når du er gravid, vil din bestemor og mor sende en horde av forslag om hva mat å spise, øvelser, og hjem rettsmidler for å hjelpe deg med svangerskapet! Ut av de mange matvarer, de ber deg om ikke å spise, lakris vil være en.
for helsen din må du unngå alkohol, røyking og til og med morgenkaffen din under graviditeten. Det er det samme tilfellet med lakris også. Lakris, som ofte finnes I Twizzlers og andre candies, består av en naturlig komponent som er svært farlig under svangerskapet.
la oss finne ut hvorfor lakrisrot ikke er trygt for deg under graviditet.
Hva Er Lakris?
Lakris, en naturlig ingrediens, er roten til en plante kjent Som Glycyrrhiza Glabra. Den har en unik, søt smak, og er også kjent for å ha forbindelser som kan fungere som en anti-depressant. Det kan hjelpe med beroligende nervøsitet ved å regulere stresshormonene dine.Når det forbrukes i kontrollerte mengder, er det et utmerket naturlig middel for flere helsemessige forhold, inkludert halsbrann, astma, sopp og virusinfeksjoner. Det har også terapeutiske fordeler for behandling av sår, hoste, leddgikt, gjærinfeksjoner og mer.
Kan Gravide Kvinner Spise Lakris?
Leger og forskere har sterkt anbefalt forventningsfulle og ammende mødre å unngå å konsumere lakris. Dette er gjort for å beskytte den lille fra potensielle helseproblemer. Lakris te mens gravid kan komme under urtete som du kan ha, men du må ikke konsumere det for sikkerheten til babyen din.
ifølge mange studier må lakris unngås ved å forvente mødre. Selv om det kan gi flere medisinske fordeler, inneholder roten en forbindelse kjent som ‘Glycyrrhizin’. Høyt forbruk av lakris kan forårsake mange helseproblemer for gravide kvinner som hodepine, høyt blodtrykk, vannretensjon, tretthet eller til og med hjerteinfarkt. Når konsumert i mindre mengder, kan bivirkningene som kan bli lagt merke til, være smerte i lemmer og nummenhet.
Negative Effekter Av Å Ha Lakris Mens Gravid
- med høyt forbruk av lakrisrot er det en høy risiko for abort eller tidlig fødsel, noe som betyr en kortere svangerskapstid. For tidlig fødsel i seg selv har ulemper for babyen.
- Forbruker lakris rot under svangerskapet kan føre til forringelse av morkaken. Forbindelsen som finnes I lakris, Glycyrrhizin, kan øke sjansene for at glukokortikoider eller stresshormoner når barnet i livmoren. Dette fører til en negativ effekt på fosterets hjernens utvikling, senke intelligens nivåer, og øke atferdsproblemer i barnet som de vokser opp.
- Sjansene for at barnet ditt har lav kognitiv ferdighetsutvikling kan også være en bivirkning av høyt lakrisrotforbruk. Det er sannsynlig at barnet ditt kan være utsatt for å utvikle tilstander som adhd eller adhd.
- Lakrisrot har en østrogenlignende effekt, noe som muligens kan forårsake alvorlige fosterutviklingskomplikasjoner hvis de inntas i store mengder under graviditeten. Hvis et mannlig foster blir utsatt for disse høye nivåene av østrogen, er sjansene for at han utvikler testikulære abnormiteter høye. Dette vil til slutt føre til infertilitet senere i livet. I mellomtiden, hvis et kvinnelig foster blir utsatt for for mye østrogen i vekstperioden, kan hun utvikle reproduktive problemer.
hvis du elsker lakris, bare vær oppmerksom og oppmerksom på den potensielle trusselen mot deg og babyens liv med forbruket av lakrisrot. Som med de fleste graviditet råd, praksis moderasjon. Bare husk at når du venter, bør du unngå lakrisrot så mye som mulig, til tross for de mange medisinske fordelene.
Les også:
Mat Du Bør Unngå Når Gravid
Indisk Mat Du Må Unngå Under Graviditet
dette innlegget ble sist endret 18. februar 2021 12:09 pm