Du vil kanskje ikke snakke om det i høflig selskap, men hvis DU har EN IBD som Crohns sykdom, er diare et altfor kjent problem for deg. Vedvarende, akutt diare er et av de klassiske tegnene På Crohns sykdom, Ifølge Crohns Og Colitis Foundation.årsaken til At Personer med Crohns lider av hyppig diare er at «cellene i tarmforingen som normalt absorberer vann, er skadet, og som et resultat har avføring mer væske,» sier Louis Cohen, MD, gastroenterolog og assisterende professor i medisin Ved Icahn School Of Medicine Ved Mount Sinai Hospital I New York City. «Samtidig,» legger han til, «betennelse skader nerver og muskler som styrer sammentrekninger og følelser av en normal tarmbevegelse» som skaper løsere avføring, og større haster og frekvens.Alle disse turene på toalettet og konstant tørking kan irritere huden din og kan føre til mer plagsomme komplikasjoner, som for eksempel analfissurer, sier Dr. Cohen. Sprekker, små tårer i musklene i anus, gjør det enda vanskeligere å rengjøre riktig etter avføring.

Lindre Diare

ditt første skritt til lindring er å prøve å begrense episoder av diare. Over disk anti-diarrheal medisiner kan være nyttig, sier Cohen. Men spør din gastroenterolog om råd før du tar en, for å være sikker på at Det ikke vil forstyrre Crohns medisinering. Husk også at anti-diarrheals lette eller maske symptomer; de behandler ikke den underliggende årsaken til diare.

Kostholdsendringer kan også bidra til å kontrollere diare. Noen Crohns lider finne at begrensende irritanter, som koffein, fet og krydret mat, laktose (meieri), visse høy fiber mat, alkohol, og andre elementer som du vet er triggere, kan hjelpe.En hel rekke dietter har til hensikt å bidra til å kontrollere Crohns symptomer. Den ene er den såkalte «low rest» dietten. Ved å eliminere hele korn, meieri og all frukt og grønnsaker, lagre bananer og poteter (uten hud), tar det sikte på å redusere frekvensen og volumet av tarmbevegelser, noe som i teorien vil redusere forekomsten av diare. En gjennomgang publisert I Mars 2017 i tidsskriftet Nutrition så på en rekke dietter som brukes TIL å kontrollere IBD, og fant at et lavt restdiett ofte brukes, men ikke fullt ut støttet av bevisene.

Behandle Din Bak

Noen ganger kan du ikke unngå utbrudd av diare, og det kan irritere huden. Slik behandler du og forhindrer dette smertefulle problemet:

Rengjør forsiktig. Etter at du har gått, bruk fuktige kluter, for eksempel spylbare kluter eller babyservietter (bare vær sikker på at de er duftfrie og alkoholfrie), i stedet for tørt toalettpapir, sier Cohen.

Hopp over hard såpe. Når du dusjer eller bader, skyll området med varmt vann og bare mild eller ingen såpe. Klapp tørr uten å gni eller la lufttørke.

Prøv et sitzbad. Sitt i 15 minutter i et grunt bad med lunkent vann.

Bruk en barrierekrem. Vaselin, Aquaphor, eller bleie krem kan bidra til å berolige en irritert bak. Påfør et tynt lag på det berørte området slik at huden fortsatt kan puste.

Unngå tettsittende undies. Bruk komfortable, pustende undertøy som ikke fanger fuktighet.

Stå opp. Sitte i lange perioder på en sår bum kan øke irritasjon, så hvis du har en pult jobb, stå opp et par ganger i timen.