Det er tider når en dental tilstand er ikke den primære årsaken til en tannpine. Hvis du er blant de 29,4 millioner mennesker som lider av sinus infeksjoner, kan du være klar over dette.

Medical News today definerer bihulebetennelse som » en vanlig betennelse i bihuler, hulrom som produserer slim nødvendig for nesegangene å arbeide effektivt . Det kan være akutt eller kronisk, og forårsaket av virus, bakterier, sopp, allergier eller til og med en autoimmun reaksjon.»Infeksjonen begynner i dine maksillære bihuler, som ligger like over dine molar tenner røtter. Bihulene kan starte hevelse på grunn av oppbygging av bakteriell eller viral slim. Trykket det legger på tannnerven, kan forårsake en bankende eller smertefull følelse på en eller flere av tennene dine.

hvis du opplever tann smerte som er forårsaket av en sinus infeksjon, krever sistnevnte behandling siden det er kilden til problemet. For å tillate riktig luftstrøm i sinushulene og tømme slimet, følg disse tipsene:

Tips #1: Legg krydder til måltidene dine

hvis du elsker krydret mat, er du inne for en godbit. Når sinus infeksjon angrep, prøv å legge ingredienser med et kick av varme til måltider. Disse inkluderer pepperrot eller chili peppers som kan gi deg en umiddelbar følelse av lettelse. Ingrediensene i begge disse består slim-tynning egenskaper, som fungerer godt i lindrende tette bihulene. Bare sørg for ikke å gå over med krydder, og for å begrense forbruket til ett måltid om dagen.

Tips # 2: Drikk rikelig med væske

Vann er viktig å hydrat slimhinnene i sinus hulrom og oppmuntre drenering. I tillegg til drikkevann, er det sterkt anbefalt å hamstre på andre væsker som kokos vann, som inneholder elektrolytter kroppen din trenger for å hindre dehydrering.

Tips #3: Bruk decongestants eller expectorants

det er flere over-the-counter (OTC) decongestants og expectorants som kan lindre sinus infeksjoner. IMIDLERTID FUNGERER OTC-medisiner annerledes. Expectorants arbeide ved å smelte slim, mens decongestants effektivt tørke ut sinus passasjer for å avlaste trykket. OG SELV OM OTC decongestants og expectorants er tilgjengelige, er det fortsatt best å besøke legen din og få riktig medisinering for din tilstand.

Tips # 4: Bruk steam

Steam gjør underverker i å åpne nesegangene og redusere smerten av en sinus tannpine. For å gjøre dette, plasser hodet ca 12 tommer over en dampende bolle med vann med tre dråper essensiell olje. Dampen kommer inn i sinushulene og smører dem for å redusere hevelse.

Tips #5: Plasser hodet for best drenering og nynne deg å sove

Sove Kan Være en utfordring når nesen er tett (for ikke å nevne tennene er bankende, også). I et slikt tilfelle, hvil hodet i en støttet, vippet stilling. Legge i sengen horisontalt kan forårsake nasal blokkering og fortsatt trykk, mens sove med litt høyde er en bedre måte å tømme smerten på.

I Tillegg visste Du at humming naturlig vibrerer ansiktsmusklene dine? Og overraskende har humming vært knyttet til en reduksjon i sinus smerte. En studie bemerker at luftstrømmen i ansiktet virker på samme måte som vann for å hjelpe til med å fjerne og tømme slimoppbygging. Dermed kan du mykt hum tonen som best engasjerer det betente området.

Et Lite Råd

for å sikre at en sinusinfeksjon er årsaken til tann smerte, gå til legen din for riktig diagnose. Hvis smerten stammer fra tennene dine, kontakt Kyrene Family Dentistry på 480-705-9005 for å sette en avtale. Vårt team av tannleger tilbyr et bredt spekter av generelle og kosmetiske tannprosedyrer som lindrer og behandler symptomer på varierende orale forhold.