div? Dette er mine topp tre tips:
1. Companionate kjærlighet.
To typer kjærlighet ligger generelt til grunn for ekteskap-romantisk og følgesvenn. Romantisk kjærlighet er mest vanlig i de tidlige fasene av et forhold. Det er preget av eufori, intens fysisk tiltrekning, hyppig seksuell interaksjon og obsessiv tenkning om en partner. Til tider kan det føles som en følelsesmessig berg-og dalbane. Lidenskapelig kjærlighet, derimot, har en tendens til å falme etter de to første årene av et forhold, og da par blir spesielt utsatt for bruddet. Det er derfor tilrådelig å vente på ekteskapelige beslutninger til det merket har passert. Par kan deretter vurdere om de har gått inn companionate kjærlighet. Denne typen tilkobling er mer stabil og forutsigbar enn lidenskapelig kjærlighet, hvis mindre spennende. Parets bånd kan beskrives som dyp, komfortabel, og omsorg.Forskning viser At de lykkeligste, mest langvarige parene er beste venner: de nyter hverandres selskap, stoler på hverandre for følelsesmessig støtte, tilbringer fritiden sammen og deler mange ting til felles. Risikoen for companionate kjærlighet er at partnere kan begynne å føle seg for mye som venner. Hva kan de gjøre for å holde gnisten i live? Les videre.
2. Trenger oppfyllelse.
Tilfredsstillende forhold er preget av en blanding av forutsigbarhet og nyhet. For mye kaos og spontanitet er mistilpasset; for lite fører til kjedsomhet. Når folk blir lei i et forhold, de har høyere risiko for både utroskap og skilsmisse. Partnere kan unngå kjedsomhet ved å sette inn friske, spennende aktiviteter i livet. De kan gå salsa dans, fallskjermhopping, eller prøve nye steder for datoer eller ferier. Og nye aktiviteter utenfor soverommet har en tendens til å føre til større lidenskap inne i soverommet.en annen måte partnere kan holde forholdet deres oppfylle, er å sikre at de møter hverandres behov. Hver av oss har forskjellige behov, og partnere må kommunisere og lære hva som er viktigst for hverandre. En person kan verdsette hjemmelagde måltider, for eksempel, mens en annen prioriterer hyppig seksuell aktivitet. De som oppfyller partnerens behov-og gjør det bedre enn en alternativ partner kan gjøre – vil oppleve høy forpliktelse i deres fagforening.
3. Gjensidig dedikasjon.
Partnere bør tro på å få forholdet til å fungere, uansett hva. Mange går inn ekteskap forventer at det skal vare evig, men et sted på veien, minst en partner ombestemmer seg. Det er viktig å snakke med partneren din om deres syn på engasjement: for eksempel, tror de på deal breakers? Hvis ja, hva er de?Hvis målet ditt er å få forholdet til å vare for livet, må partneren din føle det samme, og dere må begge være villige til å jobbe for å få det til å skje. Før ekteskapet, kan det være gunstig å delta rådgivning med en terapeut som kan hjelpe deg å diskutere og sortere ut ulike synspunkter. Partnere som deltar i premarital rådgivning er også mer åpne for å se en terapeut hvis og når de møter ekteskapelige problemer nedover linjen, som har vist seg å øke sine sjanser til å bo sammen. Husk: de eneste som kan bryte opp forholdet er partnerne selv. Hvis dere begge fortsatt forpliktet til å gjøre det arbeidet, ingenting kan stoppe deg.