Å Få en astma diagnose betyr at du må lære noen nye lingo. Legen din kan kaste rundt setninger som » peak flow målinger «(en måte å måle hvor godt lungene fungerer),» korttidsvirkende beta-agonister » (en klasse av astma medisiner), og andre vilkår du ikke er kjent med mens du prøver å forklare hvordan du skal håndtere din tilstand. Men det er en ting spesielt at legen din vil sannsynligvis advare deg om igjen og igjen: en astmaforverring.

Du er sannsynligvis mer kjent med hva dette er enn du tror. «En astma forverring er det samme som et astmaanfall,» Raymond Casciari, Md, en pulmonologist Med St. Joseph Hospital I Orange, California, forteller SELF. «Leger har en tendens til å si «forverring», men publikum forstår bedre ordet «angrep».'»

uansett hva du kaller det, er dette ikke noe du vil oppleve.

en astma forverring (eller angrep) er i utgangspunktet når luftveiene helt mister sin kjølig og gjør det vanskelig for deg å puste. Se, astma skruer med luftveiene som går fra nesen og munnen til lungene, ifølge National Heart, Lung, And Blood Institute (NHLBI). Når du er utsatt for utløsere som dyrepels, pollen, støv, mugg, mosjon og luftveisinfeksjoner, kan luftveiene begynne å lukke opp og begrense luftstrømmen. Rett på cue, musklene rundt luftveiene kan constrict, også. Denne dominoeffekten kan også føre til at luftveiene dine slår ut mer slim enn normalt. Sluttresultatet? En astmaforverring.en astmaforverring kan forårsake symptomer som alvorlig kortpustethet, hoste, hvesenhet og brysttetthet eller smerte, SIER NHLBI. Hvis du bruker en toppstrømningsmåler (en bærbar enhet som kvantifiserer hvor hardt du puster ut), vil dine toppstrømningsavlesninger trolig være på undersiden, Sier Mayo Clinic, noe som betyr at luftveiene dine ikke er i stand til å jobbe med full kapasitet. Også, hvis du har en astma forverring, kan symptomene ikke ned igjen nok når du bruker medisin som en korttidsvirkende beta antagonist du kan inhalere for å åpne opp luftveiene.

du kan få en mindre astmaforverring med symptomer som blir bedre med rask behandling hjemme eller en alvorlig forverring som er livstruende og krever en tur til beredskapsrommet, ifølge Mayo Clinic. Uansett kan den nøyaktige blandingen av tegn og symptomer på astmaforverring variere fra person til person. Derfor er det veldig viktig å jobbe med legen din for å identifisere dine personlige røde flagg at astmaen din blir farlig.

Det er et par ting du kan gjøre for å redusere oddsen du vil ha en astma forverring.

den første og sannsynligvis viktigste er å komme opp med det som kalles en astma handlingsplan med legen din, Sier Dr. Casciari. Dette er et skriftlig dokument som vil skissere trinnene du må ta for å holde astma under kontroll, som hvor ofte du skal bruke visse medisiner, samt hvordan du kan gå opp hvis symptomene dine begynner å spiral, Sier American Lung Association. En astma handlingsplan kan også tilby enkel veiledning om når symptomene er så ille at du bør ringe legen din eller gå rett til ER.

Å Vite utløserne dine—og gjøre det du kan for å unngå dem-kan også gå langt i retning av å forhindre astmaforverring, Purvi Parikh, Md, en allergiker / immunolog med Allergi & Astma Nettverk og NYU Langone Helse, forteller SELV. Det kan være veldig vanskelig å gjøre, spesielt hvis utløserne dine er tilsynelatende allestedsnærværende, som støv eller pollen. Selv da er det måter å ta kontroll på. Sjekk ut hvordan du kan bli kvitt så mye støv i hjemmet som mulig, sammen med hvordan du pollen-bevis din plass.

astmaen din kan endres over tid, så det er viktig å ta kontakt med legen din regelmessig for å sikre at du har riktig medisinering for å holde astmaen din under kontroll og at astmahandlingsplanen din er oppdatert, Sier Mayo Clinic. Hvis astma ikke er under kontroll, er du på et høyere risiko for å ha en forverring i fremtiden—og uten en gjeldende astma handlingsplan, kan du ikke vet hva du skal gjøre hvis det skjer.

hvis du har en astma forverring, er det viktig å handle raskt.

det betyr vanligvis å bruke en inhalator fylt med medisiner som en kortvirkende beta-antagonist (noen ganger kalt en redningsinhalator, ganske passende) så snart Du føler en forverring som kommer på, Sier Dr. Casciari. I din astma handlingsplan, bør du og legen din angi hvor mange puffs å ta når du føler symptomer som oppstår, sammen med hvor ofte å gjenta disse puffs. For eksempel må du kanskje ta to til seks puffer, og vent deretter 20 minutter for å se om Du trenger mer, Forklarer Mayo Clinic, selv om din spesifikke protokoll kan være forskjellig basert på legenes anbefaling.Hvis du har alvorlige symptomer, som problemer med å snakke fordi du er så kortpustet, bør du bruke din redningsinhalator, men også komme til ER eller legekontoret umiddelbart, Sier Mayo Clinic. Legen din kan anbefale at du bruker din redning inhalator hver tredje til fjerde time for en dag eller to etter forverring og kan også ha du ta en muntlig kortikosteroid for en kort periode for å redusere luftveisbetennelse. I ekstremt alvorlige tilfeller kan legen din trenge å sette et rør ned i halsen for mekanisk ventilasjon, men det er egentlig bare et prospekt hvis du har en livstruende astmaforverring.

hvis du har astma eksaserbasjoner på en jevnlig basis, er det på tide å sjekke inn med legen din, selv om du tror de faller på den milde enden av spekteret fordi medisinen får deg tilbake til det normale ganske raskt.

Hyppige astmaforverringer kan være et tegn på at behandlingsplanen din trenger tilpasning, Dr. Casciari sier, og å gjøre noen justeringer bør bidra til å få ting under kontroll.Uansett hva du gjør, ikke ta symptomene dine lett, Sier Dr. Parikh: «Ti mennesker dør fortsatt daglig av astma i dette landet .»Selv om du har astma-eller til og med har regelmessige astmaforverringer—betyr det ikke at du skal dø av denne tilstanden, det er viktig å gjøre alt du kan for å redusere risikoen for at pusteproblemene dine kommer inn i livstruende territorium.

Relatert:

• Hva Forårsaker Astma I Utgangspunktet?
• 7 Fakta Å Vite Om Hoste-Variant Astma, Som Er Ærlig Slags Rare
• 9 Astmasymptomer Absolutt Alle Bør Vite