David King, Universitetet I Queensland

vokse opp, ingen noensinne ga meg oversikt over hvordan eller hva jeg skal gjøre for å holde min penis ren jeg har aldri lest noen pålitelig svar utover vaske den med vann. Bruker jeg såpe? Noen såpe? Hvor vanlig er smegma? Hvis min penis blir kløende fra smegma, bør jeg gå til en lege? I så fall, MIN LEGE eller en urolog? – Anonym

Nøkkelpunkter

• rengjør under forhuden, bruk såpe, men ikke for mye
• smegma er normalt
• hvis DU har noen bekymringer, se LEGEN din.

det er synd at noen synes å snakke om rengjøring og omsorg for kjønnsorganene våre er pinlig eller tabu. Vi vet sikkert mer om hårpleie enn penispleie.penis er bare en annen del av vår anatomi, så rengjøring bør være relativt rett frem.

Hvis du har blitt omskåret, hvor forhuden din ble fjernet kort tid etter fødselen, vil penis se ut som den i diagrammet (under, til høyre), med hodet (eller glans) alltid utsatt.

Men hvis du har en forhuden (under venstre og sentrum), er det noen ekstra ting å tenke på når du vasker, som vi kommer til snart.

Forhuden fakta

men først noen forhuden fakta. Fra rundt den tiden du slår fem, skiller forhuden din fra penisens hode, litt etter litt. Dette gjør at du kan trekke tilbake forhuden din(trekke den tilbake). I noen gutter kan forhuden forbli delvis fast i penisens hode til puberteten.

Du bør aldri tvinge tilbake forhuden din. Det vil være smertefullt, du kan blø, du kan arr, eller har andre komplikasjoner.

OK, nå for vaskedelen

når forhuden din skiller seg lett fra glans, trekk forsiktig og rengjør under forhuden med hvert bad eller dusj. Deretter, etter vask, trekk forhuden frem til sin normale posisjon.

når det er på tide å tørke av, trekk forhuden igjen slik at du kan tørke penisens hode med et håndkle. Deretter gjettet du det, trekk forhuden frem til sin normale posisjon.

det ER OK å rengjøre med såpe om du har forhuden eller ikke. Men generelt er for mye såpe verre enn ingen i det hele tatt. Overdreven rengjøring fjerner essensielle kroppsoljer som normalt vil holde huden fuktig og redusere friksjon. Hvis du har sensitiv hud, kan du bruke en såpefri vask fra kjemikeren.

hva med smegma?

Smegma Er en tykk, hvitaktig utslipp som består av en oppbygging av døde hudceller, olje og andre væsker under forhuden. Og det er veldig nyttig. Det beskytter og smører penis.

Noen mennesker har fetere hud enn andre og har en tendens til å ha mer smegma. Så noen smegma er normalt, men hvis du har for mye eller det blir stinkende, må du kanskje rengjøre mer.

Ting å passe på (og når du skal se LEGEN din)

hvis penisens hode blir smertefullt, rødt, kløende og har utslipp, kan du ha en behandlingsbar tilstand som kalles balanitt.

det er mer vanlig hvis du har forhuden. Og bakterier og sopp som forårsaker det som de varme og fuktige forholdene under det.Hudlidelser, infeksjon, dårlig hygiene, friksjon fra seksuell aktivitet og bruk av for mye såpe forårsaker tilstanden.

Les mer: Hvordan lage din neste seksuelle helsesjekk mindre, erm … klosset

du kan fjerne en mild sak med god hygiene og enkle behandlinger, for eksempel en antiseptisk eller soppdrepende krem. Du kan kjøpe disse fra et apotek. I tillegg til medisiner, kremen selv bidrar til å beskytte og fukte inflammed huden.

hvis du har balanitis må du kanskje være mer forsiktig enn vanlig for å unngå urin irriterende betent hud. Trekk forhuden din når du urinerer. Tørk penisens hode forsiktig etter at du er ferdig.

hvis penis fortsatt er betent etter en uke med disse enkle tiltakene, er DET best å se LEGEN din. De kan da undersøke andre årsaker, for eksempel psoriasis eller allergi.jeg Trenger å Vite er vår serie for tenåringer på jakt etter pålitelige, konfidensielle råd om livets vanskelige spørsmål. Her er noen spørsmål vi allerede har besvart.

David King, Universitetslektor, University Of Queensland

denne artikkelen er publisert fra The Conversation under En Creative Commons-lisens. Les den opprinnelige artikkelen.