Bakgrunn

Extensor tendinopati er en tilstand som forårsaker smerte i senene langs toppen av foten, som er ansvarlig for å bøye foten og tærne opp. «Tendonitt» er en tilstand forårsaket av betennelse, som vanligvis er tilstede i de første par ukene. Hvis problemet ikke er løst, går betennelsen etter de første par ukene ned, men senen begynner å bryte ned i en prosess som kalles » tendinose.»

sener involvert inkluderer de av musklene extensor hallicus longus, extensor digitorum longus, extensor halluces brevis, og tibialis anterior. Skaden er vanligvis en av overforbruk, men kan være forbundet med overdreven komprimering av midten av foten av blonder som er for stramt, eller feil montering fottøy. Denne tilstanden er vanlig i dansere, kunstløpere, ski, og løpere.

Symptomer

Smerte over toppen av foten, som kan ledsages av hevelse. Smerten kan forverres ved å kjøre både oppoverbakke, på grunn av den ekstra belastningen plassert på toppen av foten, og nedoverbakke, som aktiverer extensor sener som de forlenge (eksentrisk sammentrekning). Nummenhet er ikke et typisk symptom og bør betraktes som et «rødt flagg», da dette kan tyde på en mer alvorlig tilstand(f. eks.

Evaluering og Behandling Av Idrettsmedisin

diagnosen stilles klinisk ved å reprodusere ømheten ved eksamen; vanligvis er røntgenstråler ikke tillatt, men i tilfeller av vedvarende smerte, avansert bildebehandling, magnetisk resonansavbildning (MRI), kan oppnås av en lege for å utelukke andre forhold, for eksempel en stressbrudd.Behandling Konservativ, og involverer is, hvile og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen eller naproxen. Et rehabiliteringsprogram for å styrke extensor muskler og fremme ankel stabilitet kan være indikert. Kirurgi er sjelden indisert unntatt i tilfeller av seneruptur, noe som er uvanlig, og gir alvorlig smerte og svakhet.

Skadeforebygging

Forsiktighet Bør utvises når du bytter sko slitasje eller øke intensiteten eller avstanden til trening, da dette er en kritisk tid som predisponerer idrettsutøvere til skade. Berørte idrettsutøvere bør være oppmerksom på vedvarende smerte, og ikke vente lenge for å få det vurdert.

Tilbake til Lek

Tilbake til aktivitet eller sport er som symptomene tåler. Padding under tungen av joggesko, en endring i fottøy, eller en endring i skoen snøring mønster kan hindre gjentakelse. Vedvarende smerte bør vurderes av en medisinsk faglig for å redusere risikoen for ytterligere skade.

Amssm Medlem Forfattere
Jason Brucker, MD Og Craig Young, MD