Bilde tatt av http://www.heysaturday.co/

jeg mottar mange e-poster og snakker med så mange mennesker jeg jobber med som er så forstenet at når deres eks går Videre, At De Vil Bli Glemt, At Denne Andre Personen De Er med, endelig Vil være den som endrer dem og får det beste av dem.

jeg har skrevet om dette før, men jeg tror egentlig ikke det kan sies nok.

jeg er her for å fortelle deg igjen at 99% av tiden, dette er ganske enkelt ikke tilfelle i det hele tatt.

hvis du har vært gjennom en breakup, uansett hvem du er ex er dating, sove med eller faktisk i et forhold med nå, selve innholdet av bruddet skjer betyr at noe ganske betydelig var ikke rett mellom dere to.

ofte ser vi etter det mest umiddelbare som vil sløve smerten av hjertesorg. For noen er det mat eller stoffer. For andre er det sosiale medier, Netflix eller TV. Mye av tiden er det andre mennesker som vi ser på som løsningen på hjertesorg. Noen ganger kan det være en giftig cocktail av noen få ting.

noen mennesker vil se til dato og dato og dato for å dumpe den overveldende følelsen de føler om bruddet. Delvis fordi de ikke kan håndtere bruddet og å fylle tomrommet for ikke å ha deg i livet lenger. Hovedsakelig skjønt, fordi de ikke kan håndtere årsaken til hva som skjer med seg selv følelsesmessig.

De fleste av de menneskene jeg snakker som går gjennom en breakup har opplevd et forhold som var full av drama. Oppturer og nedturer. Oppturer og nedturer. Deres ex har vist narsissistiske tendenser, helt blindsided dem, konsekvent behandlet dem dårlig eller handlet ut av karakter. Alle disse tingene avslører mye mer som skjer under overflaten. Bruddet (som la meg forsikre deg om at det måtte skje hvis dette var tilfelle) var bare et skilt til hva som virkelig skjer og å komme med noen andre raskere enn meg til en ny episode Av Real Housewives Of Beverly Hills er deres forsøk på å ignorere skiltet og løpe i den andre retningen. Få en høy fra noe og noen andre for å unngå den sanne kilden til deres smerte.

det du trenger å vite når du bekymrer deg for at de er sammen med noen andre, er at en person ikke kan forandre en annen person. Alt kan være rosenrødt i romantikkens hage nå mellom dem og deres nye kjæreste / kjæreste, men de gamle mønstrene du opplevde sannsynligvis tid og tid over som groundhog day, vil gradvis begynne å dukke opp igjen i dette nye forholdet eller dynamikken også. Det fungerer for tiden som en rask løsning. Den nye personen vil ikke få den ‘beste’ av dem, og du vil ikke være ‘glipp’ fordi de ikke har makt til å skape det i din ex. Akkurat som du ikke gjør det, og derfor er det heller ikke svaret å komme sammen igjen.

så i stedet for å fokusere på din eks og den nye fyren / jenta,selv om det vil føles som det vanskeligste å gjøre, må du fokusere på det som er viktig i dette øyeblikket. Du. Hvis du er helt oppslukt av tanker om din ex, kanskje du mangler skilt også? Kanskje det er et stykke av deg som kan gjenkjenne i deg selv hva jeg har beskrevet ovenfor? Når jeg sier dette, sier jeg det med absolutt medfølelse, og det betyr ikke at du var skyldig. Slett ikke. Men er du ute etter å få din ex tilbake som løsningen på din smerte? Jeg vet at du kanskje tror at å komme sammen igjen vil være svaret, Men Det vil Ikke. Alt som vil gjøre er å fungere som en midlertidig dekning, slik at dere begge ikke trenger å ta opp hva som egentlig skjer som enkeltpersoner. Det er her den virkelige forandringen bare kan skje.

så arbeidet er ikke i å bekymre deg hvis din ex vil plutselig endre nå at han er med noen andre, et knep for å gjøre ham / henne se hva de mangler eller få dem tilbake. Arbeidet og den sanne belønningen er å dype dypt til kjernen av deg selv og fokusere på å dyrke din egen egenkjærlighet, selvtillit, grenser og indre visdom.

jeg vet at alle ønsker en sexy rask løsning. Men ærlig, det er ikke svaret. Jeg kan forsikre deg om at det som er på den andre siden av selvoppdagelse, stoler på din intuisjon og faktisk stoler på deg selv, din verdi og dine evner til å sette inn disse grensene og leve med autentisk intensjon av dem, er langt søtere enn å komme tilbake i et forhold som ble ødelagt. Hvor en eller to personer i det er mer villige til å ri ut igjen og igjen noe som er sub-standard enn å gå bort og gjøre arbeidet som vil føre til noe så mye mer ekte og vakkert for hver av dem.

som mange ting er det vanskeligere på kort sikt, men belønningen er langt større.

mens eksen din ikke er villig til å gjøre jobben akkurat nå, kan du være det. Du kan komme gjennom dette lykkeligere, klokere, mer forsettlig, trygg, trygg og i fred med deg selv.

hvis du velger det.

det betyr ikke at du plutselig vil glemme din ex og ikke har disse tankene. Slett ikke. Det er ok, men fordi du ikke er dine tanker, og du har muligheten til å velge hva du gjør med disse tankene og hvordan du reagerer på dem.

hva det betyr, er at du vil ta fullt eierskap av din egen følelsesmessige helse og lykke. Disse tankene til din ex vil begynne å falme litt etter litt når du begynner å sette deg selv i sentrum av livet ditt.

jeg vil at du skal, som du fortjener så mye mer. 💖

hvis du ønsker mer 1:1 hjelp med å komme over din ex, jeg tilbyr Et Trekk På Fra Din Ex Rewiring Power Hour, hvor jeg vil introdusere deg til en rekke verktøy og teknikker som vil hjelpe deg å rewire dine tankemønstre for å kunne gi slipp på din ex. Du kan bestille det her.

jeg har også mitt lydprodukt om dette emnet, som du finner her https://www.laurayates.org/shop/getting-over-your-ex-moving-on-audio

Kjærlighet,

Laura x

ps jeg deler tonnevis av live videoinnhold og bak kulissene i mitt eget liv og lærer over på facebook! Du finner meg her https://www.facebook.com/laura.yates/

jeg har også min private gruppe (denne er kun for jenter) her kalt Girl Chat Med Laura hvor jeg deler flere videoer og innhold rettet mot kvinner. Be om å bli med og jeg vil legge deg!