jedną teraz.
- powód 4: to taki prosty przepis, który dzieci też mogą pomóc! Jest to wspaniały przepis, aby zaangażować swoje dzieci. Poza tym byłoby to dla nich świetne ćwiczenie rozwoju sensorycznego.
- powód 5: są baaardzo zdrowe! Łosoś to pożywienie-jedno z najlepszych źródeł długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega – 3. Plus, wspomniałem o tym wcześniej, SĄ BEZGLUTENOWE i low-carb jeśli używasz migdałowy posiłek jak ja.
- powód 6: Świetne dla wybrednych zjadaczy! Ludzie, którzy mówią, że nie lubią łososia, polubią te paszteciki. Uwierz mi, widziałem to z pierwszej ręki.
Ok-odcinam się, bo to może być najdłuższy post na blogu, jaki kiedykolwiek napisałem.
przepraszam-mam tyle słów! Minęło!
masz to mój przyjacielu, jeden z moich ulubionych i najsmaczniejszych przepisów na świecie – paszteciki z łososia! Smacznego!
przepis na Patty z łososiem:
składniki
- 1½ funta filetu z łososia
- ½ dużej cebuli
- ½ szklanki posiłek migdałowy (lub bułka tarta, jeśli węglowodany nie są problemem)
- ½ szklanki natki pietruszki posiekanej
- ¼ szklanki Dijon
- 2 jajka
- 4 łyżki świeżego soku z cytryny
- 1½ łyżeczki soli i pieprzu, plus więcej doprawić filet z łososia przed pieczeniem
do aioli:
- 1/2 szklanki lekkiego majonezu (lub zwykłego, jeśli wolisz)
- 4 łyżeczki sosu Sriracha
- 4 łyżeczki soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku mielonego
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- Rozgrzej piekarnik do 400F.
- umieść świeży filet z łososia na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia i dopraw solą i pieprzem. Piec w temperaturze 400 stopni przez 10-15 minut, a następnie całkowicie ostudzić łososia na blacie kuchennym.
- podczas gotowania łososia zrób aioli, łącząc wszystkie składniki i dokładnie ubijając.
- posiekaj pół dużej żółtej cebuli i podsmaż, aż będzie miękka i przezroczysta, około 6 minut. Odstawić do ostygnięcia.
- umieść gotowanego łososia w dużej misce do mieszania (wyrzuć nadmiar płynu z ryby, jeśli jest).
- teraz płatki łososia na małe kawałki z widelcem. Dodaj mączkę migdałową, natkę pietruszki, gotowaną cebulę, Dijon, jajka i sok z cytryny, a następnie dobrze wymieszaj.
- używając 1/3 szklanki suchej miarki, miarkę i zapakuj mieszankę rybną. Obróć ciasto w dłoń, lekko spłaszcz i uformuj je w patty. Ułóż je na pergaminowej blasze do pieczenia, jak je zrobić.
- rozgrzać oliwę na patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, następnie smażyć ciasta przez 2-3 minuty na boku. Postaraj się je chrupiące i złote na pierwszej stronie, zanim je odwrócić. Aby upiec zamiast tego, Piec paszteciki z łososia w piekarniku 400 stopni przez 15 minut, a następnie dusić je (na środkowym stojaku) przez 1-3 minuty, aby nadać im złoty kolor. (Pamiętaj, aby je obserwować, aby nie paliły się.)
uwagi
- nie przesmaruj patelni podczas smażenia pasztecików! Naprawdę chcesz tylko 1-2 łyżki oliwy z oliwek na patelni saute… powinna to być tylko cienka powłoka, w przeciwieństwie do Cala oleju.
- Jeśli chcesz paszteciki trochę większe, możesz użyć 1/2 kubka miarki do utworzenia każdego pasztecika zamiast 1/3 kubka. Po prostu nie rób ich zbyt dużych, bo będą trudniejsze do zarządzania podczas smażenia.
- istnieją dwa sposoby zamrażania kotletów:
Opcja 1: Zamrażanie przed smażeniem. Aby to zrobić, pozostaw paszteciki na blasze do pieczenia, przykryj cały arkusz folią i umieść go w zamrażarce na kilka godzin. Gdy zamarzną na tyle, aby utrzymać swój kształt, owiń każdą patty łososia indywidualnie folią. Włóż je wszystkie do torby z zamrażarką i zachowaj na kolejny dzień. (Uwaga: Przed gotowaniem rozmrozić ciasto w lodówce.
Opcja 2: zamrożenie po smażeniu. Aby to zrobić, pozwól im do całkowitego ostygnięcia po ich smażeniu na patelni. Następnie owinąć każdy patty łososia indywidualnie folią. Umieść je wszystkie w torbie z zamrażalnikiem i rozmrażaj, gdy będziesz gotowy do zjedzenia. Można je rozmrozić w lodówce dzień przed jedzeniem.
informacje żywieniowe
wydajność
12
wielkość porcji
1 Patty
ilość na Porcjękalorie 155tłuszcz ogółem 9g tłuszczów nasyconych 1g tłuszczów nasyconych 0gcholesterolu 60mgsodium 507mgkarbohydratów 5gFiber 1gSugar 2gProtein 13g