Symptomer på depresjon tilbakefall kan noen Ganger være forskjellig fra symptomer du opplevde under din første depressive episode. På grunn av dette bør du se etter alle symptomer, slik at du kan søke behandling så tidlig som mulig.Irritabilitet: Å bli irritert lettere enn du vanligvis gjør, snapping på venner og kjære, eller bli sint raskere kan alle være tegn på depresjon tilbakefall.
Tap av dine interesser: Dette er ofte et av de tidligste tegnene på depresjon, og viser seg i mangel eller totalt tap i tidligere interesser eller hobbyer.Tap Av tiltrekning til partneren din: Selv om dette kan være resultatet av en rekke årsaker, noen ganger depresjon fører til en fizzling forhold. Dette gjelder spesielt hvis du ellers er glad i forholdet, og du mister interessen for sex.Konsentrasjonsvansker: hjerne tåke, eller konsentrasjonsvansker, er et vanlig symptom på depresjon. Mange mennesker finner seg selv sliter med å tenke gjennom dis forårsaket av depresjon. Dette kan bety at du har problemer med å ta beslutninger eller en redusert tankeprosess.Søvnendringer: Et annet tidlig symptom på depresjon tilbakefall er problemer med å sove godt eller sovne. Dette kan oppstå på grunn av en tendens til å fiksere på hva som skjedde i løpet av dagen eller hva du er misfornøyd med, noe som kan holde deg fra å sove godt — eller i det hele tatt.Omvendt sover et annet symptom på depresjon mye mer enn vanlig.Sosial tilbaketrekning: Dette kan virke som å unngå sosiale situasjoner, eller føle seg løsrevet eller isolert når de deltar i dem. Dette kan påvirke relasjoner negativt, noe som gjør depresjonen verre.Føler seg ned, tåre eller håpløs i lengre tid: Alle har dårlige dager fra tid til annen. Å ha disse følelsene i reaksjon på eksterne hendelser eller årsaker er normalt. Hvis du opplever disse følelsene uten noen åpenbar årsak eller det varer i mer enn to uker, kan det imidlertid være et tegn på at depresjon kommer tilbake.
Føler seg verdiløs eller «uverdig»: Depresjon kan skade selvtilliten din. Dette kan manifestere seg i følelsen verdiløs eller uverdig av de gode tingene i livet ditt. Denne følelsen kan være vanskelig å sparke og kan bli til selvforakt. Hvis det kommer ut av ingensteds eller er utbredt, se etter andre tegn på depresjon.Vektendringer: Depresjon kan resultere i mangel på interesse for mat, noe som forårsaker vekttap hos noen. I andre kan det føre til mangel på interesse for sunn livsstil og mosjon, noe som kan føre til vektøkning. Hvis du plutselig får eller mister vekt, bør du vurdere årsakene bak den. Vesentlige vektendringer bør kontrolleres av legen din for å se etter både fysiske og følelsesmessige årsaker.
Tretthet: Et av de fortellende tegnene de fleste opplever med depresjon er tretthet, så det er et symptom å se etter. Du kan føle deg så utmattet at selv å komme videre med din normale rutine føles vanskelig eller umulig.
Lær mer om tegn og symptomer på depresjon «