Closure er enhver interaksjon, informasjon eller praksis som gjør at en person kan føle at en traumatisk, opprørende eller forvirrende livshendelse er løst. Begrepet har sin opprinnelse I Gestaltpsykologi, men det er mer vanlig å referere til den endelige løsningen på en konflikt eller et problem.

Hva Er Nedleggelse?

betydningen av nedleggelse, spesielt etter en traumatisk hendelse, blir stadig mer anerkjent i populærpsykologi. Behovet for nedleggelse sentre ofte rundt et behov for en manglende stykke informasjon, spesielt om hvorfor noen gjorde eller sa noe. Hva som utgjør nedleggelse varierer fra person til person og er svært avhengig av konteksten rundt en stressende hendelse. Eksempler på nedleggelse kan være:

• Motta en unnskyldning fra noen som begikk en forbrytelse mot deg.
• Motta økonomisk kompensasjon for en skade.
• Finne ut årsaken til en kjærs død.
• Gjennomføre et ritual for å markere slutten av et forhold-brenne bilder, skrive et brev som ikke er sendt, og så videre.Møte med en ex-partner eller ex-ektefelle, kanskje med en rådgiver, for å diskutere hvorfor forholdet tok slutt eller for å lære hvorfor en partner var utro.

Hva Gjør Lukking Oppnå?

Folk søker svar og forklaringer: De vil vite hvorfor. Men å finne svar slutter ikke nødvendigvis smerte. Noen ganger kan en person som søker nedleggelse finner at en forklaring gjør ingen forskjell, eller at det faktisk forverrer deres smerte. Andre finner at nedleggelse kan rett og slett være et utgangspunkt for å flytte forbi en smertefull hendelse. Selv om traumer ikke er løst, er personen bedre i stand til å jobbe gjennom det. Søker en definitiv måte å sluttføre sorg og gå videre belies betydningen av sorgprosessen. Bare å sette en stopper for ens smertefulle minner kan være mer skadelig enn nyttig.i noen tilfeller er lukking imidlertid en dypt transformativ opplevelse som gjør at personen kan bevege seg forbi den traumatiske hendelsen. For eksempel kan et offer for overgrep må konfrontere overgriperen og se dem fengslet før han eller hun kan begynne å føle seg trygge igjen. I erkjennelse av dette, er det strafferettslige systemet i økende grad erkjenner behovet for nedleggelse ved å innføre programmer slik at ofrene og deres familier til å møte med lovbrytere i en kontrollert setting.

Er Nedleggelse En Myte?

troen på at en bestemt prosess kan bringe sorg til en slutt, kan være tiltalende, men det er ikke alltid mulig, og ikke alle psykisk helsepersonell aksepterer begrepet lukning. Faktisk hevder noen at forsøk på lukning faktisk kan være forsøk på å gjenoppleve traumer eller trekke ut en smertefull opplevelse. En kvinne som ønsker å møte med sin eksmann, for eksempel, kan være søker tilkobling i stedet for nedleggelse. Folk kan ha nytte av å gjenkjenne følelsene de faktisk opplever og håndtere dem på riktig måte, for å leve med tapet. Hvorvidt nedleggelse faktisk eksisterer, kan nødvendigheten—og betydningen—av fremgang ikke nektes.