har du noen gang fått en blodtrykksmåling som var høyere enn forventet? Enten som pasient eller omsorgsperson, er sannsynligheten for høye avlesninger ikke uvanlig. De fleste-helsepersonell inkludert-innser ikke hvor flyktig blodtrykk kan være. Det endrer seg hele tiden-minutt for minutt som svar på både fysiske og psykologiske stimuli. Humør, aktivitet, kroppsposisjon påvirker blodtrykket. Faktisk kan enkle endringer føre til at blodtrykket svinger mellom 5 og 40 mmHg. Her er en liste over 10 faktorer som midlertidig kan forårsake betydelige avvik i blodtrykksmålinger.

Blodtrykksmansjetten er For Liten1, 3, 4 – det er ekstremt viktig å sørge for at riktig størrelse blodtrykksmansjett brukes på overarmen når du tar en måling. Faktisk oppstår de fleste blodtrykksmålingsfeil ved ikke å ta seg tid til å avgjøre om pasientens armomkrets faller innenfor Rekkeviddeindikatorene på mansjetten. Studier har vist at bruk av for lite blodtrykk mansjett kan føre til at pasientens systoliske blodtrykksmåling øker 10 til 40 mmHg.

Unngå å måle over store eller bunkede klær. Det kan øke målingene med så mye som 40 mmHg.

Blodtrykksmansjett Brukes Over Klær1, 3, 4 – når blodtrykket måles, skal mansjetten alltid plasseres direkte på armen. Studier har vist at klær kan påvirke et systolisk blodtrykk fra 10 til 50 mmHg.

Røyking1, 5, 6-Tobakksprodukter (sigaretter, sigarer, røykfri tobakk) inneholder alle nikotin som midlertidig øker blodtrykket ditt, så avstå fra å røyke minst 30 minutter før blodtrykksmåling tas.Alkohol / Koffein4, 5 , 6-alkohol Og koffein (brus, kaffe, te, etc) forbruk fører til at blodtrykksnivåene øker, så hold deg unna alkohol / koffein minst 30 minutter før du har en blodtrykksmåling tatt.

Hviler ikke 3-5 minutter3, 4 – for å oppnå en nøyaktig blodtrykksmåling er det viktig at du slapper av og hviler stille i en komfortabel stol i 3 til 5 minutter før en avlesning tas. Eventuelle aktiviteter som trening eller spising kan påvirke systolisk blodtrykksmåling 10 til 20 mmHg.

Sittende med bena krysset eller ryggen din ikke støttet kan påvirke blodtrykksmålingen din med 5-8 mmHg.

Arm / Rygg / Føtter Unsupported1, 3 , 4 – når du har blodtrykket målt, bør du alltid sitte i en komfortabel stol, ben uncrossed, med ryggen og armen støttet. Hvis ryggen din ikke støttes, kan din diastoliske blodtrykksmåling økes med 6 mmHg. Å krysse bena har vist seg å øke systolisk blodtrykk med 2 til 8 mmHg. Plasseringen av overarmen under ditt hjertenivå vil også resultere i høyere målinger, mens posisjonering av overarmen over ditt hjertenivå vil gi deg lavere målinger. Disse forskjellene kan øke / redusere systolisk blodtrykk 2mmHg for hver tomme over / under ditt hjertenivå.

Temperatur4, 5-Blodtrykk har en tendens til å øke når du er kald. Derfor, hvis du er på legekontoret og romtemperaturen er «kjølig» for deg, vær oppmerksom på at blodtrykksavlesningene dine kan være høyere enn forventet.

Snakking1, 2, 3, 4 – hvis du snakker med sykepleier/lege mens du har blodtrykket tatt, har studier vist at systolisk blodtrykksmåling kan øke 10 til 15mmHg.

Stress kan øke blodtrykket lesing. Pass på å hvile 3-5 minutter før en måling.

Emosjonell Tilstand5, 6-Stress eller angst kan forårsake store økninger i blodtrykket. Hvis du har blodtrykket tatt mens du tenker på noe som får deg til å spenne opp eller bli stresset, kan blodtrykksnivåene øke betydelig.

full blære1,3 , 4-blodtrykket ditt er lavere når blæren er tom. Som blæren gradvis fylles, blodtrykket øker. Studier har vist at systoliske blodtrykksmålinger kan øke 10 til 15mmhg når du har full blære.

fra listen ovenfor kan du se at små endringer i kropp, miljø og aktiviteter alle har en betydelig innvirkning på blodtrykksmålinger. Siden det er flere faktorer som påvirker blodtrykket, er det viktig at medisinske fagfolk følger aha-retningslinjene for å ta blodtrykksmålinger for å unngå feildiagnose av hypertensjon og upassende resept av anti-hypertensjon medisiner.

1. Handler, Joel. Betydningen Av Nøyaktig Blodtrykksmåling. Det Permanente Tidsskrift (2009) 13: 3: 51-54
2. Lang, JM., J. J. Lynch, N. M Machiran, Sa Thomas, KL Manilow. Effekten av status på blodtrykk under verbal kommunikasjon. Behavior Science (2004) 5:2: 165-172.det er en av de mest kjente artene i verden som lever i dag, og som lever i dag. European Society Of Hypertension anbefalinger for konvensjonelle, ambulerende og hjemme blodtrykksmålinger. Jounral Av Hypertensjon (2003) 21: 821-848.
3. Pickering, T. G., J. E. Hall, L. J. Appel, B. E. Han Er En Av De Mest Kjente Artene I Verden. Anbefalinger For Blodtrykksmåling Hos Mennesker Og Forsøksdyr: Del 1: Blodtrykksmåling Hos Mennesker: En Uttalelse For Fagfolk Fra Underkomiteen For Profesjonell Og Offentlig Utdanning Av American Heart Association Council on High Blood Pressure Research. Hypertensjon (2005) 45: 142-161.

http://www.faqs.org/nutrition/Hea-Irr/Hypertension.html http://www.infobloodpressure.com/factors-affecting-BP-readings.html