Hodepine Og migrene er vanlige helsemessige forhold som kan oppstå på en rekke måter og kan ha et bredt spekter av årsaker. Personer med lupus har økt sjanse for å ha hodepine sammenlignet med resten av befolkningen, som forekommer hos opptil 72% AV SLE-pasientene. Det er verdt å merke seg at i de aller fleste pasienter anses hodepine ikke å skyldes lupus selv, men har sannsynligvis en egen årsak.

hva forårsaker hodepine og migrene i lupus?det er mange forskjellige typer og årsaker til hodepine, så det er nyttig å forstå hvilken du har for å håndtere symptomene dine effektivt. Migrene Trust har informasjon OM de ulike typer hodepine som du kan lese HER.de fleste hodepine vil gå bort alene og er ikke et tegn på noe mer alvorlig. De vanligste årsakene til å ha hodepine er:
– Stress– br> – Drikker for mye alkohol– br > – Dårlig holdning
– Problemer med syn– br > – Ikke spise vanlige måltider
– Ikke drikker nok væske (dehydrering)
– Tar for mange smertestillende
– Menstruasjon eller overgangsalder

den vanligste typen hodepine sett i lupus pasienter er migrene og spenningshodepine. Det er heller ikke uvanlig at personer som har lupus har hodepine som følge av fibromyalgi (rundt 1-i-5 personer med lupus vil ha dette som en overlappende tilstand).en migrene er vanligvis en moderat eller alvorlig hodepine følt som en bankende smerte på den ene siden av hodet. Mange mennesker har også symptomer som kvalme, oppkast og økt følsomhet overfor lys eller lyd. Noen mennesker har migrene ofte (opptil flere ganger i uken) mens andre mennesker bare har migrene av og til. Det er mulig i mange år å passere mellom migreneangrep. Det finnes flere typer migrene, inkludert:

• Migrene med aura – Der det er spesifikke advarselsskilt like før migrene begynner, for eksempel å se blinkende lys.
• Migrene uten aura – den vanligste typen, hvor migrene oppstår uten de spesifikke advarselsskiltene.Migrene aura uten hodepine – også kjent som stille migrene-hvor en aura eller andre migrene symptomer oppleves, men hodepine utvikler seg ikke.Den eksakte årsaken til migrene er ukjent, selv om de antas å være et resultat av midlertidige endringer i kjemikalier, nerver og blodkar i hjernen. Noen mennesker finner migreneanfall er forbundet med visse triggere, som kan omfatte:
  – starter sin periode
  – stress– br > – tretthet– br>– visse matvarer eller drikkevarer
  – visse medisiner– br> – miljø triggere
  du kan lese MER OM årsakene til migrene HER.»mine utløsere kan være lukten av blekemiddel, være dehydrert, presse meg selv på en travel dag når jeg allerede er utmattet, varmt vær og ser på iPad eller leser for lenge. For det meste kommer de på uten tilsynelatende grunn skjønt.»

  » Hold deg unna sterkt lys og sollys. Jeg bruker solbriller hele året når utendørs eller for sykehus avtaler der de har stripe belysning.»

  » jeg har hatt migrene siden jeg var tenåring. Mine er definitivt hormonrelaterte, så jeg får en i måneden i 3-4 dager. Jeg tror ikke min har noe å gjøre med autoimmun sykdom…men det er alt så complicated…so kanskje.»

  Antifosfolipid syndrom (APS)
  Antifosfolipid syndrom (Aps) noen ganger kjent Som Hughes syndrom eller ‘klebrig blod’, er en autoimmun sykdom som påvirker blodet og dets evne til å koagulere. Mellom 30% og 50% av personer som har SLE vil være positive for antifosfolipid antistoffer.en av de vanligste funksjonene I APS er tilbakevendende hodepine – ofte migrainous og noen ganger ledsaget av blinkende lys, sikksakk mønstre, kvalme og oppkast. Hvis ubehandlet, migrene kan bli stadig mer alvorlig og hyppig, og noen ganger føre til hemiplegic migrene som kan etterligne en transitorisk iskemisk anfall (TIA) eller hjerneslag.

  «jeg har vært syk i 13 år og har OGSÅ APS. Jeg vet når en migrene kommer til å skje som jeg blir følsom for lys. Musklene i øynene mine begynner å smerte og så begynner smerten å skyte inn i mitt høyre øye før det endelig kommer inn i hodet mitt. Jeg føler at jeg blir elektrokutt; det er som en skytesmerte i høyre side av hodet mitt.»

  Pseudotumor cerebri
  Pseudotumor cerebri (også kalt benign intrakraniell hypertensjon) forekommer hos rundt 1% av personer som har SLE. Det skyldes en økning i trykket av væske rundt hjernen og ryggmargen, forårsaker hodepine som ofte er alvorlige, samt sløret og dobbeltsyn. «Pseudo -» betyr «falsk» og «cerebri» betyr av hjernen». Så «pseudotumour cerebri» betyr » en falsk svulst i hjernen.»Det er med andre ord en tilstand som forårsaker noen symptomer som ligner på hjernesvulst, men det er ingen svulst. Noen mennesker som har SLE utvikler pseduotumour cerebri forårsaket av blodpropp på grunn av antifosfolipid antistoffer.

  Aseptisk meningitt
  når meningene (vev og membraner som omslutter hjernen og ryggmargen) er betent, kalles det meningitt. Meningitt er oftest et resultat av en infeksjon (som kan være dødelig hvis ikke identifisert og behandlet raskt). Hvis ingen bakterier eller andre mikroorganismer er funnet å være årsaken til betennelsen, kalles dette aseptisk meningitt («a -» betyr «ikke» og «septisk» betyr «smittsom»). Lupus er en av de mulige årsakene til aseptisk meningitt, selv om det ser ut til å være en svært sjelden manifestasjon. Det kan også være forårsaket av medisiner, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen og naproxen. Det er ikke kjent hvorfor, men folk som har lupus har økt risiko for denne spesielle bivirkningen Fra NSAIDs. Mange typer virus kan forårsake aseptisk meningitt, men heldigvis er de aller fleste av disse milde infeksjoner som løser seg selv.Meningitt forårsaker vanligvis hodepine, feber, stivhet i nakken og intoleranse av lys som skinner i øynene. Når det er alvorlig, kan det føre til problemer med å tenke. Det kan være vanskelig å holde hofter og knær rettet mens du ligger ned, og pasienter kan finne det mer behagelig å holde hofter og knær bøyd. Ved fysisk undersøkelse er det klassiske funnet nuchal stivhet («nuchal» refererer til nakken).

  «Lupus Hodepine»
  Rundt 15% av personer med SLE kan oppleve hodepine under en alvorlig bluss av deres lupus. Den eksakte årsaken til disse lupus-relaterte hodepine er ikke forstått, og diagnosen «lupus hodepine» involverte en nøye vurdering og utelukker de andre mulige årsakene.Daniel J. Wallace, Md sier følgende om «lupus hodepine» I Lupus Boken;»ser ut til å falle sammen med utvidelse av cerebrale blodkar, men vi vet fortsatt ikke årsaken. Mange pasienter har også antifosfolipid antistoffer, mens Andre viser Raynauds fenomen, som interessant er forårsaket av begrensning av blodtilførselen til hender og føtter. Denne ustabiliteten i tonen (evne til å utvide eller begrense) av blodkarene, noe som gjør at de lett kan endres, kan skyldes en defekt i lokal autonom nervesystemkontroll».

  Er det noe jeg kan gjøre for å unngå å utløse hodepine/migrene?en av de beste måtene å forebygge migrene er å gjenkjenne de tingene som utløser et angrep og prøver å unngå dem. Du kan finne at du har en tendens til å ha migrene etter å ha spist visse matvarer eller når du er stresset; ved å unngå denne utløseren kan du forhindre migrene.Holde en hodepine / migrene dagbok kan hjelpe deg med å identifisere mulige triggere og overvåke hvor godt noen medisiner du tar fungerer. Migrene Trust har en flott En du kan laste ned OG skrive UT HER.

  Her er noen matvarer som folk rapporterte som utløsere for hodepine / migrene;

  • «Pringles! Jeg tror DET ER MSG eller noe i dem, men etter å ha spist så mange føler jeg at jeg ikke kan bevege meg og trenger å krype oppe til sengs eller bli båret!»
  • «Mørk sjokolade og rødvin.»
  • » Sterke oster, spesielt En Stilton!»
  • » Alt med aspartam gir meg sorg!»
  • » Noe med mye sitrus. Jeg prøver å spesielt unngå appelsiner og ferskpresset juice.»
  • «Definitivt kaffe. Jeg kan bare drikke de-caff nå. Jeg eksperimenterte mye før jeg ga det opp fordi jeg elsker kaffe, men dessverre måtte det gå.»

  –
  » etter en eliminering diett jeg ekskludert meieri og min migrene lettet. Kombinert med min daglige aspirin er de mindre hyppige, men kommer tilbake når jeg er under stress, overdriver ting eller følelsesmessig opprørt.»Det kan også bidra til å opprettholde en generelt sunn livsstil, inkludert regelmessig mosjon, søvn og måltider, samt å sikre at du holder deg godt hydrert og begrenser inntaket av koffein og alkohol.»Drikk mye vann, sov så mye som mulig og spis lite og ofte for å holde blodsukkeret stabilt. Manglende måltider er en utløser for migrene.»

  Her er noen dos and don ‘ ts som kan bidra til å forhindre noen hodepine;

  DO	DON’T
  Drink plenty of water	Drink alcohol
  Get plenty of rest if you have a cold or the flu	Skip meals (even if you might not feel like eating noe)
  	sov mer enn du vanligvis ville – det kan gjøre hodepinen verre	tren når du kan (for tips om trening med lupus, gå til vår bloggartikkel her)	stram øynene dine lenge – for eksempel ved å se på en skjerm	ta paracetamol eller ibuprofen (med mindre du har blitt angitt noe annet)

  «jeg har funnet ut at ved å drikke minst 1,5 liter vann hver dag får jeg færre hodepine og migrene.»

  » De fleste kvinner har mangel på magnesium. Et godt supplement tas daglig er bevist å hjelpe med migrene, hodepine og leggkramper. Min hodepine konsulent også støttet dette opp, og det har definitivt hjulpet.»

  » en fetter foreslo at Jeg har en daith piercing. Jeg var skeptisk; hvordan kunne en liten ørepiercing fikse det sterke smertestillende og nerveblokker ikke kunne røre!? Det har vært fire uker, og noen hodepine jeg har er minimal og sortert med et par smertestillende midler, men jeg har hatt helt hodepinefrie dager også! Det har vært det beste jeg har gjort og skulle ønske jeg hadde gjort det for mange år siden. Jeg vil anbefale at alle som lider regelmessig med hodepine, prøver det.»

  når skal jeg se legen min?
  de fleste hodepine vil gå bort av seg selv og er ikke et tegn på noe mer alvorlig, men du bør gjøre en avtale med FASTLEGEN din hvis;

  • hodepinen din fortsetter å komme tilbake.smertestillende medisiner hjelper ikke, og hodepinen blir verre.
  • du har en dårlig bankende smerte på forsiden eller siden av hodet ditt – dette kan være en migrene eller, sjeldnere, en klyngehodepine.
  • du føler deg syk, kaster opp og finner lys eller støy smertefullt.
  • du får andre symptomer – for eksempel, armer eller ben føler nummen eller svak.

  –
  enhver pasient med lupus som lider av hodepine bør få et systematisk søk etter kjente årsaker, inkludert blodtrykkskontroll, en undersøkelse av blodet for antifosfolipid antistoffer og til slutt, hvis indikert, en hjerneskanning.

  Holde en hodepine / migrene dagbok kan være svært nyttig i å hjelpe legen din til å få et klart bilde av hodepine og kan være spesielt viktig hvis du opplever medisinering-overforbruk hodepine. Ved å kunne skille mellom typer hodepine riktig behandling kan velges.

  i noen tilfeller når alvorlig hodepine oppleves sammen med andre symptomer kan det være et tegn på noe alvorlig. Du bør se LEGEN din raskt hvis du har alvorlig hodepine og;
  – kjeften din gjør vondt når du spiser.
  – du har sløret eller dobbeltsyn.
  – hodebunnen føles sår.dette kan være tegn på at arteriene i hodet og nakken er betent. Dette trenger akutt behandling.

  du bør ringe 999 eller gå til En & e Hvis:
  – hodepinen kom plutselig og er ekstremt smertefull–
  – du har en ekstremt smertefull hodepine og:
  – plutselige problemer med å snakke eller huske ting.
  – tap av syn.
  – du føler deg døsig eller forvirret.– br > – du har svært høy temperatur, føler deg varm og rystende, og har stiv nakke eller utslett.
  – den hvite delen av øyet ditt er rødt.

  hvilke behandlinger og terapier kan brukes til hodepine/migrene?
  hvis hodepine / migrene er alvorlige eller du har prøvd å unngå mulige utløsere og fortsatt opplever symptomer, KAN LEGEN din foreskrive medisiner for å forhindre ytterligere angrep.

  » hvis min migrene er med en aura av blendende lyse lys når det er mulig, vil jeg hvile i 30-40 minutter det tar for det å slites av. Det er ikke alltid mulig å legge seg ned i et mørkt rom, men prøv å finne et sted stille og bruk solbriller, da dette bidrar til å hvile øynene.»

  det er viktig for leger å finne ut hvilken type og årsak til hodepine/migrene, da dette vil påvirke hvilken behandling og andre anbefalinger som kan gis. Det finnes mange behandlingsalternativer for hodepine og migrene fra konvensjonelle medisiner til kosttilskudd, urter og andre alternativer. Du finner et bredt spekter av informasjon OM disse alternativene her.

  «jeg får dårlig hodepine med bluss og sverger Ved Kool’ n ‘ Soothe patches. De hjelper virkelig å lindre en smertefull hodepine for meg. Jeg får dem fra Tesco.»

  » jeg bruker et produkt som heter 4head. Du kan få det i en pinne som du gni på templene og pannen, eller det er en patch-versjon hvor du hviler med den plassert på pannen. Det kjøler områdene helt ned og tar intensiteten av smerten bort. Lukten er også avslappende.»

  » Jeg bruker Kinesisk behandling av cupping. Jeg gjør det selv. Jeg har plastene med det lange røret slik at du kan nå og gjøre det selv. Jeg legger dem rundt toppen av ryggen rundt skuldrene mine og / eller bunnen av nakken min; hvor det føles mest anspent. Noen få minutter er nok. Uten å lykkes er hodepine borte eller mye mindre innen 20 minutter.»

  Migrene
  det finnes ingen kur for migrene, men en rekke behandlinger er tilgjengelige for å bidra til å redusere symptomene. Disse inkluderer:

  • Smertestillende midler-inkludert over-the-counter medisiner som paracetamol og ibuprofen.Triptaner-medisiner som kan bidra til å reversere endringene i hjernen som kan forårsake migrene.
  • anti-emetics-medisiner som ofte brukes til å redusere kvalme og oppkast.

  div– –
  » Anadin Extra er det eneste som fungerer for meg. Jeg tar to caplets og legger meg ned (hvis mulig) i 30 minutter, og jeg føler meg snart mye bedre og i stand til å takle resten av dagen.»

  «Jeg bruker Imigran Nesespray. Jeg har funnet disse det eneste som hjelper. Jeg har prøvd alle andre smertestillende medisiner, men ingenting berører det. Noen Ganger Tar Selv Imigran bare kanten av en alvorlig migrene (som de du våkner med). Dette er en god medisin som det er absorbert inn i kroppen umiddelbart.»

  «jeg tar almotriptan og håper bare det sparker inn før migrene kommer på. Bivirkningene av stoffene er ganske forferdelige, men det er bedre enn migrene.»

  » jeg led med sterk hodepine i DE første årene av diagnosen MED SLE. Jeg kunne ikke holde fast på en jobb i løpet av den tiden på grunn av sterke symptomer; synsforstyrrelser, svimmelhet og oppkast. Jeg ble foreskrevet Stemetil. I min første graviditet ble jeg startet på aspirin for overlappende APS. Jeg merker sjelden hodepine lenger, da de ikke er så nær så ille som de pleide å være, og jeg takler paracetamol.»

  det finnes også flere behandlinger tilgjengelig for å forebygge migrene. Du kan bli foreskrevet disse legemidlene hvis du opplever svært alvorlige migreneangrep, eller hvis angrepene dine skjer ofte. Noen av de viktigste medisiner som brukes til å forebygge migrene inkluderer;

  • Topiramat-et medikament opprinnelig utviklet for å forebygge anfall i epilepsi.Propranolol-en medisinsk tradisjonelt brukt til å behandle angina og høyt blodtrykk.Botulinumtoksin Type a-dette nevrotoksinet (nervetoksin) lammer muskler og det er ikke helt klart hvorfor det kan være effektivt for migrene.

  «jeg ble satt på topiramate som fungerer overmåte bra. Jeg finner at jeg ikke trenger å ta det hver dag lenger, men det virker raskt når min lupus opptrer eller det er et lavtrykkssystem som kommer gjennom; som er hovedutløseren for migrene, annet enn å være overtrett / stresset.»

  «Lupus hodepine»
  diagnosen lupus hodepine innebærer en nøye vurdering og utelukker andre årsaker til hodepine ved å ta en historie, utføre en fysisk undersøkelse og blodprøver, og, om nødvendig, bestiller EN MR-skanning av hjernen.

  «Lupus hodepine» styres mye som vanlig migrene ved at smertestillende midler (analgetika), triptaner, antiinflammatoriske midler og vasokonstriktorer brukes til akutte angrep, mens betablokkere, antikonvulsiva midler, trisykliske antidepressiva eller kalsiumkanalblokkere tilbyr en grad av forebygging og kan noen ganger tas hele tiden. «Lupus hodepine» er imidlertid forskjellig fra de fleste migrene fordi pasienter kan dramatisk reagere på en ukes studie av oral prednisolon daglig.

  » Azathioprine kuttet mine lammende migrene i halvparten. Også mangler hydroksyklorokin selv for bare et par dager utløser dårlig migrene»

  Pseudotumour cerebri
  Drenering noen av cerebrospinalvæsken (CSF) fra spinalkanalen (som også reduserer mengden rundt hjernen) er en måte å behandle og minske symptomene på pseudotumour cerebri. Andre terapier inkluderer behandling av lupus med steroider og andre immunmodulerende terapier. I tillegg kan diuretika være nyttig for å redusere væsketrykket. I mer resistente tilfeller kan kirurgi i øynene lindre mengden økt trykk rundt hjernen, noe som vanligvis gir en mer permanent behandling. Hvis pseudotumor cerebri er forårsaket av blodpropp i hjernen på grunn av antifosfolipidantistoffer, behandles det med blodfortynnere som warfarin.

  Aseptisk meningitt
  Hvis en person som har lupus utvikler meningitt, i tillegg til å bli behandlet med antibiotika (i tilfelle bakteriell infeksjon), er det også viktig at Noen NSAIDs avbrytes dersom de er årsaken. Heldigvis løser denne årsaken til meningitt når NSAID er stoppet. Narkotika azatioprin og intravenøs immunglobulin (IVIG for kort) kan også sjelden forårsake aseptisk meningitt hos personer som har lupus. Hvis alle andre potensielle årsaker er utelukket, antas det at aseptisk meningitt skyldes direkte betennelse fra SLE. I sa fall vil legen vanligvis behandle den med hoye doser steroider.

  Videre lesing

  Migrene Trust
  En pasientfokusert, forskningsdrevet veldedighet som finansierer forskning, gir bevisbasert informasjon, kampanjer for og støtter mennesker som er rammet av migrene i STORBRITANNIA.

  APS Support UK
  DEN britiske veldedighet dedikert til å støtte alle som er berørt av antifosfolipid syndrom (APS), med sikte på å oppnå tidligere diagnose og bedre behandling ved å øke bevisstheten om tilstanden og hjelpe fondet forskning.

  Fibromyalgi Action UK
  Fibromyalgi Action UK er en registrert veldedighet administreres primært av ubetalte frivillige til å videresende årsaken til fibromyalgi.

  * * * Vær oppmerksom på at denne artikkelen er skrevet kun for informasjonsformål og bør ikke være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Ikke forsink å søke eller se bort fra medisinsk rådgivning basert på informasjon her. Søk alltid råd fra din lokale familie lege eller annen kvalifisert helsepersonell før du starter ny behandling eller gjør endringer i eksisterende behandling. Det er også tilrådelig å konsultere en medisinsk faglig før du gjør noen endringer i kostholdet eller starter komplementære rettsmidler, som kan samhandle med andre medisiner.***