Hvis du har en grunnleggende forståelse av bipolar lidelse, vet du sikkert at personer med psykisk lidelse går gjennom perioder med ekstreme humørsvingninger, blandet med perioder uten symptomer. Disse bipolare episodene, som de kalles, kan vare uker eller måneder og være både høye og lave (depressive eller maniske)—eller et sted i midten. Mani er ofte tenkt på som den» euforiske » enden av stemningsspekteret, men det er mye mer til det, og det kan faktisk være ganske forstyrrende i en persons liv.

Bipolar mani er en periode med humørhøyde som generelt er preget av høy energi og aktivitetsnivå—selv om det er mye mer komplisert enn det.

når en person med bipolar lidelse opplever en manisk episode, kan de føle seg «oppe» eller nervøs eller kablet, Sier NATIONAL Institute Of Mental Health (NIMH).

«Mani er en tilstand av høy energi, høy aktivitet og mindre behov for søvn,» Igor Galynker, Md, associate leder for forskning ved institutt for psykiatri Ved Mount Sinai Beth Israel, forteller SELF. «Folk engasjerer seg i uvanlig oppførsel og kan ha en oppblåst oppfatning av seg selv.»I alvorlige maniske episoder kan en person hallucinere og oppleve psykose. Faktorer som å oppleve traumer eller søvnmangel kan utløse en manisk episode, legger Dr. Galynker til.SOM SELVRAPPORTERT tidligere, for at en person skal bli diagnostisert som manisk, må de ha langvarig uvanlig oppførsel og høy energi, i tillegg til minst tre klassiske symptomer på mani(for eksempel å føle euforisk, ha uvanlig høy selvtillit og engasjere seg i risikofylt oppførsel, for å nevne noen). Hvis noen har symptomer som resulterer i psykose eller sykehusinnleggelse, betraktes det også som en manisk episode.

Det er verdt å merke seg at bare personer diagnostisert med bipolar jeg vil oppleve full mani. En lignende type stemningsepisode som kan presentere i bipolar lidelse er hypomani, som i hovedsak er mindre alvorlig mani, ifølge NIMH, og forstyrrer ikke nødvendigvis en persons evne til å leve sitt liv og fungere dag til dag. Hvis du har bipolar II, har du hypomaniske episoder i motsetning til fulle maniske episoder(selv om personer med bipolar jeg også kan oppleve hypomani).

en vanlig misforståelse om mani er at det alltid er en strengt euforisk opplevelse.

«humørhøydene av bipolar (mani eller hypomani) er ikke alltid den grandiose følelsen på toppen av verdensopplevelser som folk slags klassisk tenker på,» Wendy Marsh, Md, direktør For Bipolar Disorders Specialty Clinic og en lektor i psykiatriavdelingen Ved University Of Massachusetts Medical School, forteller SELF. «Det skjer definitivt, men det er unntak .»

for eksempel kan en person ha en humørhøyde med irritabilitet eller sinne. «Så du har denne ekstra energien, tankene dine beveger seg raskt, du prøver å gjøre ti ting på en gang, du er lett distrahert, men du er agitert,» Sier Dr. Marsh.Hun legger til at mange av hennes pasienter uttrykker mani med irritabilitet som følelsen som om ting tar for lang tid: «Du kan ikke sitte der på rødt lys; det tar for lang tid. Du kan ikke vente på at noen skal svare på det du nettopp sa fordi du har tre andre ideer du må få uttrykk FOR DEM ASAP, » forklarer hun. «Hjernen din er racing, og du trenger ikke å sove fordi du har så mange ideer og så mye energi til å gjøre alle disse aktivitetene, og du er frustrert ting skjer ikke enda raskere.»

Alles erfaringer under mani er forskjellige, og manisk atferd, tanker og følelser kan variere sterkt.

Emma, 20, har bipolar II, så hun opplever hypomani, «noe som betyr at mine maniske episoder ikke er for høye høyder,» forteller HUN SELF. Når hun opplever maniske symptomer, føles det » som om du er høy på livet, som ingenting kan røre deg. Ingenting bryter boblen din. Du trenger ikke sove. Du trenger kanskje ikke engang å spise. Det er som å leve livet i hyperhastighet,» sier hun.

hennes verste hypomaniske episode var sommeren før hennes siste år på videregående skole, husker hun. «Jeg var ute av huset, på føttene, i repetisjon i 16 timer om dagen,» Sier Emma. «Jeg fikk tre timers søvn på den planen i to måneder. Jeg følte meg euforisk.»Mike, 66, som har symptomer på bipolar I, beskriver mani som å føle at du er på toppen av verden. «Du føler Deg Som Supermann. Ingenting er umulig. Selv det mest urealistiske målet virker enkelt og oppnåelig, » forteller HAN SELF.På den mer ekstreme enden av spekteret kan en person helt miste kontakten med virkeligheten under en manisk episode. Bradley, 54, som ble diagnostisert med bipolar I da han var 48 år gammel, husker noen tydelige eksempler på ekstremt ut-av-karakter atferd under mani. Under en episode, «jeg trodde jeg lærte engelsk til millioner Av Kinesere telepatisk,» forteller HAN SELF. «Hvordan føltes det på den tiden? Normal.»Under en annen,» trodde jeg at jeg ble overvåket av alle på planeten da jeg dusjet tok et bad. I utgangspunktet følte jeg meg sjenert, da kom jeg over det,» sier han.

Maniske episoder kan også få noen til å handle impulsivt eller uforsiktig, selv om de føler seg » opp » eller euforiske, og som et resultat kan det føre til alvorlige konsekvenser.

«det er en vanlig opplevelse for personer med bipolar lidelse å bruke massevis av penger under maniske episoder. Jeg har hatt pasienter kaste bort sine formuer eller gå inn i gjeld, » Sier Dr. Galynker. Mani kan også føre noen til å bli veldig seksuell og oppfører seg seksuelt på måter som kan være helt ute av karakter for dem. «Dette er klassiske eksempler på risikofylt atferd forbundet med mani i bipolar lidelse,» legger Dr. Marsh til.Sarah*, 25, som ble diagnostisert med bipolar II i fjor, har følt disse typer lyster under hypomanic episoder: «Du føler at du vil bruke penger og ha så mye sex som mulig,» sier hun. «Det foles nesten som om du har tatt Adderall eller kokain. Du føler deg trygg, som alt du gjør er riktig, og det blir ingen konsekvenser for din oppførsel.»

Gracie, 30, har opplevd disse problemene førstehånds under hypomani. «Da jeg var manisk trodde jeg at jeg kunne ta på verden. Jeg ønsket oppmerksomhet fra noen. Jeg var utro mot min live-in kjæreste som jeg elsker hinsides ord og aldri ønsket å skade. det jeg gjorde ville ødelegge ham, men kunne ikke stoppe meg selv fra å gjøre det, » husker hun.

Gracie sier Også at Hun gjorde dårlige valg med penger, ved å » bruke på ting jeg ikke trengte og ikke hadde råd til.»I bakhodet visste hun at hun tok dårlige beslutninger, sier hun, men hun kunne ikke få seg til å stoppe.Men Gracie erkjenner at det er aspekter av mani som kan føles ganske positive i øyeblikket: «jeg elsker mengden energi jeg har og min evne til å multitaske, snakke fort, holde tritt med vitser og sarkasme, og være festens liv uten omsorg i verden mens manisk,» sier Hun.Andrea, 46, sier at utbrudd av energi hun får under en hypomanisk episode kan » føre til mye kreativitet.»(Hun ble diagnostisert med bipolar II i 2010.) «Da jeg var yngre, kunne jeg klare meg på mindre søvn og være aktiv hele dagen,» forteller HUN SELF. «Selv nå kaller folk meg energisk, selv om jeg ikke ser meg selv på den måten i det hele tatt.»Dr. Marsh er enig i at hypomani eller mani kan føre til perioder med stor kreativitet eller selvtillit for en person med bipolar lidelse. «Mani kan føles som et fantastisk, spennende, produktivt sted å være når det skjer, det skjer absolutt» sier hun. «Men det kan også være ekstremt urovekkende eller farlig for en person når de fortsatt føler denne følelsen av at noe ikke er riktig, at de ikke har full kontroll over seg selv.»

Forebygging og behandling av bipolare episoder involverer nesten alltid medisinering, men terapi kan også være utrolig gunstig.

behandling for bipolar lidelse generelt innebærer medisiner for å bidra til å stabilisere den enkeltes humør, og landing på den rette kombinasjonen av legemidler kan ta litt prøving og feiling.Noen medisiner kan brukes til å behandle alle typer stemningsepisoder; andre medisiner kan bare fungere for å hjelpe til med å håndtere mani, hypomani eller en depressiv episode individuelt, som SELVRAPPORTERT tidligere.for maniske episoder finnes det spesielt medisiner som både kan behandle og forhindre disse episodene, mens andre typer bare virker for å forhindre at en manisk episode skjer, men vil ikke fungere for å behandle den. I tillegg kan noen medisiner som brukes til å behandle bipolar lidelse, som antidepressiva, også utløse en manisk episode, og mange stoffer kommer med bivirkninger. Så, en persons bipolar lidelse behandling er svært nyansert og må kanskje justeres over tid.

» hvis du tar medisiner, ofte en stemning høyde kan behandles svært raskt. For eksempel kan du ha disse bisarre tankene en ettermiddag, du tar medisinen om natten, og du er i en mye klarere tenkningstilstand neste dag, » Forklarer Dr. Marsh. «Men dette er ikke alltid tilfelle, og effekten av medisinering er noe avhengig av personen og hvor fjernt de er fra deres normale tenkningstilstand og funksjon når de tar medisinen.»

Psykoterapi er verdifullt fordi Det kan hjelpe en person til å identifisere de første tegnene og atferdene de viser når en stemningsepisode kan komme på, Sier Dr. Galynker. «Det kan være svært nyttig for nær familie og venner å også delta i denne typen terapiarbeid sammen med personen, slik at de kan bidra til å overvåke deres oppførsel og støtte dem i å ta medisinene sine,» sier han.

*Navnet er endret.

Relatert:

• 14 Fakta om Bipolar Lidelse som Alle Bør Vite
• Min Bipolar Lidelse Gjør Meg Ønsker Å Bruke Penger Jeg Ikke har
• 5 Bipolar Lidelse Behandlinger du Bør Vite om