den første grunnposisjonen krever at føttene er flate på gulvet og slått ut (peker i motsatt retning som følge av å rotere bena på hoftene).

Første posisjonrediger

Hælene sammen og tærne går utover.

føtter peker i motsatt retning, med hæler fordelt omtrent tolv inches fra hverandre.

En foten er plassert foran den andre slik at hælen på den fremre foten ligger nær buen.

Fjerde posisjonredit

Åpne fjerde posisjon, med hæler stilt opp, en rett foran den andre

lukket fjerde posisjon, med hælen på hver fot overlappende tåen på den andre foten

det finnes to typer fjerde posisjon: åpen og lukket. I begge tilfeller er en fot plassert omtrent tolv inches foran den andre. I åpen fjerde posisjon er hælene justert, mens i lukket fjerde posisjon er hælen på den fremre foten justert med tåen på bakfoten.

skal danne to parallelle linjer med føttene. Hælen på den fremre foten skal være i kontakt med den store tåen til den andre, og hælen på bakfoten skal være i kontakt med den siste tåen på den fremre foten.