Er du en Av de over 20 millioner Amerikanere som lider av en skjoldbrusk tilstand?

lurer du på om det er en måte å støtte og helbrede skjoldbruskkjertelen på — naturlig?

Eller kanskje du ønsker å forebygge sykdom ved å støtte skjoldbrusk helse?

Selv om det er mange urter for skjoldbrusk støtte, her er topp 5. De første 4 støtter en underaktiv skjoldbruskkjertel, mens den siste urten bidrar til å berolige hypertyreose.Og husk, hvis du lider av skjoldbrusk sykdom, kan urter alene ikke være nok til å gjenopprette helse. Sjekk ut 7 Matvarer Som Nærer Skjoldbruskkjertelen og 7 Matvarer Som Gjør Skjoldbruskkjertelen Syk for å hjelpe deg å forstå rollen ernæring kan spille i helbredelse.

#1 — Bladderwrack (Fucus vesiculosis)

Bladderwrack, en tang med en lang historie med urte bruk, er rik på jod.

Historisk forårsaket jodmangel ofte hypothyroidisme, men siden innføringen av iodisert bordsalt er dette sjeldent. Likevel krever riktig skjoldbruskfunksjon jod, og så fortsetter de fleste herbalists å se bladderwrack som viktig for skjoldbruskhelsen.Bladderwrack støtter også den generelle helsen ved å bidra til å opprettholde en sunn kroppsvekt, opprettholde sunne kolesterolnivåer og støtte immunforsvaret.Selv om jod støtter skjoldbruskkjertelen, kan overdreven mengder faktisk undertrykke skjoldbruskfunksjonen. Den anbefalte dosen er mellom 150 og 300 mcg. Så husk at en liten bladderwrack går langt! Hvis du tar i supplement form, start med kapsler i den nedre enden av dette området.Spis bladderwrack fersk eller tørket ved å legge den til supper eller brygge som te. Det er sterk-flavored, skjønt!

andre tang høy i jod inkluderer tare, kombu, wakame, og dulse.

(Kilde og kilde.)

#2-Ashwagandha (Withania somnifera)

visste du at de samme urter som støtter binyrene også støtter skjoldbruskfunksjonen? Ja!

Vi vet alle at langsiktig stress er vanskelig på kroppen, inkludert skjoldbruskkjertelen. Så adaptogene urter-urter som hjelper kroppen å takle stress-som ashwagandha gjør underverk.Ashwagandha er spesielt kjent for å forynge og lindre symptomene på stress, tretthet og hjerne tåke. Brew det som en te (enten i vann eller melk), ta det som en tinktur (lag din egen!), eller konsumere i kapselform.Siberian ginseng (også kjent som eleuthero), et annet adaptogen, støtter også skjoldbruskhelsen.

(Kilde.)

#3 — Coleus (Coleus forskohlii)

dette medlemmet av myntfamilien inneholder en forbindelse kalt forskolin. Enkelt sagt, stimulerer forskolin skjoldbruskkjertelen til å produsere mer thyroid hormon.selv om coleus har en lang historie med medisinsk bruk, har den nylig blitt spotlighted som en urt som kan hjelpe med vekttap. Det kan også senke blodtrykket og bidra til å regulere blodsukkeret.

Coleus er vanligvis tatt i tinktur eller kapselform.

(Kilde.)

# 4-Guggul (Commiphora mukul)

Guggul Er en planteharpiks som ligner på myrra. I Ayurvedisk medisin «beskytter den mot sykdommer».

den støtter skjoldbruskkjertelen gjennom stimulering av kroppens metabolisme. Guggul hjelper også støtte sunn vekt og fungerer som en anti-inflammatorisk.

Guggul tas oftest i kapsel eller tinkturform.

(Kilde.)

#5 — Bugleweed (Lycopus americanus)

Bugleweed, en annen plante i myntfamilien, beroliger nerver. Det hemmer også skjoldbruskhormonproduksjon, og hjelper de som lider av hypertyreose.

Ta bugleweed som te, tinktur eller i kapselform.Andre urter som ofte er forbundet med å lindre hypertyreose inkluderer sitronmelisse og motherwort.

(Kilde og kilde.)

flere nyttige artikler relatert til å støtte skjoldbrusk funksjon:

• 5 Kosttilskudd For Å Vurdere Å Ta Dette Året
• Topp 5 Kosttilskudd For Hashimotos
• 7 Matvarer Som Nærer Skjoldbruskkjertelen
• 7 Matvarer Som Gjør Skjoldbruskkjertelen Syk
• Hvorfor & hvordan Bruke MCTs {redusere magefett & forbedre skjoldbruskfunksjonen!}
• Fordeler Med Kobbervann (Hvordan Lage Og Drikke Kobbervann Trygt!)
• Har Gjærte Cruciferous Grønnsaker Som Surkål Skadet Skjoldbruskkjertelen? # AskWardee 063

lider du av en skjoldbruskrelatert sykdom? Har du tatt noen av disse urter for skjoldbruskstøtte?

Ansvarsfraskrivelse: Urter er kraftig medisin. Mange av disse urter er kontraindisert for gravide eller ammende kvinner, de som for tiden tar skjoldbrusk medisiner, eller de med andre medisinske tilstander. Urter som kan ha nytte av en type skjoldbrusk tilstand, kan ikke hjelpe med andre. Jeg er ikke lege. All informasjon er kun ment for din generelle kunnskap og er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning eller behandling for spesifikke medisinske forhold. Du er ansvarlig for din egen helse og for bruk av eventuelle rettsmidler, behandlinger eller medisiner du bruker hjemme.