Når vi har hodepine Eller opplever noen form for kroppssmerter, åpner vi medisinskapene våre og når en flaske aspirin. Denne smertestillende og hjerteinfarktforebyggeren er et «mirakelmedisin» som har vært et av de mest populære farmasøytiske midlene i over et århundre, men dets naturlige ekvivalent har blitt brukt i tusenvis av år. Willow bark, også kjent som «naturens aspirin,» inneholder en forløper til aspirin, som i hovedsak gir de samme fordelene som tabletten.Willow bark, spesielt white willow bark, er tilgjengelig i form av faktiske biter av trebark for å tygge, pulver og flytende ekstrakt. Den vanlige dosen av hvit pilbark, sier University Of Maryland Medical Center, er 240 milligram (mg) om dagen. Nå, selv om willow bark gir lignende fordeler som aspirin, kan for mye willow bark forårsake sitt eget sett med problemer.Dr. Matthew Brennecke, en bordsertifisert naturopatisk lege som praktiserer På Rocky Mountain Wellness Clinic I Fort Collins, Colo.»bruken Av For Mye Hvit Pilbark eller Aspirin forårsaker magesår, noe som kan være svært smertefullt og er også forbundet med magekreft. For Mye Hvit Pilbark kan også være årsaken Til Reyes syndrom hos barn, noe som kan forårsake lever og hjerne hevelse og ha mulighet for død.»
i moderasjon og forbrukes ansvarlig, kan pilbark være et utmerket naturlig alternativ til aspirin, og eliminerer bivirkningene av tabletten. Så, få chomping på bit!
Lindrer Akne
Willow bark ekstrakt kan bli funnet som en ingrediens i kosmetikk og personlig pleie produkter på grunn av sin snerpende, anti-inflammatorisk og beroligende egenskaper. Den inneholder salisylsyre, EN BHA som er en naturlig exfoliant som brukes i flere aknebehandlinger fordi det kan hjelpe huden å kaste døde celler mens du fjerner porene. Den inneholder også fenol syrer, inkludert salicin, salicortin og flavonoider, tanniner og mineraler, som hjelper med hudforyngelse.En studie publisert I tidsskriftet Clinical Therapeutics funnet mild eller moderat akne kan behandles med reseptfrie midler som salisylsyre. Denne agenten kan redusere antall primære lesjoner og dermed alvorlighetsgraden av alle akne-relaterte lesjoner. Salisylsyre har vist seg å være mer overlegen til benzoylperoksid i å redusere akne. Salicin i willow bark antas å slå inn salisylsyre når det er behandlet av kroppen.
Reduserer Hodepine
forbruket av hvit pilbark kan bidra til å redusere spenningen fra hodepinerelatert smerte. Den inneholder kjemisk salicin som ligner acetylsalisylsyre i aspirin. University Of Maryland Medical Center sier at effekten av pilbark kan ta lengre tid å oppleve, men effektene kan vare lenger i forhold til aspirin.
Letter Nedre Ryggsmerter
Willow bark kosttilskudd kan være et naturlig middel for nedre ryggsmerter, nakke og muskelsmerter. Brennecke mener det er greit å ta white willow bark for å lindre noe av den smerten. «Komponentene av hvit pilbark hemmer cyklooksygenase, som er ansvarlig for dannelsen av prostaglandiner, som er en inflammatorisk mediator. Ved å stoppe dannelsen av prostaglandiner, virker hvit pilbark som et antiinflammatorisk middel,» sa han.En studie fra 2001 publisert I Tidsskriftet Rheumatology funnet i en gruppe på nesten 200 personer med ledsmerter, viste de som fikk pilbark en signifikant forbedring i smerte sammenlignet med de som fikk placebo. Videre opplevde de som fikk høyere doser av urt, spesielt 240 mg salicin, mer signifikant smertelindring enn de som fikk en lav dose på 120 mg salicin.
Reduserer Leddgikt Og Slitasjegikt Smerte
Willow bark kan være en effektiv behandling for å redusere leddgikt og artrose-relaterte smerter ved å redusere hevelse. Ved å hemme cyklooksygenase og derfor prostaglandiner, ifølge Brennecke, vil det redusere betennelse, og dermed redusere lammende smerte. Det er mistanke om white willow bark ekstrakt kan regelmessig undertrykke progresjon og utbruddet av sykdommen. En 2004-studie publisert I Journal Of Rheumatology fant at personer med slitasjegikt som tok pilbarkekstrakt som ga 240 mg salicin, reduserte smerten med 14 prosent sammenlignet med to prosent i placebo i en to-ukers randomisert kontrollert studie.
Forhindrer Hjerteinfarkt
American Heart Association anerkjenner en daglig lav dose aspirin om dagen kan forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag. Tabletten har vært knyttet til å redusere risikoen for intern koagulering, som er relatert til disse to helsemessige forholdene. Siden effekten av aspirin og willow bark har vært sammenlignbare, er det antatt willow bark ekstrakt kan høste lignende fordeler.»Hvit Pilbark inneholder salicylater», noe som betyr at den har samme effekt på hjertet som aspirin gjør, ifølge Brennecke. Selv om det å drikke hvit pilbark te kan tynne blodet som aspirin — noe som gjør det mindre sannsynlig å koagulere — er det viktig å vite hvor mye salicylater du får i hver kopp og overvåke dette beløpet.
Lindrer Menstruasjonskramper
vanligvis er menstruasjonskramper vanligvis et resultat av betennelse i livmorforingen og sammentringene utløst av prostaglandiner. Willow bark antas å regulere produksjonen av prostaglandiner og redusere betennelse, noe som bidrar til å berolige ikke bare kramper, MEN PMS-symptomer. Ifølge University Of Maryland Medical Center, anbefaler profesjonelle herbalists willow bark for menstruasjonskramper, selv om det ikke finnes vitenskapelige studier for å vise at det fungerer.Brennecke var uenig og uttalte: «Ibuprofen er et bedre valg når Det gjelder PMS og menstruasjonskramper.»Men» Det ville være fint å drikke hvit pilbark te mens PMS og menstruasjonskramper forekommer ,men hvis det tas mens manstruerer, kan det øke blødningen.»Han anbefalte smertestillende er et bedre alternativ fordi det ikke tynner blodet nesten like mye som salisylsyre gjør. Willow bark anses å være et tryggere og naturlig alternativ for de som ikke kan mage bivirkningene av aspirin.