Kylling Ris Suppe (Komfyr Eller Treg Komfyr)

Denne Kylling Ris Suppe er en solid, sunn suppe oppskrift som er perfekt for høsten! Lastet med grønnsaker, magert kylling og brun ris kan det gjøres komfyr eller sakte komfyr.

kylling ris suppe overhead i hvit og grå nederlandsk ovn på grå bakgrunn

Oppskrift først lagt ut På Tilbringe Med Pennies.

Innholdsfortegnelse

  1. Varianter Av Denne Kyllingrissuppe:For Å lage Slow Cooker Kylling Ris Suppe:
  2. Kylling Ris Suppe Oppskrift

Suppe sesongen fortsetter her På Oppskriften Rebel og jeg er tilbake med denne enkle Kylling Ris Suppe! Det er hjertelig, sunt og kremaktig, så det merker ganske mye alle mine bokser 😉

Suppe er ganske mye min favoritt måte å få lastet opp en all slags sunn ting, og dette er ikke noe unntak (Denne Kyllingpotkake Suppe Og Denne Kål Suppe er flere favoritter!).jeg har brukt løk, hvitløk, gulrøtter og selleri, men du kan legge til alle slags grønnsaker her. Sopp ville være flott (hvis du er i den slags ting), paprika, spinat, kale, eller til og med frosne erter rørt inn på slutten. Jeg gjør ofte dette for å kjøle ned suppen til barna mine, og det fungerer som en sjarm (pluss ekstra grønnsaker!).

jeg vet at Mange Kyllingrisesuppe oppskrifter bruker vill ris, men med den lange koketiden trodde jeg bare ikke at jeg ønsket å gå den ruten. Du kan, hvis du vil, men husk at det krever en enda lengre koketid som brun ris.

vi bruker brun ris fordi den pakker mer fiber og protein, men fortsatt kokker i en rimelig tid. Og vi har alltid en gigantisk pose rundt!

scoop av kylling ris suppe lukke opp i nederlandsk ovn

Variasjoner Av Denne Kylling Ris Suppe:

  • som nevnt ovenfor, gjerne bytte ut grønnsaker eller legge til mer i! Du trenger å holde koketiden i tankene skjønt, og vil kanskje legge til dem på slutten hvis de er rask matlaging (som brokkoli for eksempel, med mindre du liker det veldig ømt).jeg bruker brun ris, men du kan også bruke vill ris (en mye lengre koketid) eller hvit ris (en mindre koketid). Igjen, husk for swaps du gjør må du kanskje justere væske og kok tid.
  • Hvis du virkelig vil at dette skal være raskt, kan du bruke instant ris, men du vil kanskje legge den ut av suppen til gulrøtter er kokte fordi de kan ta en stund å bli ømme og du vil ikke ha grøtaktig ris!
  • denne suppen er naturlig glutenfri, men dobbeltsjekk alle pakkene dine for å være sikker.
  • denne suppen kan lett gjøres meierifri, ved å utelate melk eller krem.

Hvordan lage kylling Og Ris Suppe fremover:

denne suppen er flott kjølt og oppvarmet, så vær så snill å lage en stor batch i helgen for raske, enkle måltider i løpet av uken.

slik fryser du suppe:

Mager melk fryser ikke godt og vil skille seg fra. Hvis du vet at du planlegger å fryse, anbefaler jeg at du bruker fullmælk eller krem, da det høyere fettinnholdet gjør det bedre når det er frosset og tint.

Avkjøl til romtemperatur, legg deretter i en stor frysepose, forsegl helt og legg flatt for å fryse i et tynt lag. Dette vil hjelpe suppen til å tine raskt når du trenger det til middag!

for å tine kan du dyppe posen i lunkent vann til den er tint, og deretter varmes den opp til ønsket temperatur i mikrobølgeovnen eller på komfyrtoppen.

kylling ris suppe i to lyseblå boller overhead på mørk grå bakgrunn

for Å lage Slow Cooker Kylling Ris Suppe:

du vil følge mange av de samme trinnene, men koketiden vil være betydelig lengre:

  • Tilsett grønnsaker, buljong, kylling og ris til tregkokeren og kok på lav i 3-6 timer eller til risen er øm — brun ris vil lage mat betydelig lenger enn hvit ris.
  • fjern kylling og makulere. Legg tilbake til tregkokeren med fordampet melk.

finn web historien for denne oppskriften her.

ashley avatar

Pin denne oppskriften for å lagre for senere

Pin denne oppskriften til din favoritt bord

Kylling Ris Suppe

skrevet Av Ashley Fehr

5 fra 24 stemmer

dette kylling ris suppe er en solid, sunn suppe oppskrift som er perfekt for høsten! Lastet med grønnsaker, magert kylling og brun ris kan det gjøres komfyr eller sakte komfyr.
scoop av kylling ris suppe
Lagre Omtale

Print Oppskrift

Forbered Tid 20 minutter
kok tid 30 minutter
total tid 50 Minutter
matlaging amerikansk
div> rase suppe
porsjoner 6 porsjoner
kalorier 332cal

ingredienser

  • 1 ss olje
  • 1 løk hakket
  • 3 store gulrøtter skrelles og terninger
  • 1 ribbe selleri terninger
  • 1 ts hakket hvitløk
  • 1 ts tørket persille

1/2 ts tørket timian

  • 5 kopper lav natrium kylling kjøttkraft
  • 2 kyllingbryst rå
  • 1 kopp langkornet brun ris skyllet
  • 1 teskje salt
  • 1/8 teskje sort pepper
  • 1/2 kopp fordampet melk (mer eller mindre som du foretrekker)
  • instruksjoner

    • i en stor suppe potten, varme olje over middels høy varme. Tilsett løk, gulrøtter og selleri og kok og rør i 3-4 minutter, til løk begynner å bli gylden.
    • Tilsett hvitløk, persille og timian og kok 1 minutt.
    • Skyll ris under kaldt vann. Tilsett buljong, kylling, ris, salt og pepper. Rør og kok opp over middels høy varme.
    • Reduser varmen til middels lav (en simmer), dekk til og kok i 30 minutter, rør hvert 10. minutt, eller til grønnsaker og ris er møre.
    • fjern kylling fra potten og makulere. Legg tilbake til potten med fordampet melk. Serverer.

    Notater

    *merk: gulrøtter vil være veldig ømme når risen er tilberedt. Hvis du foretrekker gulrøtter med mer bite til dem, legg dem etter de første 10 minuttene når du rører suppen.

    Næringsinformasjon

    Kalorier: 332cal | Karbohydrater: 35g | Protein: 25g | Fett: 9g | Mettet Fett: 3g | Kolesterol: 60mg | Natrium: 607mg | Kalium: 803mg | Fiber: 2g | Sukker: 6g | Vitamin A: 5250IU | Vitamin C: 5,4 mg | Kalsium: 150mg | jern: 1,6 mg
    nøkkelord kylling og ris Suppe, kyllingsuppe, treg kokesuppe

    vil du lagre Denne Oppskriften?Lagre favorittinnholdet ditt på en enkel måte, slik at du aldri glemmer en oppskrift igjen.

    Registrer Deg nå

    Har Du Prøvd denne oppskriften?

    Tag @thereciperebel eller hashtag #thereciperebel – jeg elsker å se hva du gjør!

    Tag @thereciperebel

    Related Posts

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *