- Pin
- Del
- E-Post
Dette er en av de oppskriftene du håper å aldri trenger å bruke. Men når du trenger det, vil du være så glad for å ha det!
så pisk opp en batch av denne naturlige dampen gni nå når du føler deg bra. Det er veldig enkelt å lage og tar bare to ingredienser pluss essensielle oljer.Så når tett nese, overbelastning, hoste, kulde, vondt og problemer med å sove kommer, vil du være klar.
selvfølgelig er det ikke gøy å bli syk. Så la oss gjøre alt vi kan for å holde oss friske. Her er noen flere favoritt essensielle olje oppskrifter for å hjelpe deg å prøve å holde alle i ditt hjem sunt og godt.
- støtte immunsystemet: diffuser blander, rom spray, immun støtte foten gni
- desinfiser med Denne «Lysol» spray
- stopp spredning av bakterier med skummende hånd såpe og hånd sanitizer
- sørg for at alle holder seg godt uthvilt med denne søvn spray, denne beroligende magnesium krem, og disse søvn diffuser blander
- hva er hjemmelaget damp gni brukes til?
- hvilke essensielle oljer brukes i denne naturlige bryst gni oppskrift?
- peppermynte essensiell olje
- eukalyptus essensiell olje
- sitron eterisk olje
- lavendel essensiell olje
- tea tree essensiell olje
- hvordan lage en naturlig bryst gni med essensiell olje?
- trinn 1: tilsett 2 ss bivoks til en varmesikker glassmåler eller bolle
- trinn 2: smelt bivoks
- trinn 3: legg til 1/2 kopp kokosnøttolje
- trinn 4: Rør av og til. Smelt helt til det er helt flytende og ingen biter av bivoks forblir. Dette kan ta 10-15 minutter.
- trinn 5: fjern fra varme og la avkjøles i et par minutter
- trinn 6: legg til følgende essensielle oljer
- trinn 7: hell i lufttett beholder (gjør 4-5 oz av damp gni)
- trinn 8: rydde opp
- trinn 9: la det avkjøles helt og stivne hele veien gjennom damp gni før du setter lokket på
- trinn 10 (valgfritt): hvis du bruker en tinnbeholder som jeg gjorde, kan du dekorere lokket med et lite utklippsbokpapir og Modge Podge.
- Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+
- Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5
- Kid-Safe Damp Gni Oppskrift For Barn 6-9
- hvordan bruke eterisk olje damp gni?
- Hvis du føler deg opp til det, kan du også være lurt å prøve disse essensielle olje oppskrifter for klar pust
- Hvor å få forsyninger?
hva er hjemmelaget damp gni brukes til?
- midlertidig lindring av tett nese og lunger
- støtter immunsystemet
- lindrer såre muskler
- midlertidig støtter klar pust
- hjelper å få en god natts søvn
- lindrer hoste
hvilke essensielle oljer brukes i denne naturlige bryst gni oppskrift?
-
peppermynte essensiell olje
hovedbestanddelen i peppermynteolje er mentol.
den åpner og rydder bihuler, noe som reduserer følelsen av tett hode og nese.
Peppermynte bidrar også til å lindre hodepine.
den har en kjølende og forfriskende effekt som kan redusere feber.
og det har smertestillende egenskaper som bidrar til å redusere smerter og smerter.
-
eukalyptus essensiell olje
Eukalyptus er en stor ekspektorant.
det hjelper åpne luftveier og bidrar naturlig til å lette overbelastning ved å rydde kroppen av overflødig slim.
det er flott for åndedrettsproblemer som tett hode og bryst.
-
sitron eterisk olje
Sitron hjelper langsom respiratoriske problemer knyttet til forkjølelse og hoste.
det er antibakterielt og antiinflammatorisk.
Sitronolje hjelper åpne luftveier og løsner hoste.
-
lavendel essensiell olje
Lavendel er veldig beroligende.
det fremmer dyp avslapning, samt bidrar til å få en god natts søvn.
Lavendel er også en naturlig smertestillende, reduserer hodepine og bekjemper sesongmessige allergier.
-
tea tree essensiell olje
Tea tree er antimikrobiell, antiviral, antibakteriell og antiinflammatorisk, slik at det bidrar til å redusere sår hals, hoste og overbelastning.
hvordan lage en naturlig bryst gni med essensiell olje?
trinn 1: tilsett 2 ss bivoks til en varmesikker glassmåler eller bolle
trinn 2: smelt bivoks
Plasser varmesikkert glassmålerkopp i potten med kokende vann. Det kokende vannet vil forsiktig varme målebegeret og smelte bivokset. (denne teknikken kalles dobbel kjele metoden)
Rør bivoks av og til som det smelter
trinn 3: legg til 1/2 kopp kokosnøttolje
merk: hvis du ikke bryr deg om kokosolje, kan du erstatte babassu olje.
trinn 4: Rør av og til. Smelt helt til det er helt flytende og ingen biter av bivoks forblir. Dette kan ta 10-15 minutter.
trinn 5: fjern fra varme og la avkjøles i et par minutter
trinn 6: legg til følgende essensielle oljer
20 dråper peppermynte eterisk olje
20 dråper eukalyptus eterisk olje
15 dråper sitron eterisk olje
15 dråper lavendel eterisk olje
10 dråper tea tree essensiell OLJE
merk: dette er en 3% fortynning. For sporadisk bruk av voksne og barn 10+.
se nedenfor for alternative oppskrifter for barn i alderen 2-5 og en annen for barn i alderen 6-9.
trinn 7: hell i lufttett beholder (gjør 4-5 oz av damp gni)
(glass, metall, plast #1 PET & plast #2 HDPE krukker er alle trygge for fortynnet som dette)
trinn 8: rydde opp
Bivoks er vanskelig å rydde opp med bare såpe & vann. Så før det herdes, bruk papirhåndklær til å tørke ut glassskålen/målebegeret og eventuelle redskaper du brukte til å røre blandingen. Så når du har tørket av så mye du kan, vask som vanlig med såpe og vann.
trinn 9: la det avkjøles helt og stivne hele veien gjennom damp gni før du setter lokket på
merk: du kan sette i kjøleskapet for å øke hastigheten på dette trinnet
trinn 10 (valgfritt): hvis du bruker en tinnbeholder som jeg gjorde, kan du dekorere lokket med et lite utklippsbokpapir og Modge Podge.
- klipp ut utklippsbokpapir for å passe på lokket
- bruk en skumbørste for å påføre En Liten Modge Podge på toppen av lokket (dette fungerer som lim)
- legg papir på lokket, og start fra midten, bruk fingeren til å trykke ned og glatte ut eventuelle bobler
- dekk deretter toppen av papiret med litt Mer Modge Podge for å forsegle papiret
- la det tørke
Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+
2 Tbsp beeswax
1/2 cup coconut oil
20 drops peppermint essential oil
20 drops eucalyptus essential oil
15 drops lemon essential oil
15 drops lavender essential oil
10 drops tea tree essential oil
Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5
2 Tbsp beeswax
1/2 cup coconut oil
5 drops lavender
5 drops virak
10 dråper sedertre
5 dråper sitron
5 dråper tea tree
Kid-Safe Damp Gni Oppskrift For Barn 6-9
2 Ss bivoks
1/2 kopp kokosolje
10 dråper lavendel
20 dråper virak
20 dråper sedertre
15 dråper sitron
15 dråper tea tree
hvordan bruke eterisk olje damp gni?
- Påfør et tykt lag på øvre bryst. Hold klær rundt brystet og halsen løs for å tillate duft å nå nese og munn. Om ønskelig kan du dekke med en varm, tørr klut.
- jeg bruker også et lett belegg av damp gni rett under nesen Min
- I Stedet for å bruke på øvre bryst og under nesen, kan du bruke damp gni til føttene og dekke med sokker
- tips: hvis det er kaldt i rommet, så damp gni kan være litt vanskelig i forhold til butikk-kjøpte damp gni, men det vil smelte ved kontakt med huden.
Hvis du føler deg opp til det, kan du også være lurt å prøve disse essensielle olje oppskrifter for klar pust
- varm dusj og disse essensielle olje dusj steamers
- eterisk olje diffuser blander som støtter klar pust
- en puste lett dampbåt
Hvor å få forsyninger?
Ansvarsfraskrivelse: Vær oppmerksom på at dette nettstedet inneholder affiliate linker. Dette betyr at hvis du klikker på bestemte lenker, og deretter kjøper et produkt, vil jeg motta en liten provisjon. Prisen er nøyaktig den samme for deg som det ville være uten affiliate link.
organisk, ekstra jomfru kokosnøttolje (kjøp her)
organisk, kosmetisk bivoks (kjøp her)
4 oz tinnkrukker (kjøp her)
Modge Podge (kjøp her)
utklippsbokpapir (kjøp her)
bedårende 2 oz glass mason krukker (kjøp her)
trepinne å røre (kjøp her)
vennligst bli med oss…
vi er på facebook her
vi er på pinterest her
klikk her for å melde deg på vårt nyhetsbrev
Merk: Produkter nevnt i denne artikkelen har ikke blitt evaluert AV FDA. Disse produktene og informasjonen på denne siden er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Dette nettstedet er ikke en erstatning for profesjonell omsorg. Rådfør deg alltid med legen din om din medisinske behandling. Aldri se bort fra profesjonell medisinsk rådgivning eller forsinkelse i å søke det på grunn av noe du har lest på denne nettsiden.
- Pin
- Del
- E-Post