Vi Er Her For Å Støtte Deg – Snakk Med En Lisensiert Rådgiver Online I Dag. Dette nettstedet eies og drives av BetterHelp, som mottar alle avgifter knyttet til plattformen.

Kilde: pexels.com

Å Være Singel og Ensom i Moderne Tid

mange singler har tenkt, på et eller annet tidspunkt, » jeg er lei av å være singel.»Som ikke er så overraskende. Ikke å ha en betydelig andre er spesielt vanskelig i en tid der relasjoner er pusset overalt på sosiale medier, fra romantiske ferier til øyene til offentlig visning av følelser. Det virker som hver feed er parading noen kjærlighet som du ikke har.Det blir spesielt nedslående når slektninger spør deg om du noen gang blir gift, eller du finner deg selv som et tredje hjul (igjen) med din venn og deres partner.Konstante påminnelser om at du er singel og alene forverrer det samfunnsmessige presset for å være i et forhold. Folk blir ofte skammet inn i troen på at vi ikke kan være tilfreds eller komplett uten en betydelig annen. Det er en oppfatning at det å være singel betyr å være ulykkelig.forskning har imidlertid vist at det er flere single mennesker der ute i verden akkurat nå som på noe tidspunkt i nyere historie. En 2017 statistikk fra US Census Bureau har avslørt at 50.2% Av Amerikanerne er single. En 2014 pew-rapport spår at når dagens unge voksne når 50 år, vil en av fire aldri ha giftet seg.mens mennesker har et medfødt behov for tilhørighet og kjærlighet og er fundamentalt kablet for å være i et forhold til hverandre, er det en fin linje mellom å verdsette det behovet og desperat lengter etter det. Ja, dele en kjærlig, støttende forhold med noen har mange fordeler og gleder, men det er ikke den eneste nødvendige for lykke.

Ting Å Huske På Hvis Du Er Lei Av Å Være Singel og Ensom

1. Sosiale medier er svært filtrert. Husk at folk legger de beste versjonene av deres liv på sosiale medier, selv når det er mye turbulens bak kulissene. Forholdet innlegg folk satt opp på sosiale medier er ikke nødvendigvis en refleksjon over kvaliteten på forholdet. Det er veldig mye mulig for noen å være i et forhold og fortsatt føler misnøye eller ensom, så ikke bli motløs eller lurt av noen «rose-farget» innhold.
2. Stol på at den rette personen kommer inn i livet ditt til rett tid. Det er vanskelig å være optimist når du har hatt din rettferdige andel av avslag, ghosting og fryktelige datoer. Men ikke mist motet hvis du ikke har funnet noen spesiell ennå, og ikke la dine følelser diktere måten du nærmer kjærlighet. Bruk i stedet disse negative opplevelsene for å hjelpe deg med å ta bedre beslutninger til neste gang. Vær tålmodig, og husk hver dato får deg nærmere noen som setter pris på deg, elsker deg, og ønsker de samme tingene som du gjør.

Kilde:

1. Det handler om din holdning. Å være singel og ensom er en tøff combo, men du trenger ikke å være elendig. Reframe din sinnstilstand. I stedet for å moping at du ikke har en partner, bestemmer deg for å leve ditt beste liv uansett. Øv takknemlighet for alle de gode tingene du har i livet ditt, i stedet for å fokusere på det som mangler, og universet vil gjengjelde det med positive mennesker og muligheter. Og velger å sette pris på fordelene ved å være singel; en studie fant at nivåer av ensomhet er lavere blant folk som velger å være i motsetning til de som er ufrivillig enkelt.
2. Bruk denne tiden til å bli kjent med og elske deg selv. Å være singel er en førsteklasses tid til å bli kjent med deg selv dypere, utvikle deg selv som person, og identifisere hva det er du leter etter i et forhold. Studier har vist at single mennesker går gjennom mer personlig vekst og utvikling enn folk som gifter seg. Også engasjere seg i dine hobbyer og interesser. Ikke vent for en annen person å komme sammen, slik at du kan gjøre de tingene du liker-du kan og bør gjøre disse tingene selv. Det er ikke nødvendig å frata deg av glede bare fordi det er ingen der for å dele den med.
3. det ER OK å ha høye standarder. Mange single mennesker tviler på nivået av standarder de har når det gjelder å velge en partner. «Kanskje det er for høyt, «eller» Kanskje Det Er for lavt.»Uansett hvilken ende av spekteret, er det viktig å ha en følelse av hva du vil og hva dine verdier er, og hold deg til det. Ikke dato eller bosette fordi du føler deg ensom eller fordi den andre personen er » hyggelig nok.»Det er like viktig å håndtere dine forventninger og husk at det ikke er noen perfekt person der ute. Gode relasjoner tar hardt arbeid, engasjement og tålmodighet – de faller ikke i fanget ditt som filmene vil ha deg til å tro.

Kilde:

1. Forstå At det er en grunn til at du er singel. Det kan ikke virke åpenbart når du føler smerte og ensomhet, men å være singel kan veldig godt være en mulighet til å jobbe med karrieren din, fokusere på venner og familie, eller oppdage nye hobbyer du ikke visste at du hadde. Mange andre tror det samme. US Census Bureau fant at Mange Amerikanere holder av å ha barn, kanskje fordi de ønsker å bo enkelt lenger og utforske deres liv alternativer. Tenk på det på denne måten: du har mesteparten av livet ditt til å være i et forhold eller ekteskap. Bruk denne dyrebare tiden av singledom klokt å bli best mulig versjon av deg, bygge din karriere og din karakter, og vokse din uavhengighet.
2. Tilbring mer tid med de menneskene du elsker. En studie har avdekket at single mennesker er mer sannsynlig enn gifte mennesker til å hjelpe, oppmuntre, og sosialisere med sine venner og naboer. Bruk kjærligheten og energien som sitter sovende inne i deg og invester den i å dyrke sterke og kjærlige relasjoner med venner og familie. Tilbring en på en gang med dem mens du kan, og lene deg på dem for oppmuntring når du føler deg nede. Når du har dype og støttende vennskap, blir det vanskeligere å fokusere eller bekymre deg for mye om å være singel.
3. Bruk dating apps og nettsteder omtenksomt og klokt. Hvis du er aktivt dating, er det lett å bli båret i jakten på å finne den rette. Men å planlegge flere datoer i en uke kan føre til utbrenthet og skuffelse, spesielt hvis de ikke blir som du forventer. Hvis du ønsker å date flere personer på en gang, sørge for at de er tilfeldig og kort; en lang dato bruker mye fysisk og følelsesmessig energi, tid og penger. Det er også viktig å være respektfull og hensynsfull når dating. Prøv å ikke spøkelse, sveip mens du er på en date, og behandle den andre personen som bare et annet ansikt på skjermen. Husk at hvis du behandler folk med vennlighet, er du mer sannsynlig å få den samme godheten tilbake.
4. Være den type person du ønsker å date. I stedet for pining for noen å tilbringe tid med, lære å nyte og nyte ditt eget selskap ved å ta deg selv på datoer. Og i stedet for å lete etter den ideelle partner, være den type partner du leter etter. Tenk på de tingene du ønsker i en ideell partner. Møter du opp til disse standardene selv? Det kan være enkelt å projisere kvaliteter vi mangler på en annen person, men hvis du vil ha en partner som vil elske og behandle deg godt, må du også elske og behandle deg selv med like mye lidenskap.
5. Vis medfølelse mot deg selv. Når du er singel, noen dager og uker kommer til å bli tøff. Det kommer til å være øyeblikk hvor du føler ensomheten mer akutt enn andre. Øv empati for deg selv-du gjør det beste du kan, ditt ønske og behov for en partner er gyldig og medfødt, og du kommer til å bli bra. Å håndtere ensomhet kan være så enkelt som å erkjenne og akseptere at det er der. Men hvis ensomheten blir kronisk og akutt, er det viktig å søke hjelp av en lisensiert terapeut som kan hjelpe deg med å behandle og lette ensomheten og eventuelle tilknyttede problemer som ligger til grunn for det, som depresjon eller angst.

The Takeaway

Flere og flere mennesker velger å være singel, og dette gir enestående muligheter til å bevisst velge det livet de ønsker i stedet for å ha det valgt for dem.

selv om det å være singel og ensom kan være vanskelig, stol på at du er akkurat der du trenger å være. Bruk denne dyrebare tiden til å leve den best mulige versjonen av livet ditt og deg selv, husk at en person ikke kan, og bør ikke, fullføre deg. Det er 100% mulig å være singel og lykkelig, og når du møter den rette personen, vil det bare forbedre det fantastiske livet du allerede har.

Ofte Stilte Spørsmål (FAQs)

Hva Gjør Du Når Du Er Lei Av Å Være Singel?

Kommer Til realisering at du er lei av å være singel kan være tøff. Den gode nyheten er at hvis du er lei av å være singel, det er visse skritt du kan ta for å endre ting. Ser inn online dating, sette deg selv i sosiale sammenhenger, og komme ut og om hver øke sannsynligheten for å møte en potensiell partner.

når du er lei av å være singel, spør deg selv hvorfor du føler denne måten er også en veldig god ide. Du kan føle deg ensom, eller du kan bare være klar for et forhold. Følelsen lei av å være singel er ingenting å skamme seg over. Det er imidlertid viktig for din mentale helse å forstå hva som driver følelsen av at du er lei av å være syk.

Hvordan Kan Jeg Slutte Å Være Singel?

hvis du vil slutte å være singel, betyr dette at du bør se på å forfølge et forhold. Å gjøre dette, vil du ønsker å presentere din beste selv til en potensiell partner. Dette vil innebære å være oppmerksom på god stil, skjønnhet tips, og hvor du skal dra. Du vil også finne ut hva du vil ha i et forhold og hva du ikke vil ha.

Selv om du er klar for et forhold, kan det ta tid å slutte å være singel. Alle relasjoner skjer ikke over natten; derimot, som du arbeider for å slutte å være singel, du kan bruke denne tiden for personlig vekst, hobbyer, og gjøre ting som bringer lykke inn i livet ditt. Noen ganger kan det beste forholdet og partneren finne deg i øyeblikket når du minst venter det.

Er Det Greit Å Føle Seg Ensom?

Mange føler seg ensomme fra tid til annen. I seg selv er følelsen ensom ikke noe du burde føle deg dårlig om; men hvis du føler deg ensom, kan dette være et tegn på at du vil ha nytte av andres selskap.

hvis du føler deg ensom fordi du er lei av å være singel, kan dette treffe annerledes. Hvis du er lei av å være singel og klar for et forhold, så det gjør ikke vondt å sette deg der ute og bli kjent med nye mennesker. Fordype deg i sosiale sammenhenger kan ikke bare hjelpe med følelser av ensomhet, men også øke oddsen for deg å møte en ny romantisk partner.

Kan Du Være Lykkelig Singel?

Du kan absolutt være lykkelig som en enkelt person. Å være singel er ingenting å skamme seg over og din sivilstatus bør aldri være den eneste avgjørende faktor for hvorvidt du opplever lykke.

å være lykkelig som en enkelt person er mer enn mulig. Det handler om å fokusere på deg selv, tilbringe tid med familie og venner, reise, ta opp en ny hobby, prøve en ny stil / skjønnhet diett, etc. Som en enkelt person har du utallige alternativer foran deg, og det er mange ting du kan gjøre for å sikre din lykke. Den samfunnsmessige stigma som hevder at folk må være elendig hvis de er single er rett og slett ikke nøyaktig.

Hvor Lenge Skal Du Være Singel?

det er ingen etablert tidsramme som du bør være singel. Det avhenger av hver enkelt og deres egne interesser, mål og ønsker. Hvis du ønsker å være i et forhold, det finnes måter du kan gjøre det skje. På samme måte, hvis du bare vil være singel og fokusere på deg selv, kan du også gjøre det.

Det anbefales sterkt å forbli singel så lenge du vil. Det er lett å se seg rundt og føle at alle andre er i et forhold, men du må gjøre det som fungerer for deg. Stol på deg selv og gjør det som føles riktig for deg. På slutten av dagen, bare du kan bestemme hvor lenge du bør være singel for.

Er Det Bedre å være I Et Forhold enn Å Være Singel?Det er lett å se seg rundt og føle at det å være i et forhold er bedre enn å være singel. Denne meldingen formidles i media, men den ene er ikke bedre enn den andre. Beslutningen om å være i et forhold eller være singel handler om hva du vil. Mange mennesker er glade enkelt, mens andre er glade for å være i et forhold.hvis du er singel på dette tidspunktet, kan du bruke denne perioden til å fokusere på din personlige vekst, mental helse, stil/skjønnhet beslutninger, etc. Hvis du er i et forhold, kan du bruke tiden til å fokusere på å vokse med partneren din og styrke båndet du deler. Aldri la noen fortelle deg at det å være i et forhold er iboende bedre enn å være singel eller vice versa.

Elsker Jeg Ham eller Er Jeg Ensom?Hvis du er i et forhold, kan det noen ganger være utfordrende å vite om du elsker din betydelige andre, eller hvis du bare er ensom. Hvis dette er et problem, spør deg selv om du kunne se deg selv å være fornøyd med en annen partner enn den du er for øyeblikket med. Hvis svaret er ja, så er det en mulighet for at personlig ensomhet kan være den drivende faktor bak forholdet, snarere enn kjærlighet til partneren din.Personlig refleksjon, selv ærlighet og en klar vurdering av forholdet ditt vil til slutt hjelpe deg med å avgjøre om du elsker ham eller hvis du bare er ensom. Noen ganger vil svaret på dette spørsmålet ikke komme med en gang, OG DET ER OK også. Ikke vær redd for å jobbe gjennom ting og finne ut alt i ditt eget tempo.

Hva er Den Beste Kur For Ensomhet?

selskapet av kjære er den beste kur for ensomhet. Hvis du føler deg ensom, kan dette være et tegn på at du bør tilbringe litt tid med dine kjære. Gripe brunsj med en venn, shopping for stil / skjønnhet formål med en slektning, etc., er bare noen få eksempler på måter du tilbringer tid med andre for å frigjøre deg fra følelser av ensomhet.Hvis du finner ut at du fortsatt føler deg ensom selv etter å ha tilbrakt kvalitetstid med kjære, kan dette være symptomet på større problemer. I en situasjon som dette, kan oppsøke rådgivning eller terapi tjenester gjøre underverker. Å jobbe med en profesjonell kan ikke bare hjelpe deg til å føle deg bedre, men også komme til bunns i hva som får deg til å føle deg ensom.

Hvordan Kan Jeg Takle Å Være Alene For Alltid?

Det kan være vanskelig å føle at du vil være alene for alltid. Men selv om du føler denne måten, er det viktig å vite at du ikke trenger å være alene for godt. Noen ganger, når du har vært singel i lang tid, kan du føle at det ikke er noe håp. Det er imidlertid mange tilfeller der den rette personen krysser veien når du minst venter det.Hvis du sliter med depresjon, intense følelser av ensomhet, eller følelser som du vil være alene for alltid, er det sterkt anbefalt å nå ut til en psykisk spesialist. Arbeide med en rådgiver eller terapeut kan være svært gunstig følelsesmessig, mentalt, og i andre aspekter av livet ditt. Ingen fortjener å føle at de vil være alene for alltid.

Vil Jeg Bli Lykkeligere Skilt?Hvis du er fanget i et ulykkelig ekteskap, er oddsen for at du blir lykkeligere som en skilt person ekstremt høy. På mange måter kan det å være ulykkelig gift få deg til å føle deg ensom enn å være skilt. På slutten av dagen, selv om, det hele kommer ned til hva du føler deg mest komfortabel med. Du må spørre deg selv om du ser ekteskapet ditt som verdt å kjempe for, eller hvis du har kjempet nok og er klar til å gi slipp.Å gå gjennom skilsmisse er en veldig stor og virkningsfull livsbeslutning; det er ikke som å gjøre en enkel endring i stil / skjønnhetsregime. Valget om å forlate et ekteskap er en stor en; dette er grunnen til at du ønsker å være sikker på at du er helt sikker før du velger denne ruten.

Er Det OK Å Være Singel på 30?

å være singel på 30 (eller annen alder) er helt greit. Til tross for visse oppfatninger, det er ikke et sett alder hvor man må eller bør være i et forhold. Valget om å være i et forhold eller å være singel forblir ved skjønn av hver enkelt. Alle som hevder at det å være singel på 30 er galt eller noe å skamme seg over er feil.

skulle du ønske å endre din enkeltstatus ved 30 (eller annen alder), er det heller ikke noe galt med det. Derimot, uansett alder, valget om å være singel eller å forplikte seg til et forhold bør være drevet av hva du vil, ikke standarder for noen andre.

Er Det Bedre Å Være Gift eller Singel?

Ekteskap og singlehood hver kommer med sine egne fordeler og ulemper. Hvorvidt det er bedre å være gift eller singel alt avhenger av deg. Det er ikke noe objektivt svar på dette spørsmålet fordi det som er bedre for deg, bestemmes av hva du vil.

vil du ha en ektefelle og en familie? Er du mer tilbøyelig til å tilbringe tid med deg selv og utforske livet som individ? Ekteskap kan være bedre for noen som svarer ja på det første spørsmålet; i mellomtiden, en person som svarer ja på det andre spørsmålet kan oppleve at single er bedre for dem.Den beste måten å avgjøre om det er bedre for deg å være gift eller singel, er å bli kjent med deg selv, dine livsmål og hvor du ser deg selv i fremtiden.