Etter at jeg natt-avvent min andre født, da han var 18 måneder gammel, kom min periode tilbake med hevn.

Det var så tungt at jeg unngikk å gå ut da jeg hadde min periode, i tilfelle pinlige lekkasjer.Først gjorde jeg ikke noe med det, forutsatt at det var på grunn av at hormonene mine kom tilbake i balanse etter fødsel. Men det fortsatte i over et år.Som et resultat hadde jernnivåene mine bunnet ut, og jeg følte meg mer utmattet enn noen gang før.

Føler seg beseiret, jeg nådde ut til en venn og fortalte henne at jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre. Jeg trodde min periode burde ha kommet tilbake til normal nå.

hun foreslo at Jeg gikk på pillen – som jeg trodde var en god ide. Tross alt, det er hva de fleste leger forteller oss vil bidra til å regulere menstruasjonssyklusen, og det hadde fungert før, da jeg var tenåring.

det hørtes også ut som en attraktiv ‘quick fix’ for noe som gjorde meg elendig.det jeg ikke visste på den tiden var unormalt blodtap, er vanligvis tegn på et underliggende problem som trenger oppmerksomhet.pillen kan ikke fikse noen underliggende problemer – det er bare en bandaid-løsning, som maskerer hva som egentlig skjer.

Hvorfor kan perioder være tunge etter fødsel?

her er de vanligste årsakene til at mensen kan være tung etter fødsel.

#1: Beholdt produkter fra fødsel

hvis du har født nylig, kan det være beholdt produkter (f. eks deler av morkaken) fortsatt implantert i livmoren. Selv om mange kvinner aldri opplever dette, skjer det sikkert, og det kan også påvirke amming. Hvis det er beholdt placenta i livmoren din, kan du ha problemer med brystmelken som kommer inn.

Se vår artikkel for mer informasjon om beholdt placenta.

#2: Hormonelle endringer

fordi det er et forhold mellom brystene og livmoren, kan hormonelle endringer forbundet med amming påvirke syklusen din. Igjen, dette er vanligvis ikke en viktig årsak, men det er noe å vurdere når du snakker med din spesialist.Økt abdominal fett kan også være en skyldige, da det er østrogen, og kan rote med kvinnens hormoner.

# 3: Adenomyose

Adenomyose er en vanlig sykdom i livmoren. Interessant er det lite bevissthet blant kvinner, så vel som mange helsepersonell.årsaken antas å være genetisk, men hva skjer er endometrium (indre foring av livmoren) bryter gjennom veggen av livmor muskel (kalt myometrium). Dessverre blir adenomyose verre med hver menstruasjonssyklus, fordi østrogen brenner det. Det er oftere diagnostisert hos kvinner i slutten av 30-årene eller 40-årene, etter å ha barn.Adenomyose Er en godartet tilstand, Men den er progressiv, noe som betyr at Den aldri vil gå bort. Det sameksisterer ofte med andre forhold, som fibroider eller endometriose.

En av de giveaway symptomene på adenomyose er tung menstrual blødning. Du kan også oppleve mensen smerte og kramper (fra mild til arbeidskraft-lignende smerter) selv når du ikke har mensen.Tungt blodtap på grunn av adenomyose er en av de største årsakene til jernmangel hos kvinner. Hvis du har tunge perioder, er det derfor du må finne en kvinners helse spesialist som vil komme til den underliggende årsaken til tilstanden din, og ikke fob deg av med jerntabletter eller pillen for å fikse det. Det maskerer bare skaden som skjer under.

Finn ut mer i vår artikkel om adenomyose.

#4: Andre udiagnostiserte gynekologiske eller endokrine problemer

spesialist På kvinners helse og reproduksjonsmedisin, Dr. Andrew Orr, sier at den mest sannsynlige årsaken til tunge perioder etter fødselen er et udiagnostisert gynekologisk eller endokrine problem.»ofte er moren helt uvitende om at hun har et gynekologisk problem fordi hun har vært i stand til å bli gravid og ha en baby – så ingen antar at hun har noen fertilitetsrelaterte problemer. Men som noen mennesker vil vite, er sekundær infertilitet et reelt problem. Med sekundær infertilitet er det ingen problemer med å bli gravid første gang, men neste gang de prøver, skjer det ikke, og alle lurer på hvorfor», sier han.

Selv om du har født med hjelp av en fødselslege, kan du ikke anta at alt er sjekket ut, og du har alt klart.»Noen av mine pasienter som har hatt en c-delen har blitt sjokkert over å oppdage at de har en gynekologisk problem, fordi de antok fødselslege ville ha hatt en titt, og sa noe etter c-delen – men de ikke se etter gynekologiske problemer, de bare få babyen ut», Doctor Orr legger.Etter en c-delen (eller noen abdominal kirurgi) problemer som sammenvoksninger og infeksjoner kan bli et problem. Og noen ganger har de ingen symptomer i det hele tatt, eller symptomer vises mye senere.Noen eksempler på de vanligste gynekologiske og endokrine problemene som kan bidra til økt blodtap i løpet av perioden inkluderer adenomyose, endometriose, polypper, fibroids, PCOS (polycystisk ovariesyndrom) eller skjoldbrusk problemer.

hvordan behandler du tunge perioder etter fødsel?

Behandling av tunge perioder etter fødsel krever å komme til årsaken til problemet. Pillen maskerer bare hva som skjer under, og gjør at eventuelle skader kan fortsette eller forverres. Dette er en forferdelig måte å håndtere problemet på, spesielt hvis du vil ha flere barn i fremtiden. Til slutt kan potensielle komplikasjoner påvirke fruktbarheten og helsen din.»det første trinnet er å få en henvisning til en kvinners helse eller reproduktiv spesialist», sier Doktor Orr. «EN LEGE er ikke opplært i å behandle gynekologiske eller endokrine sykdommer, så det er veldig viktig å sørge for at du bare får en henvisning fra LEGEN din og får behandling fra en spesialist.»Doctor Orr legger til: «til Slutt må tung blødning tas opp og ikke slippe. Jo lenger kvinner har kraftig blødning, jo mer sannsynlig er det at de blir anemiske, og øker risikoen for tilstander som osteoporose.»

hvis du kommer over en spesialist som mener pillen er tilstrekkelig til å løse dine problemer (det er veldig vanlig), bare finne en ny spesialist. Dessverre bestemmer ikke alle spesialister å undersøke på samme måte. I tillegg til spesialistpleie kan du prøve komplementære terapier, som akupunktur og Kinesisk medisin, eller finne en god naturopat.

Kosthold og livsstilsvalg er også viktige

Kostholds-og livsstilsendringer er svært viktige for å støtte kroppen din og holde hormoner i balanse.Det kan være en utfordring når du har en baby eller småbarn, men tar sikte på å få nok søvn per dag, og lur hvis og når du kan. Arbeid også med å eliminere stress fra livet ditt, og søk støtte hvor du kan finne den.Trening-selv en 30 minutters spasertur hver dag-kan hjelpe med insulinnivåer, og derfor hormonelle ubalanser.Inflammatoriske matvarer som spiser blodsukkernivået – for eksempel korn og sukker – bør holdes på et minimum og ideelt eliminert. Ofte, for travle og trette mødre, søvn og et godt kosthold gå ut av vinduet, forlater dem i et repeterende mønster av å være sliten, propping seg opp med sukker, så blir sliten igjen. Det er en forferdelig syklus å bli sittende fast i.

du trenger ikke å lide i stillhet

hvis det bare er en takeaway for deg i denne artikkelen, håper jeg det er dette:

Du trenger ikke å lide i stillhet, fordi hjelp er der ute for å finne årsaken en gang for alle. Du fortjener å kunne fungere på ditt beste. Med den krevende oppgaven med å ha en baby i armene, ikke gå for bandaid fix; gå for å løse det underliggende problemet, og du vil føle deg så mye bedre.»jeg finner at reproduksjonssystemet ofte er det første du må gå når en kvinne er nedkjørt og hennes immunsystem ikke fungerer bra. Ikke sett opp med disse ubehagelige problemene i stillhet-vi er her og vi vil hjelpe», sier Doktor Orr.