• Av Dr. Liji Thomas, Mvist Av Dr. Tomislav Me ④rović, MD, Ph. d.

  Angst er en daglig opplevelse, siden Det er en intern advarsel om potensiell trussel som hjelper den enkelte til å forberede seg til å møte fare. Enhver trussel varsler det autonome nervesystemet for å sette av den typiske flight-fight-fright respons. Som et resultat helles en rekke kjemikalier i blodet, og endrer måten kroppen fungerer på. Hjertefrekvensen og luftveiene skyter opp, og blodstrømmen til musklene går opp slik at de er klare til handling når som helst.

  

  Disse evolusjonære fordelaktige mekanismene kan imidlertid også komme ut av kontroll og forårsake en lidelse. I slike situasjoner kan panikkanfall eller angstanfall oppstå, noe som fører til intense følelser av frykt og dets fysiske symptomer, for eksempel rask hjerterytme, svimmelhet, muskeltetthet og i visse tilfeller parestesier (ellers kjent som pins og nåler).Mens disse symptomene vanligvis avtar i løpet av kort tid, kan de vedvare i opptil 30 minutter eller enda lenger i sjeldne tilfeller, etterfulgt av følelsesmessig og fysisk tretthet og svakhet. Ofte folk ikke kan forutsi hvordan eller når angrepet vil begynne, som gradvis begynner å låse dem inn i isolasjon og frykt.

  disse episodene er ikke uvanlig, blir rapportert å ha skjedd minst en gang i 35 prosent av individer. Angst angrep kan være forårsaket av psykogene faktorer, fysiske faktorer eller fysiologiske faktorer; sistnevnte inkluderer akutt eller kronisk stress, samt konstant overpusting.

  • Mekanisme
  • Tilstandshåndtering
  • videre lesing
  • Dr. Liji Thomas
  • Sitater

  Mekanisme

  etter hvert som pustefrekvensen øker, er det mulig at hyperventilering oppstår, ofte uten å vite det. Det er definert som å puste for dypt eller raskt, slik at for mye karbondioksid fjernes fra kroppen. Dette forårsaker respiratorisk tap av karbondioksid som er den primære syren i blodet, og spiller en avgjørende rolle for å opprettholde syrebasebalansen i kroppen.

  denne mangelen fører til respiratorisk alkalose og i sin tur til ionisering av enkelte elementer, inkludert kalsium og kalium. Hypokalsemi og hypokalemi er ansvarlig for prikkende følelser i hender og føtter som ofte forekommer hos engstelige mennesker. Faktisk er hyperventilering en av de vanligste årsakene til pins og nåler. Andre tegn på hyperventilering inkluderer hjertearytmier og ledningsdefekter.

  bortsett fra prikking av lemmer og rundt munnen, kan kulderystelser også forekomme i øvre ekstremiteter. Emosjonell ustabilitet er en kjent årsak til hyperventilering, og dette syndromet er mer vanlig hos kvinner og hos barn. Den enkelte føler ofte sult for luft, og tar i luften raskt på grunn av angst. Dette kan være hovedårsaken til at en syre-base ubalanse oppstår.

  både under hyperventilasjonsperioden og etter det kan pasienten rapportere at hender og føtter tingle eller føler nummenhet.

  Tilstandshåndtering

  Bare å være rolig gjennom et panikkanfall bidrar til å få tillit til at man vil overleve det uheldig og intakt. Distraksjon fra symptomene kan være mulig ved noen trivielle, men fokusert mental aktivitet som en aritmetisk beregning eller prøver å tegne noe i nærheten så nøyaktig som mulig.

  Påminnelser om angrepets selvbegrensede og iboende ufarlige natur er også nyttige. Hvis akutt angst er tilstede, kan følgende hjelpe:

• Medisiner for å redusere angst og løfte stemningen
• ulike former for psykoterapi, spesielt kognitiv atferdsterapi (CBT)
• Biofeedback terapi som hjelper noen mennesker lære å slappe av mer effektivt
• Trene seg selv til å slappe av og puste rolig, Og praksis testet mestringsstrategier når de står overfor stress
• Sikre riktig kosthold, mosjon og søvnrutine, og samtidig unngå triggere som alkohol og illegale rusmidler

Sykdommer som hypotyreose eller diabetes kan produsere angst, og passende behandling Av tilstanden Vanligvis setter en stopper for angst symptomer også.

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/panic-attackhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181635/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249577/ https://online.epocrates.com/diseases/107712/Evaluation-of-paresthesias/Potential-Etiologies

videre lesing

• alle pins og nåler innhold
• hva forårsaker pins og nåler?
• Midlertidige Versus Langvarige Pinner og Nåler
• Isjias Og Pinner og Nåler
• Pinner Og Nåler og Karpaltunnelsyndrom

Skrevet av

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas ER EN OB-GYN, som ble uteksaminert Fra Regjeringen Medical College, University Of Calicut, Kerala, I 2001. Liji praktiserte som heltidskonsulent i obstetrik/gynekologi på et privat sykehus i noen år etter eksamen. Hun har rådet hundrevis av pasienter som står overfor problemer fra graviditetsrelaterte problemer og infertilitet, og har vært ansvarlig for over 2000 leveranser, og strever alltid for å oppnå en normal levering i stedet for operativ.

Sist oppdatert Februar 26, 2019

Sitater