Oversikt

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en kronisk tilstand der magesyre strømmer opp i spiserøret. Dette fører til irritasjon. Mens folk flest opplever halsbrann eller acid reflux på et tidspunkt i livet, KAN DU HA GERD HVIS acid reflux symptomene er kronisk, og du lider av dem mer enn to ganger i uken. Hvis venstre ubehandlet, KAN GERD føre til mer alvorlige helseproblemer, for eksempel søvnforstyrrelser.IFØLGE National Sleep Foundation (NSF) ER GERD en av de viktigste årsakene til forstyrret søvn blant voksne mellom 45 og 64 år. En meningsmåling utført AV nsf fant at voksne i Usa som opplever natt halsbrann er mer sannsynlig enn de uten natt halsbrann å rapportere følgende søvnrelaterte symptomer: søvnløshetsøvnighet på dagtid rastløse bein syndromsøvnapne

det er vanlig for personer med søvnapne å også ha GERD. Sleep apnea er når du opplever enten grunne puste eller en eller flere pauser i å puste under søvn. Disse pausene varer noen få sekunder til noen få minutter. Pauser kan også forekomme 30 ganger eller mer i timen. Etter disse pausene gjenopptas typisk pust normalt, men ofte med høyt snort eller kvelende lyd.

Sleep apnea kan få deg til å føle deg trøtt og sløv i løpet av dagen fordi det forstyrrer søvn. Det er vanligvis en kronisk tilstand. Som et resultat, kan det hindre dagtid fungerer og gjøre det vanskelig å konsentrere seg om daglige aktiviteter. Nsf anbefaler at de med NIGHTTIME GERD symptomer får screening for sleep apnea.SYMPTOMENE PÅ GERD, som hoste og kvelning, har en tendens til å forverres når du ligger eller forsøker å sove. Tilbakestrømmen av syre fra magen til spiserøret kan nå så høyt som halsen og strupehodet, noe som får deg til å oppleve en hostende eller kvelende følelse. Dette kan føre til at du våkner fra søvn.

Selv om disse symptomene kan være om, er det mange måter du kan forbedre søvnen din på. Livsstil og atferd endringer kan gå en lang vei mot å hjelpe deg å få kvalitet søvn du trenger – selv MED GERD.