hvorfor er vulva og vagina omsorg viktig?

Mange kvinner opplever ubehagelige vaginale infeksjoner (vaginitt) på en eller annen gang. Området rundt inngangen til skjeden (vulva) kan også bli irritert. Skritt kan tas for å lindre og forebygge vulva ubehag og vaginale infeksjoner.Ikke alle vaginale infeksjoner er like, og hjemmebehandlinger kan forverre noen typer. Hvis du har noen bekymringer om vulva eller vaginal helse, eller merke uvanlige endringer i utflod, ta kontakt med helsepersonell hvis problemet vedvarer.

hva er vulva?

vulva er området av kvinnelige kjønnsorganer som ligger utenfor skjeden. Disse organene inkluderer folder av følsomt vev kalt labia (labia betyr «lepper»). Labia har to deler. De ytterste foldene kalles labia majora. Et annet sett med folder, kalt labia minora, er innelukket i labia majora. Vulva inneholder også det mounded området laget av skambenet (mons pubis), et lite, rundt organ (klitoris), og åpningene i skjeden og urinkanalen (urinrøret).

hva er skjeden?

skjeden er en del av kvinnelige kjønnsorganer. Den starter fra åpningen, kalt introitus eller indre del av labia, og slutter ved åpningen av livmoren kalt livmorhalsen.

hvorfor oppstår vaginale infeksjoner?

Vaginale infeksjoner oppstår når bakterier, sopp eller andre organismer vokser ukontrollert. Noen av disse organismene lever allerede i skjeden og holdes på sunne nivåer ved å sameksistere med andre organismer. Smittsomme organismer kan også innføres i skjeden ved feil hygiene eller usikkert sex.

Hva er vulvar omsorg?

målet med vulva omsorg er å holde vulva tørr og fri for irritanter. På denne måten kan du forhindre at vulvaen blir rød, hovent og irritert. Fordi mange infeksjoner blir introdusert i skjeden, gir disse tipsene også grunnlag for god vaginal omsorg.

Hva er noen tips for vulvar omsorg?

• Bruk varmt vann til å vaske vulvaen. Tørk grundig med et rent håndkle. (Hvis vulva er veldig irritert, kan du prøve å tørke den med en hårføner satt på kjølig.)
• skjeden renser seg naturlig i form av normal, vaginal utslipp. Unngå å bruke douches med mindre foreskrevet av legen din. Disse produktene kan forstyrre den naturlige balansen mellom organismer.
• Bruk bare hvitt, 100 prosent bomullsundertøy. Unngå å bruke nylon, acetat eller andre menneskeskapte fibre hvis du har delikat hud eller er utsatt for vulvarirritasjon.
• Unngå iført thongs.
• Skyll undertøyet forsiktig etter vask eller dobbeltskylling. Unngå å bruke for mye vaskemiddel.
• Vask nye undertøy før bruk.
• bruk mild såpe (Som woolite®) til vask av undertøy. Unngå tøymyknere (inkludert tørketrommel ark) og vaskemidler med enzymer (amylase, lipase, protease og cellulose).
• Bruk mykt toalettpapir (bare hvitt).
• bruk tamponger i stedet for bind for å kontrollere menstrual blødning. (Ikke bruk deodorant tamponger.) Ikke la tamponger i en lang periode, på grunn av toksisk sjokk syndrom. Ikke la tamponger stå hele natten.
• ta sitz bad daglig, hvis foreskrevet av helsepersonell.
• ikke klø.
• Unngå å ha på seg nylon strømpebukser eller panty girdles. De fanger varme og fuktighet, noe som gir et ideelt avlsmiljø for organismer. Når nyloner eller leggings kreves, bruk bomull eller nyloner med en bomullstruse.Unngå disse feminine hygieneprodukter, som kan irritere vulva: bind, feminine spray og deodoranter, duftende oljer, boblebad, badeoljer, talkum eller pulver.

Hvilke over-the-counter produkter kan brukes til vaginal smøring?

Vaginale fuktighetskremer kan brukes til tørrhet, om nødvendig. Disse kan være vann – eller silisiumbaserte produkter:

• Replens® (Warner Wellcome) – bruk applikator tre ganger i uken ved sengetid for å opprettholde normal vaginal fuktighet.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plog)
• crisco vegetabilsk forkortelse

Til bruk under samleie (vaginale smøremidler):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Lubrin® Vaginal Stikkpille (Upsher-Smith Laboratories, Inc.)- Utviklet for postmenopausale kvinner
• Condom-Mate® Vaginal Stikkpille— Upsher-Smith) – Utviklet for bruk med kondomer; samme Som Lubrin®, men mindre.
• I Dag® Personlig Smøremiddel (Laget av produsentene Av Dagens® Svamp)
• K-Y Liquid® (Johnson og Johnson)

Bløtgjøringsmidler (produkter som Vaselin) bør sparsomt brukes hos pasienter med vulvarirritasjon. Det anbefales ikke å sette inn bløtgjøringsmidler vaginalt.