Getty

Hvis Du Har Et Brukket Håndledd, Vil Du Sannsynligvis trenge en støpt, skinne eller slynge. Din utvinning vil også inkludere fysioterapi for å forbedre bevegelse og styrke.

Ti bein utgjør håndleddet ditt. De inkluderer to bein i underarmen-radius og ulna – og åtte små bein i hånden. De fleste håndleddsbrudd forekommer i den nedre enden av radiusen. Dette beinet er på tommelen side av underarmen. Tiden det vil ta håndleddet for å helbrede, avhenger av hvilken type pause eller brudd du har og hvordan den behandles. Frakturtyper inkluderer:

• Enkel brudd: beinbitene er tett sammen og ikke ute av sted. Splinting og støping er den vanlige behandlingen.

• Forskjøvet brudd: benstykkene er ute av posisjon. Hvis de kan settes tilbake på plass, er splinting og støping den vanlige behandlingen.

• Svekket brudd: benet er brutt i flere stykker. Disse brikkene er vanskelig å komme tilbake på plass, så kirurgi er vanligvis nødvendig.

• Åpen brudd: et stykke knust bein har gjennomboret huden, og krever umiddelbar kirurgi. Denne typen brudd er også kjent som en sammensatt brudd.

legen din kan være i stand til å plassere håndleddet i riktig posisjon for bein å gro riktig. Denne prosedyren kalles en lukket reduksjon. Du trenger ikke kirurgi. Etter prosedyren kan det hende du trenger en skinne for å holde brukket stabilt, slik at det vil helbrede. Skinnen gir noe rom for hevelse. Du kan også bruke en slynge for å støtte håndleddet. Hold splint tørr.

for å behandle smerte, kan legen anbefale over-the-counter smerte medisiner. Ved hjelp av en ispakke og holde håndleddet hevet over nivået av hjertet ditt så mye som mulig bør bidra til å redusere smerte og hevelse, også.

etter flere dager kan legen erstatte din skinne med et kast. Hold støpet tørt med mindre det er vanntett. Legen din vil Ta Røntgen hver ukene for å se hvordan brudd er healing. Mens du fortsatt har kastet på, kan du starte bevegelsesøvelser for fingrene, albuen og skulderen. Disse kalles range-of-motion øvelser. Legen din kan fjerne støpt etter ca seks uker.

Når du ikke lenger har en støpt eller delt, kan du starte range-of-motion øvelser for håndleddet. Målet er å forhindre stivhet. Når håndleddet ditt er mindre stivt og smertefullt, vil du legge til øvelser for å gjøre håndleddet sterkere. Fysioterapi kan fortsette i ca fem uker.

du bør kunne gå tilbake til de fleste aktiviteter i 1 til 2 måneder. Du bør kunne gå tilbake til alle aktiviteter, inkludert arbeid eller sport, om 3 til 6 måneder. Det kan ta opptil to år for håndleddet stivhet å gå bort.

hvis bruddet krever kirurgi, vil legen gjøre et snitt nær håndleddet for å sette bein tilbake på plass. Legen kan bruke pinner, plater eller skruer for å holde brukket stabilt. Gjenoppretting etter operasjon har en tendens til å være lengre og mer smertefull enn brudd som bare trenger en lukket reduksjon. Det er også mulig å utvikle komplikasjoner.

for å behandle smerte, kan legen forskrive en sterk smertestillende kalt et opioid. Ta det bare som angitt. Etter noen dager, kan legen bytte deg til en over-the-counter smerte medisin. Ved hjelp av is og holde håndleddet hevet over nivået av hjertet ditt kan hjelpe med smerte og hevelse.

De fleste bruker en skinne rett etter operasjonen for et ødelagt håndledd. Du kan også bruke en slynge for å støtte håndleddet. Hold splint tørr. Etter flere dager, kan legen erstatte splint med en støpt. Hold støpet tørt med mindre det er vanntett. Legen din vil Ta Røntgen hver ukene for å se hvordan brudd er healing.

Mens du fortsatt har kastet på, kan du starte range-of-motion øvelser for fingrene, albue og skulder. Legen din kan fjerne støpt etter ca seks uker. På dette punktet, kan du starte range-of-motion øvelser for håndleddet. Målet er å forhindre stivhet. Når håndleddet ditt er mindre stivt og smertefullt, vil du legge til øvelser for å gjøre håndleddet sterkere. Din fysioterapi vil vare minst fem uker, men det kan vare lenger.Komplikasjoner som kan utvikle seg etter operasjonen inkluderer infeksjon, hevelse, nerveskade eller skade på blodkar. Det er viktig å se etter tegn på disse problemene. La legen din vite med en gang hvis du opplever noen Av følgende:

• Smerte som ikke er kontrollert av din smerte medisin

• Feber eller frysninger

• Manglende evne til å bevege fingrene

• Nummenhet, kulde, eller en blå farge på fingrene