Skriv ut & Del (PDF 246KB)

En Españ (spansk)

Kosttilskudd kan være gunstig for helsen din — men å ta kosttilskudd kan også innebære helserisiko. US Food And Drug Administration (FDA) har ikke myndighet til å gjennomgå kosttilskudd produkter for sikkerhet og effektivitet før de markedsføres.

du har hørt om dem, kan ha brukt dem, og kan ha selv anbefalt dem til venner eller familie. Mens noen kosttilskudd er godt forstått og etablert, trenger andre videre studier. Les videre for viktig informasjon for deg og din familie om kosttilskudd.

før du tar beslutninger om å ta et supplement, snakk med helsepersonell. De kan hjelpe deg med å oppnå en balanse mellom matvarer og næringsstoffer du personlig trenger.

hva er kosttilskudd?

Kosttilskudd inkluderer slike ingredienser som vitaminer, mineraler, urter, aminosyrer og enzymer. Kosttilskudd markedsføres i former som tabletter, kapsler, softgels, gelcaps, pulver og væsker.

hva er fordelene med kosttilskudd?

noen kosttilskudd kan bidra til å sikre at du får nok av de vitale stoffene kroppen trenger for å fungere; andre kan bidra til å redusere risikoen for sykdom. Men kosttilskudd bør ikke erstatte komplette måltider som er nødvendige for et sunt kosthold-så vær sikker på at du spiser en rekke matvarer også.

I Motsetning til legemidler, kosttilskudd er ikke tillatt å bli markedsført i den hensikt å behandle, diagnostisere, forebygge eller kurere sykdommer. Det betyr at kosttilskudd ikke bør gjøre sykdomskrav, for eksempel «senker høyt kolesterol «eller» behandler hjertesykdom.»Påstander som disse kan ikke legitimt gjøres for kosttilskudd.

Er det noen risiko ved å ta kosttilskudd?

Ja. Mange kosttilskudd inneholder aktive ingredienser som har sterke biologiske effekter i kroppen. Dette kan gjøre dem usikre i noen situasjoner og skade eller komplisere helsen din. For eksempel kan følgende handlinger føre til skadelige – til og med livstruende-konsekvenser.Ved hjelp av kosttilskudd med medisiner (enten reseptbelagte eller over-the-counter)

Noen Vanlige Kosttilskudd

• Kalsium
• Echinacea
• Fiskeolje
• Ginseng
• Glukosamin og/Eller
• Chondroitinsulfat
• Hvitløk
• Vitamin D
• Johannesurt
• Så Palmetto
• Ginkgo
• grønn te

merk: disse eksemplene representerer Ikke enten en godkjenning eller godkjenning av fda.

tilbake til toppen

Hvem er ansvarlig for sikkerheten til kosttilskudd?

FDA er ikke autorisert til å gjennomgå kosttilskudd produkter for sikkerhet og effektivitet før de markedsføres.

produsentene og distributørene av kosttilskudd er ansvarlige FOR at produktene deres er trygge FØR de går på markedet.

hvis kosttilskuddet inneholder EN ny ingrediens, må produsentene varsle FDA om den ingrediensen før markedsføring. Meldingen vil imidlertid kun bli vurdert AV FDA (ikke godkjent) og bare for sikkerhet, ikke effektivitet.

Produsenter er pålagt å produsere kosttilskudd på en god måte og sikre at de ikke inneholder forurensninger eller urenheter, og er nøyaktig merket i henhold til gjeldende Good Manufacturing Practice (cGMP) og merkingsforskrifter.

hvis det oppstår et alvorlig problem forbundet med kosttilskudd, må produsentene rapportere DET TIL FDA som en bivirkning. FDA kan ta kosttilskudd av markedet hvis de er funnet å være usikre eller hvis påstandene på produktene er falske og misvisende.

Hvordan kan jeg finne ut mer om kosttilskuddet jeg tar?

etiketter For Kosttilskudd må inneholde navn og stedsinformasjon for produsenten eller distributøren.

hvis du vil vite mer om produktet du tar, må du kontakte produsenten eller distributøren om:

• Informasjon for å støtte kravene til produktet
• Informasjon om sikkerhet og effektivitet av ingrediensene i produktet.

hvordan kan jeg være en smart supplement shopper?

Være en kunnskapsrike supplement bruker. Her er hvordan:

• når du søker etter kosttilskudd på internett, bruk ikke-kommersielle nettsteder (FOR EKSEMPEL NIH, FDA, USDA) i stedet for avhengig av informasjon fra selgere.
• hvis påstander høres for godt ut til å være sanne, er de sannsynligvis det. Vær oppmerksom på produkt påstander som «fungerer bedre enn», «helt trygt», eller har » ingen bivirkninger.»
• Vær oppmerksom på at begrepet naturlig ikke alltid betyr trygt.
• Spør din helsepersonell om tillegget du vurderer vil være trygt og gunstig for deg.
• husk alltid-sikkerhet først!

Rapporter Problemer TIL FDA

Varsle FDA hvis bruk av kosttilskudd forårsaket at du eller et familiemedlem har en alvorlig reaksjon eller sykdom (selv om du ikke er sikker på at produktet var årsaken eller du ikke besøkte en lege eller klinikk).

Følg disse trinnene:

1. Slutt å bruke produktet.
2. Kontakt helsepersonell for å finne ut hvordan du kan løse problemet.
3. Rapporter problemer TIL FDA på en av disse måtene:
   • Kontakt Forbrukerklagekoordinatoren i ditt område.
   • Send inn en sikkerhetsrapport på Nett gjennom Sikkerhetsportalen.

Lær mer om kosttilskudd.

tilbake til toppen