hvis ashy hud er et resultat av bare tørrhet, innebærer behandling å legge til noen ekstra trinn i din daglige hudpleie rutine. Vurder å prøve følgende hjemme-rettsmidler for å behandle din ashy hud.
Endre badevaner
Vurdere å ta bad eller dusj med varmt eller lunkent vann (i stedet for varmt) og begrense hvor mye tid du tilbringer i vannet. Hvis dusjgel, sjampo og balsam inneholder sterke kjemikalier og dufter, bør du vurdere å bytte dem til mildere produkter.
Prøv denne sensitive skin body wash: Vanicream ‘ S Free& Clear Liquid Cleanser
Fukte daglig
En av de mest essensielle hjem rettsmidler for ashy hud er å fukte daglig. Du bør fukte huden din rett etter badet eller dusjen og før du bruker tid ute i hardt, tørt eller kaldt vær.Det finnes mange forskjellige typer fuktighetskrem på markedet, men kremer og salver som inneholder bløtgjøringsmidler er den beste typen fuktighetskrem for tørr hud. Cetaphil, CeraVe, Vaselin og Aveeno er alle anbefalte topicals som kan brukes til tørr, ashy hud. Lotioner er ikke foretrukket siden de ikke låser inn mye fuktighet.Prøv denne daglige fuktighetskrem: Cetaphil Daglige Fuktighetsgivende Lotion Med Hyaluronsyre
Bruk vanlig vaselin
Vanlig vaselin er gullstandarden for låsing i fuktighet, og det nesten aldri forårsaker noen irritasjon. Ulempen er at det ikke er kosmetisk tiltalende siden det er veldig fettete. Ikke bruk det på ansiktet, siden det kan forårsake akne.
Prøv vanlig vaselin: Vaselin er 100% Ren Vaselin Hud Protectant
Bruk sensitiv hud produkter
Sterke kjemikalier i hudpleieprodukter kan bidra til tørr hud. Det er viktig å bruke milde topicals og rensemidler på huden din.
faktisk kan daglig rensing også være gunstig for tørr hud. En studie fant at bruk av en mild rensestang som en del av en daglig hudpleie rutine var i stand til å redusere ashy hud i studiedeltakere.
Prøv denne sensitive skin cleansing bar: Dove ‘ S Sensitive Skin Beauty Bar
Prøv en luftfukter
hvis du kontinuerlig kjører varmen i hjemmet ditt om vinteren, kan huden tørke ut. Luftfuktere kan være spesielt nyttige i vintermånedene for å gjenopprette fuktighet i luften. Ved hjelp av et enkeltrom luftfukter kan bidra til å holde huden fuktig og forhindre tørr, ashy hud.
Prøv denne luftfukteren: Vicks ‘ Filter Free Cool Mist Luftfukter
Drikk nok vann
du bør også sørge for å drikke rikelig med vann hver dag. Dette vil forhindre at huden din blir dehydrert.
Mål å drikke åtte 8-unse glass vann hver dag. Avhengig av kroppsvekt og aktivitetsnivå, må du kanskje drikke mer enn dette. Spør legen din hvilket beløp som passer for deg.
Besøk en lege
hvis din ashy hud er ubehagelig, kløende, rød eller ser infisert ut, bør du vurdere å besøke legen din. De kan hjelpe deg med å avgjøre om det er en underliggende medisinsk årsak eller hudtilstand. etter at du har fått en diagnose, kan legen forskrive medisinert topicals eller andre behandlinger for å hjelpe returnere huden til en sunn, fuktig tilstand.