Avholdenhet og ytre kurs har mange fordeler.

både avholdenhet og ytre kurs er enkle, gratis og fungerer veldig bra for å forhindre graviditet. Faktisk er avholdenhet den eneste 100% effektive måten å unngå graviditet og STDs. Og outercourse virkelig senker risikoen mye.

Det er andre fordeler med avholdenhet. Folk velger avholdenhet til:

• vent til de føler seg klar for et seksuelt forhold

• vent med å finne den rette partneren

• nyt partnerens selskap uten å måtte forholde seg til et seksuelt forhold

• fokus på skole, jobb eller hobbyer

• følg deres personlige, moralske eller religiøse tro og verdier

• komme over en breakup

• helbrede fra død av en partner

• følg legens råd under eller etter en sykdom, infeksjon, eller medisinsk prosedyre

avholdenhet kan være en måte å unngå risikoen det kommer med sex — lignende graviditet og Kjønnssykdommer — til du er klar til å forebygge og/eller håndtere dem. Avholdenhet kan også hjelpe deg med å fokusere på andre ting i livet ditt som er viktige for deg, som venner, skole, sport, aktiviteter, ha det gøy og planlegge for fremtiden.
Outercourse har også fordeler. Det kan:

• la deg og din partner gi hverandre seksuell nytelse uten å forårsake graviditet. Og noen typer outercourse (som onani eller tørr humping med klær på) sprer heller ikke STDs.

• øke tillit og nærhet mellom partnere

• forhindre graviditet hvis du ikke har en annen form for prevensjon tilgjengelig

• hjelpe deg å bedre forstå din (og din partners) kropp

• hjelpe deg å lære hvordan du (og din partner) liker å bli rørt og hva som føles godt

Avholdenhet og outercourse har noen ulemper.

mens avholdenhet og outercourse er super-effektive måter å forebygge graviditet og Kjønnssykdommer, unngå sex kan være vanskelig for noen mennesker. Og hvis du planlegger å være avholdende, men ender opp med å ha vaginal sex, kan graviditet skje hvis du ikke bruker prevensjon.

De fleste ender opp med å ha seksuell kontakt med en annen person på et tidspunkt i livet. Derfor er det en god ide å alltid ha en backup prevensjonsplan, som å holde kondomer rundt. Og kondomer er den eneste prevensjonsmetoden som også bidrar til å beskytte deg mot Kjønnssykdommer.

Outercourse kan også ha noen ulemper. Noen typer outercourse kan spre Kjønnssykdommer-som alt som involverer hud-til-hud genital rørende eller dele seksuelle væsker. Og hvis sæd kommer på en vulva eller i en skjede under ytre kurs, kan graviditet skje.Mange synes det er vanskelig å unngå vaginal sex når de gjør andre seksuelle aktiviteter. Noen ganger folk som planlegger å bruke outercourse å hindre graviditet ikke har en backup prevensjonsmetode klar, bare i tilfelle. Hvis de blir fanget opp i varmen i øyeblikket og har ubeskyttet sex, kan det føre til graviditet og spre Kjønnssykdommer.