du har nettopp kjøpt din tween datter et nytt par jeans, og nå er de for korte. Det kan være sjokkerende hvor raskt jenter kan begynne outgrowing sine klær i tween og tenårene. Så hvordan holder foreldre til jenter opp? Med hver tur til kjøpesenteret for å erstatte en utvokst antrekk, lurer du sikkert på, » Når slutter jenter å vokse?»
Finn ut hva eksperter sier at du kan forvente når din lille kjære vokser fra et barn som små barn til en sterk ung kvinne.
Fysiske endringer under puberteten
Puberteten kommer vanligvis ikke uten å forårsake litt opprør. Hvis du er en forelder til en jente, er det flere ledetråder som kan hjelpe deg å måle sin forestående ankomst. «Hormoner raser i løpet av denne tiden,» sier Dr. Mark Gettleman, barnelege og grunnlegger Av Just Kids Pediatrics. «Så humørsvingninger og følelsesmessig labilitet er vanlige. Jenter vil oppleve bryst utvikling, kjønnshår, underarm hår og menarche som puberteten utvikler seg.»
hvordan påvirker puberteten veksten hos jenter?
utbruddet av puberteten for jenter kommer i en stor virvel av forandring, og vekstspurten er ofte bare begynnelsen.»Jenter vil begynne sin vekstspurt ett år eller så før de begynner sin periode,» sier Dr. Natasha Burgert, en generell barnelege og grunnlegger AV KC Kids Doc.
«vekstspurt er et resultat av hormonelle overspenning, som er hele utviklingen av puberteten,» Sier Gettleman.
Hvilken rolle spiller genetikk i høyden?
selv om du ikke fullt ut kan forutsi alderen barnet ditt vil begynne puberteten, er en god indikasjon morens alder av første menstruasjon. Genetiske faktorer spiller en rolle i utbruddet av puberteten, så hvis du var en tidlig eller sen bloomer, er oddsen din datter kan følge etter.
når slutter jenter å vokse?
«mens alderen er variabel — og drevet av genetikk, vil jenter vanligvis slutte å vokse tidligere enn gutter, rundt 11 eller 12 år,» Sier Burgert.Jenter har en tendens til å passere gjennom puberteten og deres vekstfase i en mye raskere hastighet, sammenlignet med gutter. Det starter tidligere og senker deretter etter menarche, ifølge American Academy of Pediatrics. Jenter kan vokse omtrent to inches hvert år, og så er det ofte ingen signifikant vekst etter menarche.»en kvinnelig vekstspurt skjer fort og så er det over,» sier Burgert.Det vil si at det meste av veksten skjer før jentene får sin periode, og da kan de få en annen tomme eller to, men det er det.
i hvilken alder slutter jenter å vokse? De fleste vil nå sin fulle voksen høyde mellom 15 og 17 år, avhengig av når puberteten begynte.
Hva annet å forvente under puberteten
Økt klossethet
Virker det som om din nye tenåring stadig snubler over sine egne to føtter? Ikke bekymre deg hvis din en gang grasiøs preteen synes å snuble oftere-klossethet kommer med territoriet, ifølge Gettleman.»under en vekstspurt er hodet, hendene og føttene de første tingene å vokse, etterfulgt av vekst i armer og ben,» sier han. «Og til slutt kommer torso og skuldre opp med resten av kroppen.»Dette er grunnen til at ungdommer vanligvis går gjennom en vanskelig, klumpete scene. Trygg, hennes koordinering vil komme tilbake når kroppen har fanget opp med de voksende føtter, armer og ben.
Mer søvn trengs
Du kan også merke et større behov for søvn i løpet av tenårene. Det ER OK å la henne sove i helgene. Faktisk er eksperter enige om at din voksende tenåring trenger mer søvn enn noensinne, så la henne få litt ekstra zzz når hun kan.
Økt appetitt
Til Slutt, sørg for å holde sunne snacks på hånden, da hun er sikker på å oppleve økt appetitt.»Ernæring er svært viktig under puberteten og vekstprosessen,» sier Gettleman. «Å ta i gode kalorier (og flere av dem) er nødvendig, sammen med mye kalsium og jern i menstruerende jenter. Unngå også karbonatiserte drikker, som kan lekke kalsium fra voksende bein.»Selv om kvinner følger et mer forutsigbart vekstmønster enn menn, er det viktig å huske at hver enkelt person vil utvikle seg i sitt eget tempo, så prøv å ikke stresse hvis barnet ditt ser ut til å være ute av normen sammenlignet med vennene sine.»hvis du har bekymringer om barnets vekst eller høyde, snakk med barnelege i løpet av skoleårene,» Sier Burgert. «Når de treffer videregående skole, er det for sent for inngrep hvis vekstproblemer eksisterer. Også, hvis din datter ikke har startet sin periode etter alder 16, nevne det til legen din.»
Pubertet er en spennende – om enn utfordrende-tid i barnets liv. Som forelder får du lene deg tilbake og vær stormen som du hjelper henne med å gjøre sin endelige forvandling til voksenlivet.