jeg har alltid trodd at når du fødte & led gjennom smertefulle sammentrekninger, det var over. Vel, klart jeg tok feil. Tonnevis av forferdelige ting skjer etter fødselen som magen bryter, konstant blødning og tristhet.

Men jeg trodde i det minste at sammentrekningene ville være gonzo. Jeg tok feil igjen.

sammentrekninger skjer under og etter fødselen. Husk vår beste venn livmoren? Vel, det forårsaker stadig smerte, og postpartum sammentrekninger er ikke noe unntak. Når livmoren krymper i størrelse (fordi det ikke er noen baby inne i deg), jobber livmoren hardt og ønsker å informere hele freaking kroppen om at den krymper.

Livmor (rosa) krymper

etter å ha båret en 8-lb baby i 9 måneder, er blæren og bekkenområdet svært svake. Kvinner klager over at de går på toalettet 12 ganger i timen, at samleie gjør vondt og deres bryster blir utrolig usikre på hvor store de vil være.

Tap av blærekontroll, svake bein og muskler kan alle takket på grunn av hormonet relaxin. Under graviditet, er det produsert i overflod fordi leddbånd trenger å løsne opp for å støtte barnet. Etter at babyen er ute, blir kroppen din svak.

Når Du Snakker Om Avslapning… vil du ikke gjøre det når som helst snart. Det vil skade å sitte, stå og legge seg ned.Rundt 10 M kvinner får post-partum hemorroider, som er smertefulle årer nær tykktarmen.

Viens vil faktisk poppe overalt. Kvinner har en tendens til å få åreknuter på bena, spesielt på grunn av trykket ved å bære babyen.

Hvis en mor hadde en vaginal levering, vil det bli rive. Enten naturlig eller legen vil pre-rive deg (hvor snill!). Uansett vil du bli sydd opp, og smerte vil være så vanlig at du vil glemme hvordan Det er å ikke Være Frankenstein.

ouch!!

hvis mor hadde En C-seksjon, lykkes hun ikke. Kanskje hun hadde ingen vaginal rive, men hun vil fortsatt blø golfballer og oppleve alle svekkelse av muskler. hun vil også være å gjøre med snitt smerter fra kirurgi og ll kommer til å gå på en morsom hormonell berg … sammen med alle de andre mommies.På toppen av alt dette er det vridd og rotert uteruses, ryggsmerter, strekkmerker og mer.

Advil vil ikke hjelpe med denne hodepine…

Den Hormonelle Rollercoaster

Det er en mental side av ting.

for at kroppen din skal prep for fødsel, kommer den til å fylle med hormoner.Østrogen Og progesteron (kjønnshormoner) er de viktigste graviditetshormonene. Under en graviditet vil en kvinne produsere mer østrogen enn alle østrogenene hun har produsert i sitt liv kombinert.under graviditeten endrer økninger i kjønnshormoner dine nevrotransmittere (hjernekjemikalier som dechifiserer humøret ditt). Humant choriongonadotropin (hCG) kalles «graviditetshormonet» fordi kvinner bare produserer det under graviditet, og morsomt faktum, dette er hormonet som graviditetstester ser etter i urinen. Det bidrar til å skape morkaken (det lille hjemmet til babyen din!), men det fører til morgenkvalme eller kvalme / oppkast 🤮

I løpet av første trimester av svangerskapet, kvinner ofte føler seg utrolig syk fordi de har en økt mengde hCG.

Prolactin is yet another one of our hormonal buddies that increase during pregnancy: it’s in charge of creating breast milk 🍼

Det er flere hormoner:

Human Placental Lactogen (hPL) = styrer metabolisme og velger hvilken energi (samlet fra maten) for å mate babyen din. Det er også ansvarlig for å øke insulinresistensen som etterlater mer sukker til babyen din.

Placenta vekstfaktor = Øker blodårene i morkaken å ernære babyen med næringsstoffer

Inhibin = regulerer frigjøring Av Follikkelstimulerende hormon (FSH)

FSH = sikrer riktig funksjon av eggstokkene

Oxytocin = Alle dine sammentrekning smerter kan takket på grunn av denne fyren. Det åpner opp livmorhalsen din, og det er i utgangspunktet babyen som sier»les sett!!!!»

Relaxin = slapper musklene

Luteiniserende hormon (LH) = utløser veksten av corpus luteum som er en struktur som skiller ut flere hormoner. Aka eksponentiell hormonproduksjon 🚀

her er en forenklet hormongraf for gravide… det er 10x mer komplekst.

dang… forenklet?!?!🎢

disse hormonelle endringene er avgjørende for å vokse en baby inne i deg. Men hvis hormonene dine føler seg sprø/ute av balanse, kan du og din baby være i noen alvorlige problemer. Hormoner endrer super duper fort, studier har selv knyttet disse endringene med abort og prematuritet.

disse hormonene har ansvaret for å utvikle moderkaken (aka seng for fosteret), slik at ubalansen kan påvirke plasentstrukturen, derfor utviklingen av barnet.

en koselig placenta ❤ ️

dessverre holder vi ikke oversikt over hormonnivåer så ofte som vi burde. Vi kunne nok unngå abort, prematuritet, feil utvikling og en hel rekke problemer hvis vi bare tok nærmere vare på gravide kvinner.

hvorfor hormoner suger. Den mentale siden av å være gravid

Postpartum depresjon(Ppd). Symptomer er ekstrem tristhet, lav energi, angst, gråtende episoder, irritabilitet og endringer i sove – eller spisemønstre. Og det er forårsaket av fødsel.

vel, skyt. Jeg trodde fødselen skulle være den lykkeligste dagen i en mors liv. Jeg føler at jeg har blitt løyet for. Hva blir det neste? Er ikke nissen virkelig? Easter bunny finnes ikke?PPD er forårsaket av … du gjettet det: hormoner. Spesielt måten de faller etter fødselen.

Kroppen din trenger å bli kvitt shiz du ikke trenger når du ikke er gravid. På samme måte som gravide kvinner blør golfball – blodpropper for å kvitte seg med bøtter med ekstra blod, blir de kvitt sine ekstra hormoner … super fort.

under graviditet er progesteron og østrogen flere hundre ganger større enn normalt. Etter fødselen, og uttak av placenta, blir progesteron fjernet. Østrogennivået også stuper.

Ovarian hormones affect neurotrophins such as brain-derived neurotrophic factor (BDNF).

BDNF plays a key role in neuronal survival, promoting neuronal regeneration following injury and regulating neurotransmitter system. (Dette er systemet for å kommunisere med hjernen/følelsene dine)

Å Ha for mye Eller for lite BDNFs, og nevrotransmittere påvirker strukturen av nevroner sterkt. Hvis vi endrer strukturen, påvirker vi funksjonaliteten. Studier har funnet ut at østrogen og progesteron påvirker strukturen i hjernedeler som hippocampus.

denne endringen i hormoner påvirker nevrotransmitternes funksjon. Nevrotransmittere er akkurat hva de høres ut som; overføre nevrologiske signaler til hjernen. Hormonendringer (derfor nevrotransmitterfunksjoner) har vært parallelt med depresjon:

«Nedstemthet ser ut til å være ledsaget av vekslinger i nevrotransmitterfunksjon og overføring», Hindmarch 2002

Nevrotransmittere arbeider med en presynaptisk sender og en postsynaptisk sender. Synaptisk overføring er når disse nevronene snakker med hverandre.

Neuroner som gjør sine ting 😎 🤩 🤓

glutamat er»signalet»overført.La oss si at din beste venn ringte deg og fortalte deg at hun var gravid. Hun er den presynaptiske nevronen, du er den postsynaptiske nevronen. Den synaptiske overføringen eller glutamat er din venn som forteller deg nyheten.

når hormoner legges til blandingen, kan denne kommunikasjonen bli rotete.kanskje telefonlinjen var veldig dårlig, og du hørte at vennen din sa at hun bestilte pizza, ikke at hun var gravid. Så du er ikke begeistret av nyhetene. Din venn er forvirret fordi hun trodde du ville være super glad for henne. Denne confuzzle er hva hormoner gjør for nevronene dine; de spiller et spill av ødelagt telefon.

dette påvirker de nevrokjemiske systemene som er involvert i sunn emosjonell og kognitiv kontroll, som dopaminerge(signal-sending), serotonerge (nerveender), glutamaterge (nevrotransmisjon)og γ-aminosmørsyre (GABA)-ergiske systemer (reagerer på signaler). Den kjemiske korrelasjonen mellom disse systemene kalles monoaminerg.

etter fødselen reduseres østrogen 100-1000 ganger. PET-skanninger har vist en økning I MAO-A, som er et enzym som metaboliserer monoaminer, som serotonin, dopamin og noradrenalin. En økning I MAO-A lenker til gjentakelse av store depressive lidelser.I Utgangspunktet er koblingen MELLOM PPD og andre depressive lidelser en rekke monoaminerge faktorer: hvis vi kan kontrollere mengden AV MAO-A i hjernen, kan vi redusere intensiteten AV PPD.

Kanskje jeg får deg til å føle deg slik:

men nå vet du at ppd og humørsvingninger er forårsaket på grunn av virvar av nevroner som skruer kjemikalier, reseptorer og nerveender. Takk, østrogen og progesteron 😤 🙄