Fotokreditt:
er du en munn pust?
selv om munnpusten skjer av forskjellige årsaker hos voksne og barn, er skyldige vanligvis en nasal obstruksjon. Når vi puster normalt gjennom nesen, blir luften vi tar inn oppvarmet og fuktet før den kommer til lungene. Hvis en person har problemer med å puste gjennom nesen, er han eller hun tvunget til å ta i kald, tørr luft gjennom munnen.
hva forårsaker det?
I Hovedsak en feil form for respirasjon, kan noen være en munnpustet av flere årsaker. «Noen barn gjør det ut av vane,» forklarer Dr. Veronique Benhamou, direktør for periodontologi Ved McGill University I Montreal. «Deres bite kan være av, eller plasseringen av kjeven og tennene kan være slik at når de sover, leppene ikke helt tett.»Et barn kan også lide av unormalt store mandler, noe som kan hindre pusten.Dr. Harry Hoediono, president I Ontario Dental Association, sier at munnpusten også kan oppstå som følge av en fødselsfeil, som en avviket septum, som kan gjøre det vanskeligere å puste gjennom nesen. «Det kan til og med være en skjelettdeformitet som aldri har blitt plukket opp, men det gjør det lettere for noen å puste hvis de lener seg fremover og puster gjennom munnen,» forklarer han.
Dr. Med. Hoediono sier også at noen mennesker, spesielt eldre mennesker, kan bli en munnpustet som følge av å ta medisiner, en tilstand som kalles xerostomi. «I disse tilfellene kan tørrheten være smertefull. Det kan føles som munnen brenner, » sier han. Munn pusting kan også utvikle seg etter kjertler er skadet under kjemoterapi og stråling behandlinger.
Hvorfor er det et problem?
En av de vanligste bivirkningene ved munnpust er en overdreven tørr munn. Under normale forhold spytter spytt kontinuerlig bakterier fra munnen. Hvis munnen er tørr, men at bakterier kan lettere ta tak og forårsake problemer som hulrom. «Det er fordi tørre membraner er lettere å invadere,» forklarer Dr. Hoediono.
hos barn kan munnpusten også føre til permanente skjelettdeformiteter. Det er fordi det fremmer veksten av overkjeven, i stedet for underkjeven. «Resultatet er en stor overbitt og et gummy smil.»Dr. Hoediono sier at munnpusten også kan forårsake søvnvansker, noe som får folk til å våkne om natten hvis de ikke får nok oksygen. Hos barn, kan mangel på søvn redusere deres evne til å ta hensyn og konsentrere seg på skolen, noe som kan forveksles med adhd. Hos voksne kan munnpusten være relatert til søvnapnø, noe som får folk til å våkne ofte om natten. «Du kan ende opp med å føle deg utmattet neste dag,» sier Dr. Hoediono.
Tegn på munn pusting
Dr. Benhamou sier at mens en naturlig munn pust kan være i stand til å avverge tørrhet ved remoistening munnen hele dagen, vil det bli tørr over natten. «Fordi du puster gjennom munnen hele natten, tørker du ut det myke vevet,» forklarer hun. Munnpustere har ofte kronisk rødt og betent tannkjøtt, selv om deres orale helse ellers er bra. Voksne kan også finne at de har blødende tannkjøtt, eller kan få hyppige hulrom.Dr. Hoediono sier et annet tegn er hvis baksiden av halsen føles tørr og kløende når du våkner, eller det er en brennende følelse. «Når du våkner, legg en finger over ett nesebor og prøv å puste inn mens du holder munnen lukket, og prøv den på den andre siden. Eventuelle problemer med å inhalere kan indikere et problem med blokkerte nesepassasjer.»
fordi det er så tørking, kan munnpusten også forårsake kronisk dårlig ånde. «Folk forteller meg at de pusser tennene hele tiden, eller de tygger tyggegummi, men dårlig ånde er der fortsatt,» sier Dr. Hoediono. Her er hvorfor tannkjøttet ditt trekker seg tilbake.
Hva gjør du hvis du er en munn pust
Dr. Benhamou sier Det er viktig å finne ut hvorfor munnen puste skjer før du kan rette det. «Hvis årsaken er store mandler, kan det være et alternativ å fjerne dem,» sier hun. Hvis problemet er strukturelt og et barn ikke kan, for eksempel, lukke leppene over blusset fortennene, så løsningen kan være kjeveortopedisk behandling.
å Bruke en luftfukter mens du sover kan bidra til å lette munntørrhet, som kan fylle opp med mye væske. Dr. Benhamou foreslår noen ganger pasienter gni en liten mengde Vitamin e olje på tannkjøttet før sengetid for å holde dem fra å tørke ut over natten.Dr. Hoediono sier en grundig dental eksamen vil bidra til å avgjøre om munnen puste er et problem. Det er også viktig for foreldre å se etter tegn på munnpusting hos barn, slik at problemet kan korrigeres før det forverres. «Jeg hadde en mor bringe et barn i,» minnes han. «Hun hadde uttørket tannkjøtt, en tørr munn, en overbitt og en hindring av nesepassene,» en klassisk munnpustet. Jeg henviste henne til en lege, og de sendte henne til operasjon. De fjernet en nasal obstruksjon, og ikke lenge etter følte hun seg bedre og gjorde det bedre på skolen!»
Neste, finn ut 18 ting legen din vil at du skal vite om skjoldbruskkjertelproblemer.