Kosttilskudd som inneholder vitamin d og fiskeolje med omega-3 fettsyrer, reduserer ikke tegn på systemisk betennelse knyttet til mange kroniske sykdommer, ifølge en nylig studie. Denne studien var en del av en større studie som fant at disse kosttilskuddene hadde noen fordel hos friske voksne, inkludert redusert risiko for hjerteinfarkt og død fra kreft.Betennelse Er Hvordan kroppen forteller seg å helbrede og reparere skadet vev eller forsvare seg mot infeksjoner. Kronisk, systemisk betennelse oppstår når kroppen hele tiden frigjør signaler som er ment å aktivere immunsystemet, selv når det ikke er noen skade eller infeksjon. Systemisk betennelse er en viktig faktor i kardiovaskulær sykdom, diabetes, autoimmune lidelser og andre kroniske lidelser.Noen annonser for vitamin D og fiskeolje kosttilskudd hevder at de reduserer systemisk betennelse, noe som potensielt fører til fordeler som redusert risiko for kroniske sykdommer. Imidlertid har bevis på Vitamin D og fiskeolje kosttilskudd evne til å redusere betennelse blitt blandet og basert hovedsakelig på små studier der forskere observert effekten av kosttilskudd i stedet for å sammenligne dem direkte med en placebo (inaktiv pille).»Folk tror ofte at disse kosttilskuddene kan forhindre inflammatoriske sykdommer, men når en pasient spør legen sin, Bør jeg ta dette tillegget?»legene vet ofte ikke hva de skal gi råd fordi det ikke har vært store kliniske studier,» Sa Karen Costenbader, MD, MPH, en forsker I VITamin D Og OmegA-3-Studien (VITAL).

I Motsetning til tidligere studier er VITAL en stor, randomisert kontrollert studie. Randomiserte kontrollerte studier antas å gi mer pålitelig bevis enn studier basert utelukkende på observasjon. Randomisert betyr at deltakerne er fordelt mellom flere behandlingsgrupper, og kontrollert betyr at behandlinger sammenlignes med placebo, som ikke har noen effekt.VITAL forskere studerte 1,561 friske deltakere-inkludert menn i alderen 50 og eldre og kvinner i alderen 55 og eldre-som de tildelte fire forskjellige behandlinger. En gruppe tok bare vitamin D, den andre tok bare fiskeolje, den tredje tok en kombinasjon av de to, og den fjerde gruppen tok placebo. Forskerne målte deltakernes vitamin D og omega-3 fettsyrer blodnivåer i begynnelsen av studien og sammenlignet dem med verdiene målt på slutten av studien. De sammenlignet også deltakernes blodnivåer av proteiner som stiger med systemisk betennelse. Disse proteinene var interleukin-6 (IL-6), tumor nekrosefaktor-reseptor 2 (TNFR 2) og høysensitiv C-reaktivt protein (HSCRP).etter et år fant forskerne at vitamin d blodnivået økte med 39% hos deltakere som tok vitamin D og omega-3 fettsyre blodnivået økte med 55% hos deltakere som tok fiskeolje kosttilskudd. Imidlertid forblir nivåene av de inflammatoriske proteinene relativt stabile eller hadde bare små endringer etter et år. I kontrast, hvis kosttilskuddene var gunstige for betennelse, ville det forventede resultatet være en signifikant nedgang i nivået av de inflammatoriske proteiner.VITAL forskere bemerket at selv om mange vitamin D og omega-3 fettsyre kosttilskudd er tilgjengelige, testet de bare en formulering og dose av hver. Deltakerne var også generelt sunne, noe som betyr at studien ikke var designet for å vurdere om disse kosttilskuddene kan være til nytte for personer diagnostisert med forhold som forårsaker akutt eller kronisk betennelse (f.eks. autoimmune lidelser, kreft).»Vitamin D og marine omega-3 fettsyrer er mye konsumert kosttilskudd annonsert for å forebygge sykdom og redusere systemisk betennelse. Deres påståtte helsemessige fordeler har fått enorm oppmerksomhet i de medisinske og populære pressene, » Sa Costenbader. Men «i denne studien … verken vitamin D 2000 IE per dag eller redusert systemisk betennelse biomarkører over ett år.»Som et resultat er det usannsynlig at disse kosttilskuddene, tatt mye i befolkningen, har store antiinflammatoriske effekter,» la hun til.de siste funnene kommer ut av en større studie—med over 25.000 deltakere—om vitamin D og fiskeolje kan bidra til å forebygge sykdom hos generelt friske menn og kvinner. Samlet sett tyder den større studien på at Vitamin D ikke reduserer risikoen for kreft, hjerteinfarkt og hjerneslag, men ser ut til å være forbundet med færre dødsfall relatert til kreft. Studien indikerte også at fiskeolje kosttilskudd er forbundet med redusert risiko for hjerteinfarkt, spesielt For Afroamerikanere, og redusert risiko for kreft hos personer som ikke spiser mye fisk.Resultater Fra STUDIER som VITAL gir solid bevis for forbrukere som ønsker å forstå tydeligere hva kosttilskudd vil og ikke vil gjøre for deres helse. På samme måte har helsepersonell pålitelige data de kan peke på når de blir spurt av pasientene om fordelene eller mangelen på fordeler ved å ta kosttilskudd. I dette tilfellet er Vitamin D og fiskeolje ikke forbundet med redusert systemisk betennelse hos friske voksne, men de kan ha andre helsemessige fordeler som forbrukerne kan vurdere.