Spørsmål: Vår 2 år gamle nekter å sove i sin egen seng; jeg tror vi har prøvd alt med henne.

Første metode: etter å ha lest boken legger vi henne i sengen, forlater og lukker porten. Hun begynner å gråte desperat, kommer ut av sengen og fortsetter å gråte til hun enten kaster opp eller nesten har et astmaanfall. Andre metode: det samme som første metode, men forlater porten åpen. Hun løper ut av rommet sitt til rommet vårt. Tredje metode: Sett henne i sengen hennes og vi blir på rommet hennes med henne og ikke la henne komme seg ut av sengen hennes. Så begynner hun å gråte desperat og gråter til hun enten kaster opp eller nesten har et astmaanfall. Fjerde metode og vår delvise løsning: enten min mann eller jeg forblir hos henne i sengen til hun sovner. Rundt 2 am hun går til vår seng og blir hos oss for resten av natten. Femte metode og løsning: La henne sove i sengen vår hele natten. Vennligst hjelp; noe annet vi kan gjøre? Vi trenger åtte timers søvn igjen.

Svar: ovennevnte spørsmål ble sendt til meg i en live chat for noen uker siden.Etter å ha spurt et par spørsmål, lærte jeg at 2-åringen var i barnehage hele dagen, som så mange av barna våre. Vi må tross alt jobbe.

jeg svarte:

«La barnet sove i sengen med deg.»

noen lesere steilet. «Men vent,» ropte de, » vil ikke det gjøre problemet verre?»»Hvordan vil barnet noen gang lære å sove alene?»»Dette kommer til å bli et mareritt!»»Dette er ikke praktisk!»

Her er saken:Nivået av angst som foreldrene rapporterte var farlig for barnets hjerne, og det var min største bekymring. Likevel var noen lesere opprørt med meg. Og etter å ha lest disse kommentarene (om og om igjen) fikk jeg det:

vi bor I et land hvor vi» trener » våre barn. «Søvnopplæring » og» toalettopplæring » er to av de mest populære konseptene som foreldrene står overfor med sine små, så selvfølgelig vil folk reagere med sjokk når jeg foreslår det motsatte.

så, la meg klargjøre.

Barn er født for å knytte seg til en omsorgsperson. De er avhengige av den omsorgspersonen i mange år-langt lenger enn de unge av nesten alle arter på Jorden. (Bare spør dine naboer om den kjellerleiligheten okkupert av deres 20-somethings.) Uten en ansvarlig omsorgsperson, ville de ikke vare en dag, enn si en levetid. Våre barn trenger oss, og deres hjerner er kablet for å sikre at de holder seg nær oss.Så når en 2-åring har møtt separasjon hele dagen når hun går i barnehage og deretter opplever separasjon igjen ved sengetid, går hennes unge hjerne inn i panikkmodus. Og den unge hjernen er bygget for å ta henne til foreldrene, om og om igjen og om igjen.og så når foreldrene plasserer en port ved døren, lyser hjernen hennes med frykt og panikk, og det oppleves som et fysisk problem. Oppkast, pusteproblemer: dette er en systemwide panikk meltdown. Det er for mye for henne å behandle » Hvorfor Forlater Mamma meg ?!»og kroppen hennes begynner å kompensere for hva hjernen hennes ikke kan håndtere.

denne typen reaksjon i en 2-årig er et kall til rask handling. Husk at en 2-årig opplever sine følelser i sanntid, og kan ikke snakke med seg selv om seg selv. Hun kan ikke si, » Å, Janie, dum jente, ro deg ned! Mamma er nede.»En 2 år gammel er bare å mestre språk; evnen til å reflektere over sine egne følelser og regulere dem er år av.

så hva gjør du?

Først sørger du for at det ikke er noen fysisk grunn til hennes handlinger. Ring barnelege for å være trygg. Bortsett fra det, må du slappe av hjernen hennes. Foreldrenes rolle er ikke å trene et barn til å sove. Det er å gi barnet en følelse av sikkerhet slik at søvn naturlig følger.

er dette å si at vi aldri tillater noen tårer i løpet av nattprosessen? Selvsagt ikke. Det er tider at barnet vil kjempe rutine og søvn og separasjon, og det vil være tider for foreldre å kjærlig og konsekvent holde rutinen. Tårer vil være involvert (kanskje for både foreldre og barn).

Men Når barnet kaster opp og har blitt hysterisk, er det et signal om at stresset er usunt. Konseptet som hjelper meg her, fra utviklingspsykolog Gordon Neufeld, er enkelt, elegant og sant. «Ingen kan vokse til sitt fulle potensial med mindre de er avslappet.»

jeg vet at dette er motkulturelt. Jeg vet at vi er et land som fortsatt spanks og bruker timeouts, belønninger og straffer. Jeg vet at vi er i konflikt. Men vi må fokusere på vår tilknytning til barnet som svaret på mange av foreldringsproblemene som livet gir oss.

Så: du lar henne sove på rommet ditt. Du tar ned porten, både bokstavelig og figurativt. Hvis du ikke kan sove med henne i sengen din-og åh, jeg vet hvor mye vi trenger vår søvn! – gå videre og kose og la henne sovne på rommet sitt på boken tid. Hvis hun våkner senere og vil ha deg, må du revurdere. Du er der for å være hennes trøster og trøsteren. Ved å være sammen med henne og la henne vite at du er hennes bunnsolid jevn tilstedeværelse-selv om du ikke alltid kan være sammen — du vil bygge sin tillit til vedlegg.

og hun vil begynne å sove alene, men ikke fordi du trente henne til å gjøre det. Hun vil sove på egen hånd fordi hun er sikker på at du er der på alle måter.

denne prosessen vil ikke være perfekt. Ingenting er. Men det er en snillere, mildere, lykkeligere og, på lengre sikt, enklere måte å foreldre.

8 Send spørsmål om foreldre til [email protected].