Til tross for alt som internett har fortalt deg, er kokosnøttolje dårlig for huden din. Jo, huden din trenger en mykgjørende fuktighetskrem for å forhindre vanntap. En mykgjørende fuktighetskrem er spesielt viktig for tørr hud og de med mange andre hudsykdommer. Og mens kokosnøttolje er naturlig forekommende, kan det gjøre huden din verre når den påføres huden din.Kokosolje har en av de høyeste komedogene karakterene, noe som betyr at Det er et stort nei-nei for de med sensitiv eller akne-utsatt hud. Kokosolje kan ikke trenge inn i porene, noe som betyr at det i hovedsak kveler huden din og tetter porene dine mens den sitter på toppen av huden. Grunnen til at du ikke vil ha en okklusiv barriere av mettet fett å sitte på toppen av huden din, er fordi det også kan øke temperaturen i kroppen. En av de viktigste funksjonene i huden vår er kroppstemperaturregulering. De med kronisk utslett og sensitiv hud har allerede problemer med å frigjøre varme, så slathering kokosnøttolje kommer bare til å forverre tilstanden enda lenger.

Mens det er mange faktorer, som porestørrelse og hudtype, som kan påvirke hvordan ansiktet ditt vil reagere på komedogene produkter, er det beste å gjøre å styre klar!

Kokosolje er for alkalisk

huden din har et naturlig pH-nivå, og det er ikke en god ide å avbryte det! Selv med et naturlig produkt som kokosnøttolje. «H» er et mål på syrebasestyrke på en skala fra 0-14. For eksempel er rent naturlig vann et sted i midten med en nøytral pH på 7.Kokosolje har en pH på 7-8, og hvis sunn huds naturlige pH er rundt 5, betyr det at kokosnøttolje i hovedsak er 100-1000 ganger mer alkalisk enn huden din. Dette kan føre til kaos på huden din og gjøre noen hud tilstand du har mye verre!Kokosolje ødelegger hudens mikrobiom Mange vet at du bør unngå å bruke antibakterielle såper og håndrensere fordi de øker risikoen for utslett som eksem og psoriasis. Når huden din har utslett, er et av de store problemene dysbiose (eller ubalanse) av hudens sunne mikrobiom.

hudens mikrobiom hjelper huden å holde seg frisk og opprettholde en tett barrierebeskyttelse fra omverdenen. Mange mennesker vet ikke at kokosolje kan drepe mikrober, inkludert bakterier, virus og sopp. Faktisk kan et produkt med så lite som 5% kokosnøttolje drepe flere typer bakterier.Selv om det er ok å bruke for visse sopputslett, er det ikke en god ide å regelmessig bruke kokosnøttolje. Naturlige antimikrobielle stoffer kan forstyrre balansen i hudens mikrobiom, noe som kan påvirke immunforsvaret og barrierefunksjonen og øke betennelsen, noe som kan føre til dysbiose.

Det er ikke den beste oljen for huden din

Selv om vi fraråder deg å bruke kokos på huden din, betyr ikke dette at all olje er dårlig! Faktisk er det mange andre naturlige oljer du kan bruke på huden din som vil være mer gunstig.noen anbefalte planteoljer inkluderer jojobaolje, avokadoolje, sesamolje, solsikkefrøolje og ricinusolje. Hver har forskjellige elementer i dem og kan hjelpe huden din fra innsiden ut på forskjellige måter.For Eksempel Er Jojobaolje flott for huden din på grunn av hvor lik konsistensen er til menneskelig talg, som er et oljeaktig stoff som naturlig produseres av huden din som smører og impregnerer huden din. Dette reduserer risikoen for tilstopping porene.avokadoolje er også en annen flott olje å prøve fordi den inneholder mange vitaminer, mineraler og hudbærende oljer som linolsyre. Den er perfekt for tørr, skadet eller sprukket hud. Sesamolje er stor fordi den har antiinflammatoriske egenskaper, noe som bidrar til å fremme sunn hudbarrierefunksjon.

så, til tross for populær tro, er kokosnøttolje dårlig for huden din. Virkeligheten er at det ikke kommer til å hjelpe deg med å få klar hud eller hva som helst annet løfte om magiske resultater du kanskje har lest om på naturlige helseblogger. Kokosolje setter deg i utgangspunktet i fare for å oppleve flere utfordringer enn løsninger hvis du har kroniske hudforhold.

Og mens du kanskje ikke vil helt kvitte deg med kokosnøttolje i rutinen, prøv å slutte å bruke rett kokosnøttolje på huden din. Klipp ut eller minimer produkter der kokosolje er øverst på listen over hovedingrediensene i produktet. Igjen, prøv å se på å prøve de langt bedre alternativene av oljer som er tilgjengelige. Du vil bli glad når du begynner å se forbedringer i huden din!