Kronisk obstruktiv lungesykdom, kjent med akronymet KOLS, Er en gruppe lungesykdommer som gjør det vanskelig å puste. De to vanligste forholdene forbundet MED KOLS er emfysem (skade på små passasjer i lungene) og kronisk bronkitt(betennelse i slimhinnen i luftveiene i lungene). De to forekommer ofte sammen hos pasienter med KOL.

Tegn og symptomer på KOLS

tegn og symptomer på KOLS øker over tid og kan ikke vises før etter omfattende lungeskade allerede har oppstått. Noen av symptomene på KOLS inkluderer:

• kortpustethet; vanskeligheter med å ta et dypt pust
• tungpustethet
• kronisk hoste, ofte med slim
• hyppige forkjølelser eller luftveisinfeksjoner

Årsaker til og risikofaktorer for KOLS

det er for tiden 16 millioner Amerikanske voksne som lever med KOLS. Det er forårsaket av sigarettrøyking og eksponering for andre irritanter og partikler over en lengre periode.Studier har funnet kvinner er mer sannsynlig å utvikle KOLS enn menn, men de er mindre sannsynlig å få diagnosen, selv med samme grad av lungefunksjon svekkelse. Selv om årsakene er ukjente, mener eksperter at kvinner kan ha økt risiko for KOL fra lavere tobakkeksponering enn menn. En studie fant kvinnelige røykere opp til 50% mer sannsynlig å utvikle KOLS enn sine mannlige røyker kolleger. Mer informasjon er tilgjengelig her.

Spørsmål å spørre legen din om KOLS

MENS KOLS kan behandles, er det for tiden ingen kur. For noen som lever med KOLS, er det noen spørsmål du bør vurdere å spørre legen din for å bedre håndtere tilstanden din.

• hvordan ble DIAGNOSEN KOL gjort? Dette spørsmålet er viktig fordi pasienter ofte kan få en diagnose av » KOL » når de har kronisk hoste og kortpustethet sammen med en historie med røyking. Dessverre er symptomer på hoste og kortpustethet ikke alltid relatert til KOL. Det er andre lunge-eller hjertesykdommer som kan forklare symptomene dine og kreve annen behandling. Din diskusjon med legen din bør inkludere muligheten for å ha lungefunksjonstester utført. Denne testen kan bekrefte diagnosen eller peke på alternativ årsak til symptomene dine. Det kan også bidra til å avgjøre hvilken type medisiner som kan fungere best for deg.
• tar jeg medisinene mine riktig? Det er viktig å få mest mulig ut av DIN KOLS behandlinger. Ofte inhalator behandlinger kan være dyrt, og du vil ønske å gjøre visse medisiner er å komme inn i kroppen din på riktig måte. Å verifisere riktig teknikk kan begrense unødvendig eskalering av behandlingen. Sørg for å alltid ta med medisiner med deg til legen din besøk for å sikre at du kan demonstrere riktig inhalator teknikk.
• er det vaksiner jeg bør få nå som JEG har KOLS? Mens vaksiner er viktige for alle, kan respiratoriske virus-og bakterieinfeksjoner ha mer alvorlige konsekvenser for pasienter med kronisk lungesykdom som KOL. Sørg for å diskutere med legen din dersom du er oppdatert med lungebetennelse vaksiner og få en årlig influensa skutt.

Måter å bedre håndtere KOLS

Pulmonal rehabilitering

Pulmonal rehabilitering for KOLS er i hovedsak en overvåket trening og utdanningsprogram som lærer hvordan man skal håndtere symptomer. Lungerehabilitering, som kan dekkes av forsikring, kan gi et støttende, trygt miljø for å trene pasientens muskler for å bruke oksygen effektivt. Dette kan lette arbeidet som kreves på hjertet og lungene, og kan ofte forbedre funksjonell status og livskvalitet for pasienter med KOLS. Generelt er lungerehabiliteringer mellom åtte og 12 uker lange, møter flere ganger per uke. Programmet inkluderer individuelle treningsrutiner samt gruppeopplæringssessioner om emner som ernæring, medisinadministrasjon, mindfulness og pusteteknikker og røykesluttrådgivning.

Pusteteknikker

for pasienter med KOLS er det nyttig å lære pusteteknikker og hvordan man bruker en slimklaringsenhet. Å holde et dypt pust før en hoste eller bruk av håndholdt mucus clearance device «flutter» ventil kan hjelpe din hoste være mer effektiv. Også, lære teknikker kjent som puste med magen og snurpet leppe puste kan hjelpe deg å flytte luft inn og ut og redusere kortpustethet. For å øve diafragmatisk pust, følg disse trinnene eller se denne videoen. Du oppfordres til å øve denne pusteteknikken i fem til 10 minutters trinn flere ganger om dagen.

1. Sitt komfortabelt, med knærne bøyd og skuldrene, hodet og nakken avslappet.
2. Legg en hånd på øvre del av brystet og den andre rett under brystkassen. Dette vil tillate deg å føle at membranen beveger seg mens du puster.
3. Pust inn sakte gjennom nesen din slik at magen beveger seg ut mot hånden din. Hånden på brystet skal forbli så stille som mulig.
4. Stram magemusklene, la dem falle innover som du puster ut gjennom snurpet lepper. Hånden på øvre bryst må forbli så stille som mulig.

Vedta sunnere vaner.

viktigheten av røykeslutt og opprettholde en sunn vekt kan ikke understrekes nok. DE beste KOLS medisiner vitenskapen har å tilby vil bli satt opp til å mislykkes hvis en pasient fortsetter å røyke. På samme måte kan vekttap gjøre en dramatisk forbedring i symptomene dine.

for mer informasjon om lungemedisin og hvordan vi kan hjelpe, besøk vår hjemmeside.