Vi har sagt det før, og vi vil si det, skrike det, tweet det, og graffiti det med sharpies på offentlige bad boder til slutten av tid… du kan ikke gjenskape en ungdommelig hud når den er borte — du kan bare opprettholde en som du har for øyeblikket. 20-årene dine er allerede harde nok uten å måtte vurdere anti-aging hudpleie, spesielt siden alt virker for tidlig, ikke sant? Feil. Selv om du nettopp uteksaminert fra college for noen år siden, vil tegn på aldring snart begynne å krype opp på deg før du vet ordet av det. Men vær så snill å ikke stress (seriøst, det vil bare gjøre det verre), fordi det egentlig bare er noen få skritt for å innlemme i din eksisterende rutine som vil holde det baby ansiktet av deg klumpete, rosenrøde og glødende i årene som kommer.

Retinol og Retinoider

Retinol, et derivat Av Vitamin A, er trolig den mest kjente anti-aging ingrediens i hudpleie. Retin-baserte produkter stimulerer hudcelleomsetningen, forbedrer sirkulasjonen og øker kollagenproduksjonen. Retinoider er kraftige-Tretinoin (Merkenavn Retin-A) er EN FDA-godkjent farmasøytisk-grade anti-aging ingrediens foreskrevet av dermatologer for å behandle en rekke hudproblemer fra akne til solskader og rynker (og støttes av flere tiår med forskning i effektiviteten). Mindre doser retinol og retinoider som finnes i over-the-counter produkter er et flott sted å starte når du går inn i bruken av disse ingrediensene, da Du sannsynligvis vil gå gjennom en justeringsperiode når du først begynner behandlingen. På netter du bruker retinol, unngå Å bruke Aha innen de samme 12 timene. Bruk en enkel fuktighetskrem eller nattkrem etter retinol.

Niacinamid

Niacin, Eller Vitamin B3, får definitivt ikke den oppmerksomheten det fortjener for hudpleiesjefen som det egentlig er. Niacinamid forbedrer epidermal lipidbarrieren, beskytter huden mot infrarødt lys FRA UV-stråler, reduserer oljeoverproduksjon, reduserer rødhet, adresserer hyperpigmentering, og til slutt minimerer utseendet på linjer og rynker ved å øke frekvensen av celleomsetning. Så, hvis du vil ta opp tidlige tegn på aldring, men fortsatt opplever kviser eller andre hudproblemer, bør niacinamid definitivt være i rotasjon.

Kilde: @ goop

Vitamin C

Antioksidanter i hudpleie er din første forsvarslinje mot miljøstressorer av forurensning, solskader og frie radikaler som tar sikte på å aldre huden din, Og Vitamin C, også kjent som ascorbic og L-ascorbic acid, er leder av pakken. Vitamin C forbedrer hudens evne til å beholde fuktighet, jevner ut tone og tekstur, og går på jobb på avtagende mørke flekker. Vitamin C er best brukt om morgenen før solbeskyttelse, men kan også brukes to ganger om dagen.

Glykolsyre

vi elsker Virkelig Våre Alfa-Hydroksysyrer her borte, og glykolsyre er en vi spesielt ikke kunne forestille vår hudpleie diett uten. Glykolsyre er spesiell i sin evne til å forstyrre bindingen av lipider som holder døde hudceller sammen, slik at de kan oppløses og lett fjernes fra epidermis. Resultatet er en glattere og lysere ansiktshud og en økning i kollagen og elastin produksjon, noe som betyr mykere linjer og fastere hud med fortsatt bruk. Unngå å bruke glykolsyre på de samme dagene du bruker Vitamin C, da de to vil motvirke hverandre.

Hyaluronsyre

mens hyaluronsyre ikke nødvendigvis har noen super spesielle anti-aging ingredienser eller effekter, er det helt umulig å holde huden ungdommelig når den ikke er riktig hydrert. Hyaluronsyre er et kjemikalie som kroppen vår naturlig produserer; det er en glykosaminoglykan, noe som betyr at den tiltrekker seg og binder seg til fuktigheten som produseres i de dypere lagene i huden vår og bringer den til overflaten. Aldring er ikke bare definert av linjer og rynker-kjedelig og dehydrert hud fører til volumtap og derfor akselerert aldring. HA ER en kraftig ingrediens som passer for alle hudtyper.

Kilde: @andotherstories

Peptider

hvis du virkelig ønsker å superlade dine andre anti-aging hudpleieprodukter, bør du vurdere å inkorporere peptider i blandingen. Peptider er kombinasjoner av aminosyrer, som er byggesteinene av protein, og huden din inneholder et utrolig viktig protein-kollagen. Peptider alene er ikke slutten-alt-alt av anti-aging hudpleie, men i tillegg til andre ingredienser, spesielt Vitamin C, kan de ta din anti-aging hudpleie til neste nivå.

BUDSJETT

Mizonpeptid 500 Serum, $25

oppstrammende peptid melk, $65